Tartalomjegyzék:
- Vallja be, hogy probléma van
- Értse meg a késés okait
- Készítse elő a szánt este
- Reálisan becsülje meg az időt
- Jutalmazd meg magad a pontosságodért
Videó: Hogyan lehet abbahagyni a késést a munkából
2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09
A főnök gyanakodva néz rád, és úgy érzed, hogy a megrovást nem lehet elkerülni, de mégis nap mint nap késik a munkából? Ez a probléma sokak számára ismerős, ráadásul a mindig késők fele nem is próbálja megjavítani a helyzetet, a másik fele pedig folyamatosan harcol a rossz szokás ellen, de ez utóbbi nyer. Néhányan nem is félnek az esetleges elbocsátástól, és a "jó" okok arzenálja inkább saját készítésű abrosznak tűnik: mindig van valami új, és az okokat mintha maguk találnák ki.
Emlékszel a szovjet vígjáték "A javíthatatlan hazug" főszereplőjére? A jófej fodrász, Alekszej Tyutyurin rendszeresen késik a munkából, őszintén mesél részletesen olyan történeteket, amelyek csak lekezelő mosolyt okoznak a körülötte lévőkben: "Hazudik és nem tud hazudni." A nem pontos személy megalapozott hírneve nagymértékben elrontotta Tyutyurin életét, és megakadályozta, hogy a csarnok igazgatója legyen.
Ez a gyengeség soha senkit nem segített abban, hogy karrierjében magasságot érjen el. Inkább ellenkezőleg, az a munkavállaló, aki nem tudja, hogyan kell beosztani a saját idejét, és tiszteletlenséget tanúsít a kollégák és a vezetőség iránt, soha nem fog bizalmat kelteni, ami olykor szükséges az előléptetéshez.
Ezért, ha ismeri azt a helyzetet, amikor módszeresen beállítja az ébresztőórát 5 percre fél órára, majd reggeli nélkül elrohan a buszmegállóhoz, és a szappannal jóval később érkezik dolgozni munkanap, akkor figyeljen tanácsainkra. Talán segítségükkel legyőzhet egy rossz szokást.
Vallja be, hogy probléma van
Ez egy igazán fontos lépés. Sok krónikusan késő ember nem tudja megoldani a meglévő problémát, mert egyszerűen nem látja, mit kell javítani. - Nos, gondolj bele, 10 percet késtem, mi a baj? Mindazonáltal mindenki teát iszik reggel. Ma isznak, holnap reggel pedig egy csomó sürgős ügy halmozódhat fel, amikor a részvétel nem lesz felesleges, de abban a pillanatban hanyagul ülsz a buszon. Ismerje fel, hogy azzal, hogy késik, cserben hagyja azokat az embereket, akik számítanak rád, rendkívül negatív képet alkot magáról, elutasító és nem bízik valami komolyban. Csak miután rájött, hogy a késés tönkreteszi az életét, harcolhat ellene.
Talán a tested azt mondja, hogy keress valami mást, ne akarj fél órával korábban felkelni.
Értse meg a késés okait
Van egy olyan vélemény, hogy rendszeresen csak akkor késünk, ahol valóban nem akarunk menni. Vannak esetek, amikor a nők minden nap elkéstek a munkából, de soha - a barátokkal való találkozóról, a fodrászról, orvoshoz fordulni stb. Talán a teste azt mondja, hogy valami mást kell keresnie, nem akar felkelni. fél órával korábban. Bár néha nem minden olyan bonyolult, a lényeg gyakran csak abban rejlik, hogy képtelen megszervezni a saját idejét: késő estig ül a számítógép mellett, nem tud mit tenni a filmnézés vágya ellen itt és most (ez nem számít, hogy az óra már jócskán elmúlt éjfélkor), és másnap nem veszi le a fejét a párnáról. Ebben az esetben érdemes áttekinteni az ütemtervet és fontossági sorrendet állítani: most mi a fontosabb - két óra film vagy két óra alvás, majd egy lendületes reggel, világos fejjel és időben munkába állva?
