6 módja annak, hogy párkapcsolatban élj és légy önmagad

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Mindannyian látunk példákat arra, hogy amikor egy másik személlyel kezdünk kapcsolatot, barátaink drámaian megváltoztak, elveszítve saját egyéniségüket. Vannak nők, akik halálra halnak a "mi" névmással.

A lényeg persze nem a szavakban van, hanem abban, hogy soha nem szabad túlságosan feloldódni egy másik emberben.

A kutatások azt mutatják, hogy egy nő válságba kerülhet, ha nincs saját élete.

Nők százai tapasztalnak depressziót saját identitásuk elvesztése miatt. Ez nem a legjobb módon befolyásolja a kapcsolatokat - a férfiak elveszítik érdeklődésüket azok iránt, akik túlságosan az ő érdekeik szerint élnek.

Tehát hogyan kerülheti el a partnerétől való függőséget, és maradjon önmaga még a legközelebbi kapcsolatban is?

1. Ne felejtsd el a barátaidat

A barátságoknak nem kell véget érniük csak azért, mert van párod. Talán volt már hasonló leckéje az életében - miután szakított az exével, légüres térben találja magát: amikor minden rendben volt a kapcsolatban, úgy tűnt, hogy más közeli emberek várnak. A barátságot fenn kell tartani.

2. Idő magadra

Olvasson is

Pszichológia | 2015. 09. 21. Hogyan ne ess túlzásokba azzal a ténnyel, hogy fiatalabbnak vagy idősebbnek érzed magad

Sok nőnek elegendő ideje van a gyerekekre, férjre, házimunkára - de nem önmagára. De az egyedül töltött idő nagyon fontos. Miért szeretjük annyira a nyaralást? Van időnk nyugodtan feküdni egy könyv mellett, nyugodtan reggelizni és megcsodálni a körülöttünk lévő világot.

Szánjon napi legalább 30 percet (lehet és véletlenszerűen), és csak saját magának szentelje. Ez segít megérteni önmagát és vágyait. És ha így kezdi a reggelt, akkor az egész nap öröm lesz.

3. barátkozzon vállalatokkal

Érdekes bulit rendezhet.

Nagyszerű lesz, ha a barátnőid megtalálják a közös nyelvet szeretőd vagy férjed barátaival. Akkor mindketten gyakrabban láthatjátok a barátaitokat, vagy akár megszervezhettek egy érdekes partit, tematikus játékot vagy bármilyen más közös időtöltést.

4. Írj magadnak egy levelet

Komolyan, vegyen papírt, és írja le az összes személyes célját. Nem érdemes megemlíteni a gyermekek jövőjét vagy egy ottani partnert. Gondold át, mit akarsz magadnak személyesen. Légy önző néhány percre, ez csak előnyös lesz. Végtére is, könnyű kezelni az embert célok nélkül a saját céljaira.

5. Szerezzen személyes hobbikat

A lényeg, hogy élvezetes legyen.

Iratkozzon fel jógára, könyvklubra vagy kerámiára. A lényeg az, hogy élvezetes legyen, és szívesen megy az órára. A hobbi gyakran segít kiüríteni az agyad, és új szemmel nézni az életedre.

6. Fejlődjön és érjen el sikert

A munka, a társadalmi tevékenységek és más személyes eredmények segítenek abban, hogy magabiztosan érezze magát, szilárdan álljon a saját lábán. Néha a nők inkább csak kapcsolatokkal, otthonokkal vagy gyerekekkel foglalkoznak, de idővel egyre kevesebb érintkezési pontot találnak egy partnerrel, miközben anyagilag függnek tőle. Kedvenc vállalkozása, a személyes siker az erőforrása, amely segít harmonikusabb kapcsolatok kialakításában egy párban, és nem veszik el egyedül.