Miután a cikk megírása előtt előzetes füstszünetet tartottam, úgy gondoltam, hogy azok az emberek, akik aktívan harcolnak az egészséges életmódért, nem a megfelelő pozíciót foglalják el. Amikor az ember tudatába makacsul beleütköznek a fogalmak, hogy mi a jó és mi a rossz, akkor a tudatalatti meg akarja "kóstolni a tiltott gyümölcsöt": az életben mindent ki kell próbálni, különben nem fogja megérteni, miért rossz, de ez jó. Ez persze nem jelenti azt, hogy most feltétlenül szükséges a felakasztás
Helló! És ismét, Anya kapcsolatba lép veled. Lány vagyok egy orosz nő alkatával, aki megtapasztalta az összes népszerű fogyókúrás programot. Már ismeri néhányuk véleményét. Ideje szétszedni a maradékot
Nézzük meg, hogy hiedelmeink ezeken alapulnak, és melyek tévhitek
Sokak számára a reggel igazi rémálommá válik. A korai ébredés azonban számos előnnyel jár
Szolárium - hogyan napozzon először? Elmondjuk a szolárium minden árnyalatait. Mennyi ideig lehet napozni először? Hasznos tippek kezdőknek
Mi a teendő, ha fogyni szeretne, rugalmasabbá, strapabíróbbá és képlékenyebbé válni egyszerre? Valóban napokat és éjszakákat kell töltenie egy fitneszklubban a kívánt eredmény eléréséhez? Kiderül, hogy ehelyett csak egy sportág elég - a rúdtánc
Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vérnyomást tabletták nélkül? Hatékony otthoni jogorvoslatok a vérnyomás csökkentésére tabletták bevétele nélkül. Népi jogorvoslatok a nyomás csökkentésére, receptek, fotók
Lehet -e vizet inni a véradás előtt cukor, biokémia, hormonok, koleszterin miatt
Sok gyógyszert találtak ki a lábak fájdalma és fáradtsága ellen: a fürdőktől a speciális relaxációs gyakorlatokig. A legjobb recepteket választottuk ki, hogy a lehető leggyorsabban megszabadulhasson a kellemetlenségektől
Hogyan lehet eltávolítani a hasat és a lyashkit egy hét alatt: szuper diéta. Mesélünk arról, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan leadni 7 kilogrammot 1 hét alatt. Diéta, diéta és hatékony testmozgás
Tekintsük a ziziphus egzotikus növény összes hasznos tulajdonságát és ellenjavallatát. És azt is, hogy milyen növényről van szó és hol használják. Kémiai összetétel, fotó, videó
Hány évesek a lányok menstruációi? Mekkora az első menstruáció gyakorisága és jelei?
Bubonikus pestis: mi ez a betegség, hogyan terjed. Fotóbaktériumok, a betegség tünetei
Beszéljünk a legszokatlanabb gyógykezelésekről. Nem könnyű megtalálni őket a hagyományos gyógyfürdőkben, és néhányról talán nem is hallottál
Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportfelszerelést otthoni edzéshez. Tippek professzionális edzőktől az otthoni edzőterem kialakításához
Belefáradt a futópadba és a step aerobikba, a Pilates és a jóga pedig unalmasnak tűnik? Ha az edzőteremben megszokott tevékenységek már nem okoznak örömet, és a lelked változatosságot és egy kis adrenalint kér, próbáld meg a sziklamászást
Miután elolvasta áttekintésünket, pontosan tudja, hogy melyik jógaórára érdemes ellátogatnia, és melyektől jobb tartózkodni
Azt hiszed, mindent tudsz az öregedésről? Amíg Ön gondolkodik, összegyűjtöttük a legfontosabb mítoszokat erről a korszakról
Az utóbbi időben a kollégák egyre gyakrabban panaszkodnak … anyákra a közösségi hálózatokban. Azt mondják, ó, ez az idősebb generáció, 65 év felettiek, ésszerűtlen gyermekekként viselkednek, nem követnek diétát, nem húzhatják őket edzőterembe vagy sétálni a parkba. a tévé egész nap
A fejdísz viselésének megtagadása a hidegben nem vezethet semmi kellemeshez. Íme 5 bizonyíték
Beszéljünk arról, milyen gyakran kell edzeni az edzőteremben. Edzés gyakorisága a fogyáshoz és az izomnövekedéshez. Valamint tippeket és trükköket a fitness edzőktől
Step aerobic - leckék kezdőknek. A step aerobic előnyei és hátrányai. Hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatokat otthon? Videó oktatóanyagok és lépésről lépésre
Nem sebészeti megjelenéskorrekció modern technológiákkal. Az Ulfit ultrahangos zsírleszívás jellemzői
Az idő múlik, és a mammoplasztika iránti szeretet nem múlik el. Nők ezrei fordulnak szakemberhez azért, hogy melleik szépek és rugalmasak legyenek. A tökéletes implantátum kiválasztása azonban nem könnyű. Anvar Shukhratovich Salidzhanov plasztikai sebész segített megérteni az árnyalatokat
Szinte minden nő igényt tart a testére, ez nyilvánvaló tény. De azt a tényt, hogy néhány hölgy elégedetlen a legintimebb részekkel, csak egy nőgyógyász és egy plasztikai sebész tudja
Néha bizonyos változások a test állapotában elgondolkodtatnak egy nőt: "Minden rendben van velem?" És néha nincs kivel konzultálni - kényelmetlen ilyen kérdésekkel baráthoz fordulni, és kényelmetlen orvoshoz fordulni, és nincs idő. Van tehát ok az aggodalomra?
