Hogyan segíthet gyermekének megbirkózni az érzelmekkel

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Kisgyerekkel együtt élni azt jelenti, hogy közel érzelmi bombához. Képzelje el, ha minden érzelmet kifejezne abban a pillanatban, amikor megtapasztalja, és minden impulzusra reagálva cselekedne.

Légy asszisztens a babádnak, tanítsd meg neki, hogy megbirkózzon az elsöprő érzelmekkel. Megmutatjuk, hogyan kell ezt megtenni.

Grimaszol

A gyermekek arca nagyon kifejező, és ez remek lehetőség arra, hogy megtanulják kezelni az érzelmeiket. Próbáljon utánozni egy dühöngő gyermeket, és kérdezze meg, hogy tud -e vicces arcot vágni, mint a tiéd. Látni fogja, hogy a bosszúság elmúlik, amint az egyik grimasz felváltja a másikat. Ez megtanítja gyermekét, hogy ne ragadjon le érzelmi állapotokban és lépjen tovább.

Próbáljon utánozni egy dühöngő gyermeket, és kérdezze meg, hogy tud -e vicces arcot vágni, mint a tiéd.

Szomorúan lélegzik

Ha a gyermek szomorú, és nem akar fintorogni, akkor most nincs itt az ideje. Ugye nem fogod kinevetni a babád érzelmi állapotát? Itt segítenek a légzőgyakorlatok. Ehhez a kanapén kell feküdnie gyermeke kedvenc játékával. Helyezze a babát vagy állatot a baba hasára, és ajánlja fel, hogy lovagolja meg. Ez segít a mély légzés fejlesztésében és a depresszió enyhítésében.

Kis aggodalmak

A szorongás akkor jelentkezik, amikor az agy akar és nem tud tenni valamit. Ha gyermeke aggódik, akkor csak meg kell vonnia tőle az időt. Játszd a "piros-zöld" játékot, amelyben a baba a zöldhez megy, és a piroshoz azonnal le kell állnia. A műveletek gyors megváltoztatása és a parancsokra való koncentrálás nem hagy teret a riasztásnak.

Nehéz haragudni

A harag nehéz érzelem, és a gyermeknek minden joga megharagszik, ha nehéz helyzetbe kerül. Ezért az a feladatunk, hogy megtanítsuk megbirkózni ezzel az érzelemmel. A felnőttek általában összeszorítják a fogukat vagy az öklüket, de a gyermek esetében az ellenkező megközelítés a helyes. Ajánljon neki egy kört a fűben vagy a padlón. Ez általában elég ahhoz, hogy a gyermek nevetjen. A korcsolyázás mégis ellazítja az izmokat, és a nyugodt ember nem tud haragudni.

Ajánljon neki egy kört a fűben vagy a padlón. Ez általában elég ahhoz, hogy a gyermek nevetjen.

Vicces lábak

Ha gyermeke csikorgatja a fogát, akkor van rá magyarázat. Az érzelmek szavakkal való kifejezése meglehetősen nehéz a baba számára, ezért az összeszorított állkapcsok nonverbális válaszként szolgálnak. A feszültség enyhítésére tapossuk a lábunkat. Kapcsolja be a zenét, és csak szívből kezdjen el taposni. Amikor a gyermek csatlakozik hozzád, kezdj el grimaszolni, és folytasd az ugrást. Ez megmutatja, hogyan lehet átvinni az érzelmeket a fejtől a lábig.

Szemforgatás

Próbálja kitalálni, hogy mit szeretne egy gyerek ebédelni, és válaszként csak a szemét forgatja? Ez egy nagyszerű lehetőség a baba koordinációjának tesztelésére. Meg tudja csinálni ugyanezt nyitott szájjal? Vagy kilógó nyelvvel? Képes -e egyszerre forgatni a szemét és megérinteni nyelvével az orrát? Az ilyen feladatok nemcsak segítenek a gyermekkel való kapcsolatteremtésben, hanem eltávolítják a helyzet szükségtelen drámáját.