A párna mindennek a feje

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 15:32

Irina Danilina, az alváskultúra területének első orosz szakértője, az Álmok és titkok prémium ágynemű -társaság megalkotója Irina Danilina cikksorozatában hasznos tanácsokat oszt meg, hogyan válasszon kiegészítőket a kényelmes és jó alváshoz. Ebben a cikkben részletesen beszélünk a fő témáról, amelyből hálószobánk kezdődik - a párnáról.

Mutasd meg, hogyan alszol, és megmondom, ki vagy

Egykor az ágy szent hely volt, a csend lakhelye. Dédnagymamáink nem fáradoztak, hogy manuálisan megteremtsék a hálószoba egyedi hangulatát: szétválogatták a libatollot, megtöltötték vele a tollágyakat, megszárították a hidegben és keményítették az ágyneműt. A hófehér párnák piramisa legalább tiszteletet követelt. Egyszerűen lehetetlen elképzelni, hogy később az egész család ebben az ágyparadicsomban feküdhessen, a szomszédokról beszélhessen és kulebyakot ehessen.

Egy modern ember számára a hálószoba elvesztette szakralitását. Hetente öt nap egy rövid távú pit stop szerepét játssza, még kettő - úgy néz ki, mint egy all inclusive szálloda, amelyben alszunk, étkezünk, tévésorozatokat nézünk, dokumentumokat nézegetünk és ölelgetjük rokonainkkal.

Ha a hálószobánk egy kicsit szálloda, jó lenne egy 5 csillagos szállodának kinézni. Sajnos a valóságban leggyakrabban egy szomorú szállóról van szó, ahol párnák időnként megsárgulnak és foltok vannak a falakon. Valószínűleg emlékszik ezekre a szállodákra. Fáradtnak érzi magát, és minél hamarabb meg akar fürödni.

Ágyaink ezeknek a szállodáknak a megjelenését kölcsönzik. Az ágynemű mosása és a takaró cseréje a szezonban a legnagyobb gond, amit az Alvás temploma kaphat. Az új párnát általában csak akkor veszik meg, ha a kutya megette a régit, vagy az ágypárna varratai elterjedtek az öregségtől.

Az alváskultúra, az orvostudomány és a józan ész azt mondja, hogy a párnát félévente cserélni kell. Ez természetes: ez a tartozék szívja fel az alvás során elpárolgó legnagyobb nedvességet. A poliészter és a bambusz a leggyakoribb párnatöltés, és ideális porgyűjtő. Gyorsan felszívják a nedvességet, nem száradnak jól, és nagyon gyorsan táptalajává válnak az ágyas atkáknak.

Úgy tűnik, hogy az ideális kiút az, ha "eldobható" párnákat vásárol, és pár hónap múlva tiszta lelkiismerettel eldobja őket, újakra cserélve. De aztán újabb probléma merül fel. Az olcsó párnák azonnal deformálódnak, és néhány hét elteltével nem tudnak megbirkózni a fő feladattal - a nyak és a fej támogatásával. És a test rossz helyzete alvás közben keringési rendellenességekhez és az osteochondrosis kialakulásának kockázatához vezet.

Egy jó párna nem lehet sokoldalú, útközben vásárolt. Ez egy egyéni elem, amelyet sok tényező figyelembevételével kell kiválasztani: életkor, nem, melegvérűség, egészségi állapot és alak. Ez annál is fontosabb, mert a higiéniai szabályok szerint a párnának személyes tárgynak kell lennie, akárcsak a fogkeféhez és a fésűhöz.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes párnát, amely minden este elviszi fáradt fejét, mint egy jó barát, és könnyű lesz elengedni reggel egy új napon?

A tökéletes párna 5 fontos tulajdonsága

Töltőanyag.

Azonnal tegyük fel a "természetes-szintetikus" kérdést. A Down ideális párna töltőanyag. A párnázott kiegészítők puhaak, könnyűek és tökéletesen elnyelik a vizet.

A probléma az, hogy a megfelelő kialakítású párnát nagyon nehéz megtalálni. Annak érdekében, hogy a természetes töltőanyag ne okozzon allergiát, és ne váljon táptalajává az ágyatkáknak, a gyártó elvégzi az anyag további feldolgozását. Ezeket a párnákat a címkén az „OZON” szimbólum jelzi.

A hipoallergén természetes töltőanyag másik jele a Nomite jel (szó szerint „no atka” - „atka nincs”). Ez azt jelenti, hogy a párnahuzat nagy sűrűsége akadályozza a port és az atkákat a töltésbe jutástól.

