Hogyan kell gyorsan megbirkózni a megfázással

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Októberben az oroszok tömegesen megfáznak. A jeges szél a nyakörvek fölé fúj, és most könnyű az esőbe kerülni. Ha már beteg, akkor csak orvos állapíthat meg pontos diagnózist, és kezelési rendet is előír. Ha csak most kezdett el megfázni, vagy az összes rokona és kollégája tüsszent, akkor itt az ideje, hogy gondolkodjon az egészség javításán. Vannak univerzális módszerek a kellemetlen tünetek enyhítésére is. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell gyorsan megbirkózni a megfázással.

Erősítjük az immunrendszert

Több vitamin fogyasztása fontosabb, mint valaha. Különös figyelmet kell fordítani a C -vitaminra, de ne lépje túl a napi adagot - 60-70 mg. Ne feledje: hasznosabb, ha vitaminokat nem tablettákból, hanem termékekből szerez be: friss gyümölcslevekből, savanyú káposztából, paprikából.

Tegye szokássá, hogy ne közönséges teát, hanem vitamin teát igyon. Ehhez egyenlő arányban vegye be az áfonya és a csipkebogyó gyümölcsét. Főzzünk egy evőkanál bogyót 200 ml vízben, és forraljuk további 5 percig.

A gyümölcs- vagy gyógytea általában kiváló gyógyszer a megfázás megelőzésére és támogató kezelésére. Íme egy másik recept: kamillavirágot, hársfavirágot, citromhéjat, szárított vagy fagyasztott málnát kell keverni. Öntsön egy teáskanálnyi gyűjteményt egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja 10 percig.

És még egy módszer az immunrendszer erősítésére. Keverjünk össze fél csésze répát és sárgarépalét, adjunk hozzá 1 evőkanál mézet és citrom- vagy áfonyalét. Igyon egy evőkanál reggel és este.

Hogyan lehet megszabadulni az orrfolyástól

Ahhoz, hogy megszabaduljon a csikorgástól az orrban, segít az asztali torma. A benne lévő olajok felgyorsítják a vérkeringést, és a nyálka eltűnik. Keverjünk el egy teáskanál reszelt tormát kevés mézzel, kenjük pirítósra és fogyasszuk el.

A belégzés is hasznos lesz. A fokhagymát apróra vágjuk, vajjal felmelegítjük, és egyik vagy másik orrlyukkal felváltva lélegezzük be a gőzöket.

Belégzést végezhet főtt burgonyával, eukaliptussal. Amikor a burgonya jól megfőtt, dobjon pár evőkanál szárított eukaliptuszlevelet (kapható a gyógyszertárakban) a fazékba. Fedje le a fejét egy törülközővel, és lélegezzen a leves felett 10-15 percig.

Jó lenne naponta többször öblíteni az orrát meleg sós vízzel (fél teáskanál só egy pohár vízhez). Vigyázzon: most a gyógyszertárakban vannak tengervíz alapú spray -k - különösen az orr öblítésére rhinitis és sinusitis esetén.

És még egy kezelési lehetőség: napközben, kétóránként csepegtessen aloelevet az orrába.

Végezzen hidromasszázst a maxilláris sinusokból. Ehhez irányítson erős zuhanyzót meleg (nem forró!) Vízzel felülről az egyik arcüregbe, majd a másikba. Az öntözést most közelebb és távolabb is lehet hozni. Így a maxilláris sinusok masszázst kapnak és felmelegednek. Minden, ami felhalmozódott bennük, gyorsabban kezd kijönni.

Ha fáj a torkod

Amint torokfájást érez, vegyen be 2 teáskanál almaecetet, és keverjen hozzá egy pohár forró vizet. A keverék egyharmadát igya meg, a többit pedig óránként gargalizálja. Az ilyen kezelésből származó torokfájás egy nap alatt elmúlik. Ez a kezelés segít gyorsan megbirkózni a megfázással.

Gargalizálhat sóoldattal (1 teáskanál pohár vízhez) vagy zsálya főzetével. Íme egy másik recept: hígítsunk fel egy teáskanál jódot és tengeri sót egy pohár meleg vízben. Az öblítést naponta három -négy alkalommal lehet elvégezni.

A nyak melegítő borogatása alkoholos (vagy vodka) réteggel elvégezhető, miután a hőmérséklet normalizálódott. Ez az eljárás nem alkalmas azoknak, akiknek megnagyobbodott a pajzsmirigye. Opció: tekerje be a torkát mézzel megkenett sütőpapírral belül. Jól felmelegszik.

És még egy "mézes" recept: a hideg köhögés csillapítására melegítsen 100 gramm mézet vízfürdőben, és keverje össze reszelt citrommal. Egyél egy kanálnyit naponta 5-6 alkalommal.

A finom tea segít puhítani a nyálkahártyát és megszabadulni a fájdalomtól: egy teáskanál tealevél, egy csipet szárított gyömbér, fahéj és rozmaring. Igyon kis kortyokban.

Az eukaliptusz és a szóda inhaláció is hasznos lesz.

Tippek a megfázáshoz

mellesleg:

Oroszországban folyik a szezonális influenza elleni védőoltás. A város bármelyik klinikáján beoltható.

Ha már beteg, igyon minél több folyadékot - ez segít eltávolítani a méreganyagokat.

Az orvos érkezése előtti hőmérsékletet le lehet csökkenteni paracetamollal vagy annak alapján készült gyógyszerrel. Az aszpirintől eltérően nem hígítja a vért. Ezenkívül a paracetamol segíthet az izomfájdalom és a fejfájás enyhítésében.

A forró lábfürdők, a mustáros vakolatok és csészék kitágítják az ereket és javítják a vérkeringést, ezért a szervezetben minden folyamat, beleértve a vírusok elleni küzdelmet is, gyorsított ütemben kezdődik. De nem lehet bemenni a forró fürdőbe, ahol hőmérséklet van! Tehát csak rontani fog a helyzetén, a szervezetnek nehéz dolga lesz. Ne feledje: a testmelegítéssel kapcsolatos bármely eljárás elvégezhető, amikor a betegség csúcsa elmúlt, és a láz alábbhagyott.