18 módja annak, hogy megnehezítsd az életed

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

„Az élet nem nehéz. Komplexek vagyunk.

Az élet egyszerű, és az egyszerű dolgok helyesek"

Oscar Wilde

Könnyebb volt az élet gyerekként? Néha tényleg igaznak tűnik, de a valóságban az élet mégis egyszerű. És mindig is az lesz. Az egyetlen különbség az, hogy ahogy öregszünk, mi magunk bonyolítjuk a dolgokat.

Gyermekkorunkban reményekkel teli egyszerű szemekkel láttuk a világot. Tudtuk, mit akarunk, és nem voltak rejtett terveink. Szerettük a mosolygós embereket, és kerüljük azokat, akik a homlokukat ráncolják. Ettünk, amikor éhesek voltunk, ittunk, amikor szomjasak voltunk, és aludtunk, amikor fáradtak voltunk.

123RF / Evgeny Atamanenko

Ahogy öregszünk, negatív hatással leszünk rá. Egy napon kételkedni kezdtünk saját ösztöneinkben. Valahányszor új akadály jelent meg, megbotlottunk és elestünk. Ezt többször megismételték. Végül úgy döntöttünk, hogy nem akarunk többé elesni, de ahelyett, hogy megoldanánk a problémát, csak visszavonultunk.

Ennek eredményeként ettünk, hogy megnyugtassuk magunkat, és alkoholt ittunk, hogy csillapítsuk a fájdalmat és kitöltsük az űrt. Későn dolgoztunk, hogy elkerüljük a családi konfliktusokat. Elkezdtük hordozni a gonoszt, és becsapni magunkat és másokat, hogy előrébb jussunk. És amikor ez nem sikerült, mindent meg kellett tennünk, hogy elrejtsük a hazugságot. Ennek eredményeképpen még többet ettünk és ittunk, hogy egy kicsit jobban érezzük magunkat.

Idővel egyre nehezebbé tettük az életünket, elfelejtve, hogy kik vagyunk valójában és mire van szükségünk.

Ha egyetértően bólint, itt van néhány dolog, ami megnehezíti az életét a kelleténél, valamint néhány egyszerű megoldás.

1. Másokban olyan válaszokat keresel, amelyeket csak te tudsz adni

Életünk nagy részében - különösen az elején - azt mondták nekünk, mit tegyünk, hogyan gondolkodjunk, mi jól néz ki és mi a siker. Ettől már nem lehet vezérelni. Hallgasson magára, gondolkozzon, rázza le a bilincseket. Ha abbahagyja azt, amit mások akarnak, és elkezdi követni az intuícióját, megtalálja, amit keres.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Bűnösnek érzi magát, amiért éli az életét

Amíg nem bántasz másokat, éld az életed. Néha elveszünk, amikor megpróbálunk beilleszkedni valaki másba, megfelelni az elvárásainak, és teszünk valamit, hogy lenyűgözzük őket. Gondolkozz el róla. Azért teszel valamit, mert tényleg hiszel benne? Emlékezz a céljaidra.

Éljen, szeressen és tegyen mindent saját belátása szerint, mert egy kapcsolat azonnal véget érhet, és önmaga marad egész életében.

3. Hagyod, hogy a vámpírok használjanak

Ne érezzen bűntudatot amiatt, hogy kizárja az életéből a vámpírokat. Nem számít, hogy valaki kolléga, rokon, potenciális partner, gyermekkori barát vagy új ismerős. Ne pazarolja az idejét olyan emberekkel, akik bántanak, és jelentéktelennek érzik magukat.

123RF / Denis Raev

Más kérdés, ha valaki tisztában van a viselkedésével, és megpróbál változtatni. De ha valaki bántja az érzéseit, figyelmen kívül hagyja a kötelezettségeket, és visszaélésszerűen viselkedik, akkor hagyja abba a kommunikációt az illetővel.

4. Negatív indítékokat tulajdonítasz az emberek cselekedeteinek

Elzártak az úton. A barát nem válaszolt az üzenetre. Egy kolléga nélküled ment ebédelni. Mindenki megsértődhet a mindennapi cselekedetek miatt. De mitől sértődünk meg pontosan? Ezeknek az ártatlan cselekedeteknek látens negatív motívumokat tulajdonítunk. Aztán elkezdenek pofonnak tűnni. Ne vedd személyesen az ilyen dolgokat, és ne találj ki felesleges okokat. Próbáljon csak jó dolgokat látni mások tetteiben.

5. Feleslegesen dramatizál

Hogyan változik az életed, ha eltávolodsz a drámától, a pletykától és a verbális bántalmazástól? Próbálj meg egyszer csak jót mondani az emberekről, és mutass példát másoknak is, hogy ugyanezt tegyék. Nyugodtan figyelmen kívül hagyhatja azokat, akik nem hajlandók támogatni Önt. Ez egyszerű. Elképesztő dolgok történnek, ha eltávolodsz a negativitástól és az emberektől, akik ezt sugározzák. Ne dramatizáljon. Csak sétáljon el mellette.

123RF / dolgachov

6. Aggódik, hogy az emberek ellopják a vagyonát

Fontolja meg ezt, különösen, ha művész, író vagy kreatív szakma. Tudásod megosztásával mindig sokat érhetsz el. Ne aggódjon amiatt, hogy az emberek ellopják a munkáját, hanem attól, hogy mikor hagyják abba a munkát.

Légy őszinte, próbálj segíteni és jó munkát végezni. Ezt semmilyen marketing taktika, közösségi médiahirdetés vagy rivális nem helyettesítheti. Ha az embereknek tetszik, amit csinálsz, akkor mindent jól csinálsz.

