Hány éves kortól lehet teát adni a gyermeknek

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A teák tökéletesen oltják a szomjat, kellemes ízűek és alacsony kalóriatartalmúak, egyes teák pedig segítenek megszüntetni bizonyos betegségeket. Az ital nemcsak a felnőtteknek, hanem a gyermekeknek is segít. És hány éves kortól lehet teát adni a gyermeknek?

Lehetséges, hogy a gyerekek "felnőtt" italt fogyasztanak

A gyermekorvosok úgy vélik, hogy a sima zöld vagy fekete tea nem alkalmas gyermekek számára. Ez az ital összetételének és tulajdonságainak köszönhető:

• a cserzővegyületek elpusztítják a vasmolekulákat, ami a vér hemoglobinszintjének csökkenéséhez vezet, az étvágy csökkenése figyelhető meg, mivel az anyagok irritáló hatással vannak az emésztőrendszer nyálkahártyájára. A zöld tea több cserzőanyagot tartalmaz, mint a fekete;
• az oxálsav jelenléte negatívan befolyásolja a fogzománcot, amely csecsemőknél még nem teljesen kifejlődött. A fogszuvasodás kialakulásának kockázata nő;
• a koffein negatívan befolyásolja a szív és az érrendszer működését.

A csecsemők fekete vagy zöld tea ivásának negatív következményei a következők:

• túlzott izgalom;
• hajlam az allergiás reakció kialakulására;
• alvászavarok;
• csökkent memória, figyelem.

A jelenségek egy bizonyos idő elteltével jelentkezhetnek, mivel káros anyagok halmozódnak fel a szervezetben. Különleges feltételek mellett a kisgyermekek "felnőtt" teát adhatnak. Ez vonatkozik a teljesen egészséges morzsákra.

1. A gyermek életkora 1, 5-2 év.
2. Az ital napi térfogata nem haladhatja meg a 150 ml -t.
3. Először is kóstolja meg gyermekét gyümölcs- és bogyós gyümölcsökkel, fekete vagy gyógynövényes italokkal. A zöld tea az utolsó, amelyet bevezetnek
4. A színe világos, az állaga nem erős.
5. A teljes tej segít semlegesíteni a veszélyes vegyületek hatását. Feltéve, hogy a gyermeknek nincs allergiás reakciója a termékre.
6. Nem ajánlott cukrot, mézet vagy citromot hozzáadni a teához.
7. A zöld italt a gyermekek csak reggel fogyaszthatják, hogy ne zavarják az éjszakai alvást.

A fentiek alapján világossá válik, hogy az élet első éveiben a gyermeknek ajánlott felajánlani a gyermektea kipróbálását, amely figyelembe veszi a baba fejlődésének sajátosságait.

Hogyan kell helyesen belépni az étrendbe

Hány éves kortól adhat teát a gyermekeknek, érdemes meghatározni, miután konzultált egy személyes gyermekorvossal. Határozottan lehetetlen italt adni az újszülötteknek.

1. 1 hónapos kortól szabad édeskömény alapú babateát adni, mivel jótékony hatással van a munkára
2. … Kezdetben a babának egy italt kell kínálnia, amelynek térfogata nem haladja meg az 1 tk -t. és látni a reakciót. Kiütés hiányában növelje az arányt 2 tk -ra. Hasonlóképpen a napi árfolyamot is be kell vezetni.
3. 4 hónapos kortól kamilla vagy hárs teát adhat. A gyógynövények normalizálják az alvást, csökkentik a gyulladásos folyamatok kockázatát, és normalizálják a víz-só egyensúlyt is.
4. 5 éves kortól már megpróbálhatja kínálni a baba menta teáját, amely nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Hat hónapos kortól megengedett a csipkebogyó italok bevezetése az élelmiszerekbe.
5. És 2 éves kora óta a gyermekorvosok, köztük Dr. E. Komarovsky, megengedhetik a gyenge fekete tea főzését. De a zöld használatát ajánlott elhalasztani 10 év kezdetéig, hogy ne izgassa a központi idegrendszert és ne rontsa el a gyomrot.

Normák a gyermekek számára

A túladagolás elkerülése érdekében fontos nemcsak azt tudni, hogy hány éves korban adhat gyermekének teát, hanem az ital fogyasztásának mértékét is.

1. A csecsemők számára a gyógynövénykészítményeket óvatosan injektálják, hetente 1-2 alkalommal 100-200 ml-re növelve az arányt.
2. 2 éves kortól legfeljebb 4 alkalommal adnak teát 7 nap alatt, 50 ml (fekete levél).
3. 3 éves kortól a fekete tea mennyiségét 100 ml -re emelik.
4. Idősebb korban egyetlen adag 200 ml -re emelkedik, és erősebb italt lehet adni.
5. A gyermekek teáit a gyermekek 12 hónap után, napi 2-3 csészével fogyaszthatják.

Hogyan készítsünk egészséges teát?

Nem elég tudni, hogy hány éves korban adhat fekete teát a gyermekeknek, meg kell értenie, hogy ajánlott gyógyászati és dúsított italt készíteni színezékek és tartósítószerek nélkül. A csipkebogyó, a hárs- vagy kamillavirág, valamint a menta vagy a citromfű tökéletes erre a célra.

Az alábbiakban egy receptet találunk dúsított tea készítésére csipkebogyó bogyóiból.

Hozzávalók:

• csipkebogyó bogyók - 2 evőkanál. l.;
• víz - 2 pohár.

Készítmény:

1. A gyümölcsöket késsel feldaraboljuk. Tedd egy mély serpenyőbe.
2. Adja hozzá a megadott mennyiségű folyadékot.
3. Helyezze a tartályt a tartalmával vízfürdőbe.
4. Forralás után negyed órán át melegítsük fel.
5. Vegye le a tűzhelyről, meleg törülközővel csomagolja, hagyja hatni 60 percig.
6. Ezután átszűrjük sajtrongyon és szitán. Naponta legfeljebb 3 -szor adjon meleget a gyermekeknek.

A megfelelően elkészített csipkebogyó tea erősíti az immunrendszert és nyugtatja a központi idegrendszert is.

Összesít

A tea főzéséhez ajánlott levélteát használni, nem pedig zacskós terméket. További tippek és trükkök az iváshoz:

• szigorúan tilos fekete vagy zöld teát adni 2 év alatti gyermekeknek;
• egy év alatti gyermekek számára gyógyteák vagy készítmények alkalmasak;
• a gyerekek frissen főzött teát kapnak;
• tónusos italok csak reggel megengedettek;
• nem kell teát adni gyomor -bélrendszeri rendellenességek és magas láz esetén.

Szükséges a gyermek állapotának szoros figyelemmel kísérése. Ha ivás után a közérzet romlik, meg kell tagadnia az italt, és 3 hét után meg kell adnia.