Videó: Ingeborga Dapkunaite elmondta, hogyan kell megbirkózni a stresszel
2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09
A modern életritmus mellett meglehetősen nehéz elkerülni a stresszt. Tehát sokféleképpen kell megküzdenie vele. Van, aki jógázik, valaki táncol. Ingeborga Dapkunaite színésznőnek is megvan a maga módja, és meglehetősen eredeti.
Az 52 éves sztárnak most nagyon sűrű a munkarendje. Egyszerre két filmprojektben vesz részt: Szentpéterváron a Matilda című tévésorozatban forgat Alexei Uchitel, Moszkvában az Insomnia sorozaton. De a lenyűgöző munka ellenére Ingeborgnak nemcsak jó hangulatát, hanem kiváló fizikai formáját is meg kell őriznie. A színésznő rendszeresen látogatja az edzőtermet, és görkorcsolyasétákat is szervez.
„Természetesen fáradt vagyok” - mondja Dapkunaite a 7 Days -nek. - De ebben a meleg évszakban néha görkorcsolyázással távolítom el a fáradtságot. Amikor van szabad időm, elviszem őket, és elmegyek a Luzhniki vagy a Gorky Parkba. Egy órát lovagolok, és ismét erőteljesnek érzem magam."
Gyermekként Ingeborga sikeresen részt vett műkorcsolyázásban és kosárlabdában. Most rajong a futballért és a versenyzésért, igyekszik nem hagyni ki a Forma -1 meccseit és közvetítéseit.
Korábban a színésznő azt mondta, hogy nem tud normális életet elképzelni rendszeres erőnléti edzés nélkül. „Nagyon szeretek a hintaszékhez járni. Furcsa ember vagyok ilyen értelemben. Repül az óra. Természetesen nem leszek testépítő bajnok, de maga a folyamat tetszik. Nem tudom miért. Nem érdekel a futás vagy a kerékpározás. Csak vas! Egyébként a jóga sem rossz. Néha részt veszek az órákon. Nekem is van tanárom. De … vas, törékenységemmel, paradox módon többre van szükségem. Ezt akarják az izmaim."
Ajánlott:
A tavasz a vásárlás ideje: hogyan lehet megbirkózni a vásárlási rohamokkal
A tavasz beköszöntével a depresszió, a vitaminhiány és a mentális zavarok súlyosbodása kúszik felénk. Tehát kísértésbe esik, hogy új dolgokért vásároljon? Várj, ez nem csak egy újabb bolondozás? Napjainkban a vásárlást a 21. század betegségének nevezik.
Hogyan segíthet gyermekének gyorsabban megbirkózni a megfázással
Szükséges a baba megfelelő ellátása és minden feltétel megteremtése a gyors gyógyuláshoz. Ehhez számos fontos szabályt kell követnie
Hogyan kell gyorsan megbirkózni a megfázással
Októberben az oroszok tömegesen megfáznak. A jeges szél a nyakörvek fölé fúj, és most könnyű az esőbe kerülni. Mi a teendő, ha az ARI hamarosan elindul? Vannak módok a veszély gyors kezelésére. Pontos diagnózist csak orvos állapíthat meg, valamint kezelési rendet. De vannak univerzális módszerek az egészség javítására és a kellemetlen tünetek enyhítésére
Agata Muceniece elmondta, mi segített neki megbirkózni a nehéz válással
Agata Muceniece tavaly elvált 9 év házasság után. A férjével való elválás nem volt könnyű a nő számára, és sokáig aggódott
A citrom illata segít megbirkózni a stresszel
Az aromaterápia - illatok, illóolajok és növényi fitoncidek kezelése - már az őskor óta ismert. Bár az orvosok nem ismerik fel az összes receptet az alternatív gyógyászat ezen a területén, a tudósok egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy nem szabad megfeledkeznünk őseink néhány receptjéről.