7. Versenyezni próbál valakivel

Ha másokkal versenyez, gyorsan frusztrált lesz. Ha önmagával versenyez a múltban, akkor jobb lesz. Ez egyszerű.

8. Túl sokat veszel be

Ahhoz, hogy megbirkózzon a stresszel és a veszteséggel, kezdjen jót tenni másokkal. Önkéntes. Vegyen részt az életben. Nem kell segíteni valami nagy dologban. Mondj egy kedves szót. Bátorítsa szeretettjét. Látogasson el egy magányos emberhez. Szünetet tartson az önérdekből. Kétféle ember létezik a világon - azok, akik adnak, és akik vesznek. Az adakozók boldogok, a felvevők pedig boldogtalanok, folyton előnyöket keresnek maguknak.

123RF / Ian Allenden

9. A népszerűségre koncentrálsz, nem a hatékonyságra

Keresd a tiszteletet, ne a figyelmet. Hosszabb ideig tart, és sokkal előnyösebb. Tedd azt, ami tartós lesz. Ezenkívül ne tévessze össze a népszerűséget a hatékonysággal. A népszerűség azt jelenti, hogy egy ideig szeretnek. A hatékonyság azt jelenti, hogy valamit megváltoztatott ebben az életben.

10. Könnyű utakat keres

Tedd azt, ami helyes, ne azt, ami könnyű. Folytassa azt, amit helyesnek tart, még akkor is, ha senki sem tud róla. Miért? Mert tudni fogja.

11. Másra koncentrálsz, mint a jelenre

A múltat nem tudod megváltoztatni, de könnyen elronthatod a jelent, ha aggódsz a jövő miatt. Élj a jelenben. A holnap eljön a megfelelő időben, ahogy az összes nap már megtette.

12. A hibáin gondolkodsz

Fontos, hogy bocsáss meg magadnak az elkövetett hibákért. Tanulni kell tőlük, és tovább kell lépni. Ne ítélkezz ma a tegnap elkövetett hibák miatt. Néha a munka legfontosabb eredménye nem a jutalom, hanem a megszerzett tapasztalat. A boldog és sikeres élet nem zajlik problémák nélkül, fontos, hogy le tudjuk győzni őket, és továbblépjünk.

123RF / Alena Ozerova

13. Azt gondolod, hogy "mindent vagy semmit"

Nincs abszolút siker, és nincs abszolút vereség sem. Ha címkézi a dolgokat, és csak fekete -fehéret lát, akkor időt veszít. Az élet tökéletlen pillanatok sora, tele lehetőségekkel és valószínűségekkel. Értékelje a közepét a végletek között - az utat, a tapasztalatot. Ezenkívül ne hagyja, hogy a siker megfordítsa a fejét, és a kudarc szívfájdalom.

14. Elvárod, hogy az élet mindig boldog legyen

Lehet, hogy a világ nem túl barátságos hely. Szenvedhetsz, veszteséget és csalódást tapasztalhatsz. Ilyen körülmények között nehéz boldognak lenni, de ne add fel a reményt. Gondoljunk a kínai filozófiában a yinre és jangra - ellentétes, de elválaszthatatlanul összekapcsolt erőkre. A szenvedésben erőt találhat, a megtört szív rugalmasságot tanulhat, a veszteség pedig új értelmet adhat az életnek. Az élet mindig a fekete -fehér kombinációja.

Az ellentétek mindig összefonódnak. Nem védheti meg magát a szomorúságtól, anélkül, hogy kizárná minden örömét.

15. Mindig a legrosszabb lehetőségre gondolsz

Néha aggódunk olyan események miatt, amelyek valószínűtlenek. A torokfájás életveszélyes. Az elveszett vezetői engedély egy csaló kezébe került, aki felhasználja az adatait. Az ilyen negatív gondolatok egyszerűen boldogtalanná tesznek. Ők az öröm ragadói. Úgy viszik el, mint a hullámokat a megmentő partról, és eltakarják fejeddel, nem engedik a levegőt. Valójában a kételkedés és a kétségbeesés prizmáján keresztül, vagy az öröm és a remény rózsaszín szemüvegén keresztül tekinthet a világra. A választás csak a tiéd.

16. Hagyod, hogy a veszteségek elpusztítsanak

Néha keményen kell dolgozni, hogy boldog legyen. Néhány problémát nem old meg egyedül a pozitív gondolkodás. Meg kell bocsátanod valakinek? Elengedni kell a véget érő kapcsolatot? Próbálsz megbékélni egy szeretett ember halálával? Az élet tele van veszteségekkel. De nélkülük az igazi boldogság nem jöhetett volna létre. Segítenek értékelni a jó pillanatokat, Segítenek a növekedésben. Ha a fényt próbálja látni, akkor nincs egyedül. Keress megértő embert és beszélj vele. Kérjen segítséget. Ne hagyd, hogy a veszteség legyőzzen.

17. Nem nézel szembe az igazsággal

Az igazság nem szűnik meg létezni, ha figyelmen kívül hagyja. Nem találhat békét, ha lehunyja a szemét bizonyos dolgokra. A gyógyuláshoz fájdalmat kell éreznie. Ezért ismerje el félelmeit és gyengeségeit, irányítsa rájuk sugárzását. Hosszú távon megéri ez a fájdalom, bízz bennem!

18. Késlelteted a döntések meghozatalát

A rossz döntés szinte mindig jobb, mint a döntés hiánya. A kétség csak meghosszabbítja a kellemetlen helyzetet, a rossz döntés pedig sokat taníthat. Végül gyakrabban sajnáljuk, hogy nem kockáztattunk, lemaradtunk egy kapcsolatról, és túl sokat gondolkodtunk a döntés előtt.