Mi lehet édes, ha fogysz

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Megtagadni magadtól az örömöt, ha diétázol, pusztán kínszenvedés. Azonban nem minden rossz! Néhány finomság még azok számára is lehetséges, akik követik az ábrát. Segítsd magad az egészségeden, csak ne feledd, hogy mindenhez mérték kell: ne fogyaszd túl a legártalmatlanabb édességeket. Ellenkező esetben az egész étrend lemerül.

keserű csokoládé

A természetes étcsokoládé gazdag antioxidánsokban, amelyek segítenek az öregedés elleni küzdelemben. Javítja a hangulatot, erősíti az erek falát és elősegíti az agyműködést. Csak kiváló minőségű természetes csokoládét válasszon, legalább 70% kakaóbabbal. Nem tartalmaz színezékeket, tartósítószereket, ízfokozókat - és természetesen olyan adalékanyagokat, mint a dió és a mazsola: ezek mind magas kalóriatartalmú összetevők.

Jégkrém

Kalóriatartalma sokkal alacsonyabb, mint a süteményeknél és süteményeknél, míg a fagylalt kalciummal, fehérjével, vitaminokkal és aminosavakkal látja el a szervezetet. A többi édességhez hasonlóan mi is a legtermészetesebb terméket választjuk, ízfokozók és egyéb mesterséges adalékanyagok nélkül! Például az egészség szerelmesei világszerte szeretik a Bubbies mojit. Ez egy finom csemege, amely hagyományos japán desszerten alapul: a legvékonyabb, bársonyos rizs tészta, finom fagylalttal. A választás minden ízlésnek megfelel: piros narancs, licsi, csokoládé morzsa, mangó, passiógyümölcs. Csak 90 kalória adagonként és csak természetes összetevők! Rendelhet hivatalos képviselőtől: a szállítás Moszkvában és a moszkvai régióban éjjel -nappal működik, fél órán belül. A desszert öröm, ha örömet okozhat magának, vagy látványos ajándékot készíthet.

Aszalt gyümölcsök

Természetes édesség, amely vitaminokat és rostot tartalmaz. Cserélje ki a cukorkákat szárított dinnyére, aszalt sárgabarackra vagy datolyára.

Cukormentes lekvár

Narancs, ribizli, citrom, vörösáfonya - válaszd ki, mit szeretsz! Az íze olyan jó, mint a szokásos lekváré (és néha jobb is), miközben lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaz.

Pillecukor és mályvacukor

Annyira ízletesek, hogy úgy tűnik, hogy biztosan nem engedik őket a diétának, de valójában egy kicsit. Nem tartalmaznak zsírt, de tartalmaznak pektint, amely segíti a beleket és csökkenti a vér koleszterinszintjét. Minél természetesebb az édesség, annál jobb; és persze a mályvacukor vagy mályvacukor adalékanyagokkal és töltőanyagokkal teljesen más történet.

És ne feledje, hogy minden jó mértékkel: jó szabály, hogy a felét egyen egy egész mályvacukor vagy pasztilla helyett. Végül is a lényeg az ízlés, és hogy érezze, elég egy kis darab.