Augusztus 14 -én kezdődik a Méz Megváltó - nagy nemzeti ünnep. Ennek az ünnepnek a főszereplője természetesen a méz. Sőt, nemcsak az ételekben, hanem a szépségben is előnyös, ezért régóta használják a házi kozmetikai receptekben. Összegyűjtöttük a leghatékonyabbakat
Csodálatos tulajdonságainak köszönhetően ezt a kis bogyót a világ egyik legértékesebb gyógynövényének tartják
Tekintsük a viburnum minden előnyös tulajdonságát és ellenjavallatát mézzel. Egyszerű receptek viburnum készítéséhez mézzel
A stressz, amely annyira ismerős lett egy modern ember számára, nemcsak a hangulatra, hanem az egészségre is káros hatással lehet. Az egészségügyi vagy súlyproblémák gyakran azt tükrözik, hogy képtelenek vagyunk megfelelően kezelni a stresszt
A COVID-19 egy új vírus, amely negatívan befolyásolja az összes testrendszert, beleértve a szív- és érrendszert is. Ahhoz, hogy megvédje magát a szívbetegségektől, fontos tudni, hogyan jelentkeznek, és mikor kell riasztani
Ha a menstruáció előtt abba akarja hagyni a túlevést, akkor a legjobb, ha előre biztosítja minden szükséges elemmel a testét. Ez elég egyszerű, különösen, ha figyelembe vesszük a komplex vitaminok rendelkezésre állását. Íme még néhány ötlet, amelyek segítenek kordában tartani az étvágyat
A legtöbb ember így vagy úgy hallott a pajzsmirigyről. A pajzsmirigy betegségei annyira gyakoriak, hogy nyugodtan mondhatjuk, hogy mindenki környezetében vannak endokrinológus betegek
Szeretné tudni, hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét a szervezetben és lefogyni 40 év után? Elmondjuk a leghatékonyabb módszert az anyagcsere felgyorsítására és a felesleges kilók megszabadulására
Segítségükkel legyőzheti a fáradtságot, az álmosságot és a bluest
10 módszer az álmatlanság leküzdésére juhok segítsége nélkül
Szeretnél aludni, mint egy baba? Javasoljuk, hogy próbálja ki a jógát alváshoz. A leglazítóbb pózok kezdőknek részletes utasításokkal
Ma a hormonális gyógyszerek választéka olyan széles, hogy lehetővé teszi a megfelelő fogamzásgátló kiválasztását szinte minden nő számára, figyelembe véve életkorát, családi állapotát, kísérő betegségeit, még olyan súlyosakat is, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek , elhízás. Ezeknek a gyógyszereknek nagy előnyeik vannak - a fogamzásgátló hatás mellett néhányuk egyidejű betegségek kezelésére is képes. A legújabb fogamzásgátló készítmény
Hogyan lehet 10 kg -ot leadni egy hónap alatt? Beszéljünk a leghatékonyabb fogyási módszerről otthon, egészségkárosodás nélkül. Diéta, napi rutin és edzés, amelyek segítenek búcsút venni az extra kilóktól
Hogyan kell helyesen futni és járni, hogy ne sértse meg a térdét, a lábát és a gerincét