Tartalomjegyzék:
Videó: Koenzim Q10 - mi ez, mi az előnye
2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09
A Q10 koenzim előnyeinek és ártalmainak ismerete megmagyarázza a kozmetikusok érdeklődését a kozmetikumok iránt ezen anyag hozzáadásával.
Mi az a Q10 koenzim?
Ez egy koenzim, amely elengedhetetlen az oxidatív foszforilációs reakcióhoz. Kivétel nélkül minden szövetben megtalálható. De a legnagyobb koncentráció a májban, a szívben, az agyban, a vesékben figyelhető meg - olyan szervekben, amelyek sok energiát fogyasztanak másokkal összehasonlítva.
Gyakorlatilag bebizonyosodott, hogy a legnagyobb mennyiségű Q10 a gyermekek és serdülők szervezetében található. 30 éves korig a szintézis fokozatosan csökken, 40 éves korig a koncentráció 20%-kal csökken. A 60 év feletti embereknél az ubiquinon -tartalom nem haladja meg a kezdeti érték 40% -át.
Ugyanakkor az anyagcsere folyamatok elveszítik intenzitásukat, romlik az immunitás, a szövetekben a helyreállítási folyamat minősége.
Előnyös tulajdonságok
Az orvosok szerint a Q10 koenzimnek előnyei és ártalmai is vannak. A szakértők a következő tulajdonságokat tulajdonítják a hasznos tulajdonságoknak:
- Növeli a szervezet állóképességét. Egy személy könnyebben tolerálja a fizikai aktivitást, a stresszes helyzeteket. Ezért a koenzimbevitel javallott azoknál a betegeknél, akiknek disztrófiája, krónikus fáradtsága van. A sportolók étrendjében is jelen kell lennie.
- Az anyag támogatja a szívet, segít leküzdeni a stresszt. Az edények megőrzik természetes rugalmasságukat, ami csökkenti a vérnyomás -emelkedés valószínűségét.
- Támogatja az energia -anyagcserét az agysejtekben. Ez pozitív hatással van az információk asszimilációs képességére, csökkenti az olyan betegségek kialakulásának kockázatát, mint az Alzheimer -kór és a Parkinson -kór. Még akkor is, ha a patológiák már léteznek, a Q10 koenzim lelassítja azok progresszióját.
- Csökken a mutáns DNS -sel rendelkező sejtek száma, amelyek felelősek a neoplazmák megjelenéséért.
- A zsíranyagcsere szabályozása. Amint a vélemények azt mutatják, az ubiquinont szedő emberek testsúlya stabil, megfelel az életkori normáknak.
- Közvetve befolyásolja a csecsemőmirigy, a csontvelő működését.
- Segít az immunrendszer erősítésében.
- Empirikusan bebizonyosodott, hogy a Q10 koenzim pozitív hatással van az elasztin létezésének időtartamára. Ez viszont felgyorsítja a kollagén szintézist.
Sérelem
Bármely anyag előnyeiről szólva meg kell említeni a veszélyeket is. Az orvosok szerint a Q10 koenzimnek nincs káros tulajdonsága. A felesleget a vesék és a vizelettel együtt könnyen kiválasztják. A mellékhatások kialakulása rendkívül ritka. Csak akkor fordulhatnak elő, ha megsértik az adagolási utasítások ajánlását.
Általában ilyen esetekben ilyen patológiás jelenségek figyelhetők meg:
- fokozott ingerlékenység;
- az alvás minőségének zavara vagy romlása;
- szédülés a fájdalom hátterében;
- allergiás reakciók;
- a gyomor -bél traktus szerveinek munkájának zavarai;
- a szívösszehúzódások jellegének megváltozása - felerősödnek, de ugyanakkor lelassulnak.
Ha az egyik riasztást észleli, a betegnek azonnal orvoshoz kell fordulnia. Ez segít meghatározni, hogy a komplex terápia melyik gyógyszere adott nemkívánatos reakciót.