Készítse elő a szánt este
Nos, vagy legalább ruhát, táskát és dolgokat, amelyeket magával visz. Gyerekkorunkban bosszankodtunk, amikor szüleink kényszerítettek minket, hogy este pakoljunk össze egy portfóliót, de most ez a szokás hasznos lesz - ha egy munkanap előestéjén szoknyát és blúzt vasalsz, akkor megmenekülsz az álmos dobástól a lakás körül a mai ruhát keresve. Ezen túlmenően sok későn érkező gyakran vonzó fényben mutatkozik meg, és különböző harisnyákban, kifordított dzsekikben vagy szoknya alól kikandikált hálóingekben jelentkezik munkára. És ez nem fikció - ez valóban azokkal történik, akik nem értékelik saját és mások idejét.
A nem pontos emberek egyszerűen nem tudják, hogyan kell megfelelően felmérni az adott tevékenységhez szükséges időt.
Reálisan becsülje meg az időt
A nem pontos emberek egyszerűen nem tudják, hogyan kell megfelelően felmérni az adott tevékenységhez szükséges időt. Valamilyen oknál fogva sokan azt gondolják, hogy teljesen lehetséges 2 perc alatt sminkelni, majd három perc múlva reggelizni, és azonnal elhagyni a házat. Szinte soha nem számoljuk azt az időt, amelyet a reggeli elkészítésére (vagy legalább a teaöntésre), a felsőruházat és a cipő felvételére, a kulcsok keresésére fordítunk (ezek mindig a legmegfelelőbb pillanatban vesznek el), és ennek következtében azon kapjuk magunkat, hogy legjobb esetben 10 perccel később, mint terveztük.
Jutalmazd meg magad a pontosságodért
Amikor csak megtanul időben lenni, fontos megérteni, hogy az erőfeszítései nem hiábavalók. Természetesen a kollégák és a főnök észre fogják venni a változásokat, de csak az iróniát fogja hallani: „Nézem, leesett a hó, és Maria érkezett időben dolgozni.” Egy ilyen megjegyzésnek kevés köze van a valódi dicsérethez, amely arra kényszerít, hogy tovább fejlődj, és ne állj meg félúton. Légy hát a saját cenzúrád: ígérd meg, hogy ha egy hétig kitartasz késedelem nélkül, akkor a hétvégén tarts magadnak egy kis bulit. Hogy mi lesz, az csak rajtad múlik. A legfontosabb az az érzés, hogy jó úton jársz.
Ajánlott:
Pozitív kilátások: hogyan lehet abbahagyni az életre való panaszkodást
Akármilyen ostobaság is idegesít bennünket, továbbra is panaszkodunk, negativitást vetve magunk körül
Hogyan lehet abbahagyni az öregségtől való félelmet
Fontos, hogy megtanuljuk békésen bánni az öregséggel, hogy teljes mértékben élvezhessük a fiatalságot, és mosolyogva találkozzunk egy új élet mérföldkőjével
Hogyan lehet abbahagyni a stresszt
Szeretné tudni, hogyan lehet abbahagyni az evést? A leghatékonyabb módszereket kínáljuk a stressz kezelésére. És mi segít jobban küzdeni a stressz ellen, mint a káros édességek?
Hogyan lehet abbahagyni az idegeskedést az apróságok miatt
A pihenésre való képtelenség szokássá válik, mi pedig nem érezzük magunkat boldognak, keresjük a problémákat a semmiből, és elefántot készítünk a légyből. Hogyan lehet abbahagyni az idegeskedést az apróságok miatt, kitalálta a "Cleo" szerzője
Hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet a barátnőire
Lehetséges -e abbahagyni a féltékenységet a barátodra, és elkezdeni igazán élvezni a sikerét, anélkül, hogy azt gondolnád, hogy te érdemled őket, és nem ő?