Videó: A narancs egészségesebb, mint a tablettákban található vitaminok
2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09
Biztosan tisztában van azzal, hogy a citrusfélék, különösen a narancs, nagyon gazdag C -vitaminban. Az amerikai tudósok pedig úgy vélik, hogy egyetlen vitamin -kiegészítő sem hasonlítható össze a "nap ajándékával". A narancs gyümölcsben található antioxidánsok egyedülálló keverékéről szól. Együtt hatékonyabban dolgoznak, mint egyénileg - állítják a Utah -i Brigham Young Egyetem tudósai.
Ismeretes, hogy az antioxidánsok lassítják a sejtek öregedési folyamatát, képesek védekezni a rák és a szív- és érrendszeri betegségek ellen - írja a The Telegraph.
Tory Parker táplálkozási szakember megjegyzi: „Az élő gyümölcsnek valóban jelentős előnye van a tablettákkal szemben. Minden az összetevők különleges keverékéről szól."
A tudósok tesztelték, hogyan működnek együtt a narancsban található fenolos vegyületek. Ezek a biokémiai vegyületek hagyományosan antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. A szakértők a Journal of Food Science folyóiratban tették közzé munkájuk eredményét. Ezeket a vegyületeket kezdetben a növények használják, hogy megvédjék magukat a biológiai támadásoktól és a hervadástól. Elemzésük azt mutatta, hogy az összetett munka hatékonyabb.
A nagyon tisztességes C -vitamin adagon kívül (150 gramm gyümölcspép 80 mg aszkorbinsavat tartalmaz - napi bevitel), a narancs A-, B1-, B2-, PP -vitamint, valamint nyomelemeket, például magnéziumot és foszfort tartalmaz., nátrium, kálium, kalcium stb. vas.
A narancs jót tesz az emberi emésztési, endokrin, szív- és érrendszeri és idegrendszereknek. A narancslé aktiválja az összes testfunkció aktivitását, javítja az anyagcserét, tonizáló hatású, vitaminhiány, krónikus fáradtság szindróma esetén javallt. Még a cukorbetegek számára is hasznos. A narancs serkenti az étvágyat és jól oltja a szomjat. A narancslé fitoncideket tartalmaz. Ez magyarázza gyulladásgátló és antimikrobiális hatását. A narancs jótékony hatással van a sebek és tályogok gyógyulására.
Ajánlott:
A tudósok megalkották a "parfümöt tablettákban"
Tabletták álmatlanságra, fájdalomcsillapítók, stressz elleni tabletták … A közeljövőben egy ilyen ismerős listát ki lehet egészíteni izzadság elleni tablettákkal. Vagy inkább egyfajta gyógyszer, amely kellemes illatot kölcsönöz a verejtékmirigyek tevékenységének termékének.
Te olyan vagy, mint egy özvegy, én pedig olyan, mint egy agglegény
A polgári házasságot ősidők óta olyan kapcsolatnak tekintették, amelyet nem világított meg egy esküvő szentsége. Telt -múlt az idő, megváltoztak az erkölcsök, és a jól ismert "polgári házasság" kifejezés más értelmet nyert. Most ez a neve az érzéseken és szóbeli megegyezésen alapuló szövetségeknek, de hivatalosan sem az egyház, sem az állam nem ismeri el. Kíváncsi voltam azok véleményére, akik formalitások nélkül élnek partnereikkel, vagy ragaszkodnak egy ilyen állásponthoz. Íme a válaszok, amelyeket az utcán járókelőktől hallottam: I
A mandula egészségesebb, mint a fokhagyma
Milyen megelőző intézkedéseket tesz a szezonális influenzajárvány előtt? Az egyik legnépszerűbb gyógymód a fokhagyma. De nem mindenki szereti a borostyánt használat után. Szerencsére az európai orvosok kevésbé szagos gyógymódot találtak, amely meglehetősen magas vírusellenes aktivitással rendelkezik.
A csokoládé egészségesebb lehet, mint az áfonya
Ma már kevesen kételkednek a csokoládé előnyeiben. Természetesen, ha ésszerű mennyiségű finomságról beszélünk. A gyártók azonban azt állítják, hogy a csokoládétermékeket továbbra is alulértékelik. Például a Hersheys kutatói kijelentették, hogy az étcsokoládé több antioxidánst tartalmaz, mint a természetes áfonya- és áfonyalé.
A nők körül több baktérium található, mint a férfiak körül
A friss kutatások szerint több kórokozó van az asztalon, mint az irodai mellékhelyiségben, és több kórokozó van egy nő asztalán, mint férfi társa asztalán. Összességében egy irodai asztalon 400 -szor több baktérium található, mint az irodai vécében lévő WC -ülőkében.