Orvosok véleménye és vélemények
A gyógyszertári koenzim Q10 változatok nem gyógyszerek. Helyesebb étrend -kiegészítőknek vagy étrend -kiegészítőknek nevezni őket. Ennek ellenére az orvosok egyre inkább bevonják a terápiás programba. Az orvosok véleményét a felvétel hatékonyságáról megerősítik a betegek véleményei.
Nikolay Ozirov, gyermekkardiológus:
„Gyakran felírom a gyerekeknek a Q10 koenzimet. Ez nemcsak jótékony hatással van a szívre, hanem erősíti az immunrendszert is. Minél ritkábban fázik a gyermek, annál jobban működnek az erei. Ez különösen hatékony a vegyes típusú betegségekben szenvedő betegeknél. Például sinus aritmia és tachycardia. Mint a megfigyelések azt mutatják, a gyógyszer bevétele után a dinamika jelentősen javult. Természetesen a terápia nem alapulhat kizárólag koenzimre."
Olga Khairova, sportorvos:
"Minden nap olyan emberekkel foglalkozom, akik sok stresszt bírnak el. Néhány sportoló 4-5 órát edz a verseny előestéjén, és néha több órát is. Természetesen a test dolgozik az elhasználódás miatt. Támogatásuk érdekében írja fel a Q10 koenzimet tartalmazó gyógyszereket. Amint a válaszok mutatják, a terhelések könnyebbek lettek. Objektíven azt is észreveszem, hogy a sportolók, különösen a súlyemelők és a futók, kevésbé panaszkodnak gyengeségükre, nagy fáradtságukra."
Maria Stukanova, neurológus:
"A folyamatos stressz idejét éljük. Mindez negatívan befolyásolja az egészségi állapotot. A betegeimmel folytatott beszélgetések során gyakran ugyanazt hallom:" Olyan fáradt vagyok, hogy nem is akarok enni. " ez riasztó jel. Az állandó pszichológiai kényelmetlenség, a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok hiánya miatt negatív hatással van. A Q10 koenzim tartalmú készítmények támogatják az agyat, segítenek jobban megbirkózni az ideges feszültséggel. Ugyanakkor a betegek javulnak kapcsolatuk az étellel."
Azok véleménye, akik orvosi javaslatra étrend -kiegészítőket fogyasztottak Q10 koenzimmel, szintén a hatékonyságáról beszélnek. Néhány példa:
Ilja Kozin, 25 éves:
"Szakmailag részt veszek a sportban. A terhelések gyakran óriásiak. Ennek eredményeként gyengeség, gyengeség érzése. Beszéltem a kluborvosával, és ő azt javasolta, hogy ne csak a táplálkozást erősítsem, hanem havi tanfolyamot is végezzek. koenzim. Néhány hét után pozitív változásokat éreztem. Úgy érzem, jelentősen javult."
Irina Grudina, 29 éves:
"A baba születése után kicsit híztam. A túlsúly nem akart elmúlni. Elmondtam az orvosnak a problémámat. Azt tanácsolta, hogy növeljék a fizikai aktivitást, gondolják át a táplálkozást. És meglepetésemre felírt egy koenzim lefolyása. Soha nem gondoltam volna, hogy fel lehet használni. fogyáshoz. Hat hónappal később még mindig sikerült visszaállítanom a normális súlyomat."
Kirill Shein, 60 éves:
"54 éves koromban szörnyű diagnózist diagnosztizáltak nálam - Parkinson -kór. A világ szó szerint fenekestül felfordult. A kezelőorvos azt tanácsolta, hogy vegyek koenzim tanfolyamokat. Hat éve követem ezt a tanácsot, és nem bánom. Természetesen a betegség nem megy sehova. Gyorsan. Ezt látom más, hasonló diagnózisú emberek példáján, akikkel a kórházban találkozom."
A Q10 koenzim egy étrend -kiegészítő. Az európai országokban aktívan használják a test fenntartására a nagy fizikai és érzelmi stressz hátterében. Az ajánlás szigorú betartása mellett nincs negatív hatása.