Sajnos a széles körben hozzáférhető tartozékok többsége nem büszkélkedhet ilyen védelemmel, így egy ilyen pehelypárna nagyon gyorsan telítődik a nedvességtől, növelve az allergia és a bőrproblémák kockázatát.

Dupla varrás vagy csővezeték.

A pehelypárnák esetében a tartós szegély garancia arra, hogy a tartozék nem veszíti el formáját, és biztonságosan tudja tartani a töltőanyagot belül.

Kiváló minőségű borító.

Csak úgy tűnik, hogy a párnát a legjobb párnahuzatba teszi, és - kész. Szép, természetes szövetből készült huzat, leeresztett szövéssel, védi a párnát a kopástól. Ő garantálja, hogy a töltőanyag egy hónap elteltével nem lesz csomós, és nem esik lapos palacsintába.

Magasság

A helyes magasság nem haladja meg a váll szélességét. A magas emelkedésű párna fájhat és zsibbadhat a nyakon, a túl alacsony tartozék nem képes megfelelő fejtámaszt nyújtani, és a gerincvel kapcsolatos problémákhoz vezethet.

Rugalmasság

Ha a gyártó megspórolta a töltőanyag mennyiségét, vagy hígította a libacsirkét csirketollal, akkor nem állítja vissza eredeti formáját. A megfelelő párna összenyomódáskor kitágul, átengedi a levegőt, és melegen tartja a kezét. Teszt: Nyomja le a párnát a tenyerével. A minőségi párna 5-10 másodpercen belül visszaállítja eredeti alakját.

Amiről a párnagyártók hallgatnak

Sok finomság van egy ilyen finom és finom kiegészítő, mint a párna gyártásában. Gyakran ezek a finomságok ellentétesek a gyártók marketing céljaival. Az üzlet üzlet, de legalább tudnod kell, hogy:

1. Nincsenek természetes hattyú pehelyből készült párnák … A hattyúk szerepelnek a Vörös Könyvben, és lehetetlen ipari méretű termelésre összegyűjteni a pelyheiket. A szép felirat az etiketten azt jelenti, hogy nagy valószínűséggel szilikonozott műszál van a párnában, amelynek jellemzői szerint semmi köze a természetes töltőanyaghoz.
2. A párnákat nem lehet mosni … Soha. Még teniszlabdákkal is. Még akkor is, ha a gyártó feltüntette a mosás megengedhetőségét a címkén - mert a bolyhokat csak száraz tisztítási körülmények között lehet teljesen megszárítani.
3. Eco töltőanyagok - nem csodaszer. A természetes töltőanyagok, mint a hajdinahéj, a bambusz, a selyem, az eukaliptusz valóban nem kapnak kullancsokat és más baktériumokat. De ezeknek a természetes anyagoknak a százalékos aránya a legtöbb hálószobai kiegészítőben messze nem 100%. Minden más szintetikus bolyhokkal van tele, ami komolyan rontja a természetes összetevők "öko-tulajdonságait".

Miért költ egy jó párnára?

A válasz a felszínen rejlik. A minőségi alvásba való befektetés befektetés önmagába. Boldog új napodon, tele erővel és ízléssel.

Emlékezzen legalább egy olyan epizódra az életben, amikor a stressz, a határidők és a nyugtalan szomszéd fúróval nem engedte aludni. Az egész másnap ködben telik: nem élénk érzelmeket tapasztal, lassan gondolkodik és rosszul emlékszik.

Ennek oka az, hogy az alváshiány miatt a szervezetnek nem volt ideje befejezni a fontos belső folyamatokat. A rendszeres álmatlanság és a rossz minőségű alvás, a mély fázisba való képtelenség megsokszorozni ezt a folyamatot. Az agy, amely neurális kapcsolatok hiányában szenved, olyan lesz, mint egy nagyon régi vevő. Jeleket továbbít - de fekete -fehér kép, pattogó és egyenetlen, gyakran megszakítja a fehér zaj.

Megszoktuk, hogy olyan dolgokra költünk pénzt, amelyek kényelmesebbé és kellemesebbé teszik az életünket. De mi lehet kellemesebb, mint minden nap felébredni az öröm és a vidámság érzésével? A kiváló minőségű alvás hajtóerejévé válhat életének legcsodálatosabb változásainak, egyszerűen azért, mert végre abbahagyja az állandó alvási vágy gyötrelmét, és lesz ereje új döntő lépések megtételére.

Irina Danilina a Dreams and Secrets ágyneműmárka megalkotója és tulajdonosa. Oroszország első szakértője az alváskultúra területén. Együttműködik az európai alvásintézetekkel az alvásmechanika és az emberi fiziológia kutatása terén.