Méregtelenítő programok a test tisztítására

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A Detox méregtelenítő diétát jelent. Egyre népszerűbbek a testet otthon tisztító méregtelenítő programok.

Mi az a méregtelenítés

A Detox diéták célja a vér tisztítása, a toxinok és toxinok eltávolítása. A Detox programokat úgy tervezték, hogy bizonyos ételeket rövid időre eltávolítsanak az étrendből, ami segít a méreganyagok eltávolításában.

Általában az étrend egy gyors időszakból áll, majd a gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek, víz, gyógyteák étrendjének szigorú betartása. A méregtelenítő tisztítás egyes szerzői gyógynövényes beöntést adnak programjaikhoz.

Általában a méregtelenítő programok a test megtisztítására otthon a fogyás érdekében megkövetelik bizonyos szabályok betartását, amelyeket a diéták különböző szerzői értelmeznek.

Méregtelenítési szabályok otthon:

• nyugalmat és megkönnyebbülést ad a szerveknek;
• serkenti a májműködést;
• segítse a szervezetet a méreganyagok eltávolításában ürülékkel, vizeletgel, verejtékkel;
• javítja a vér- és nyirokkeringést;
• igyon sok folyadékot;
• egészséges étrendet biztosítani.

Az otthoni méregtelenítés ajánlott a mérgező szintetikus ételek megszabadulásához az étrendben.

A kémiai toxinok a következők:

• egészségtelen étel;
• kozmetikumok és tisztítószerek, amelyek szennyezik a bőrt;
• szintetikus tisztítószerek.

A méregtelenítő diéták hasznosak:

• inzulinfüggőség;
• az ösztrogén dominanciája;
• elhízottság;
• emésztési problémák;
• autoimmun betegség;
• allergiás reakciók;
• krónikus fáradtság.

A méregtelenítés pontosan segít abban, hogy a diétákat rövid távú étrendi változtatásokra tervezték, hogy csak a szervezetnek segítsen a méreganyagokkal való megbirkózásban és azok eltávolításában a szervezetből. Ezért a méregtelenítés kiváló segítője a különböző patológiáknak és szomatikus betegségeknek.

Otthoni méregtelenítési módszerek

A méregtelenítő diéták követésének számos módja van. Ez magában foglalja a teljes éhezést vagy az étrend felülvizsgálatát.

A Detox programokat úgy tervezték, hogy otthon 3 napig tisztítsák meg a szervezetet, vannak diéták egy hétre, 10 napra, egy hónapra. Ez helyes, hogy minden személy, aki megkezdi a tisztítást, kiszámíthatja erősségeit és képességeit.

Nehéz az embernek betartani a méregtelenítés szabályait az első 5 napban, különösen, ha hosszú programot választanak. Az első napokban az embernek dupla energiafogyasztása van az étrend, a napi étrend megváltoztatása és a rossz szokások elutasítása miatt.

Ezért fontos, hogy adjunk egy belső gondolkodásmódot, hogy legyen egy szeretett személy támogatása. A program egészséges táplálkozási szokásokat, életmódot ad az embernek.

Az ivás az összes méregtelenítő étrend fontos része. Itt minden szerző figyelmet fordít arra a tényre, hogy italokat kell készíteni citrommal és gyömbérrel, juhar- és pálmaszirupokkal. A méregtelenítő italokat egyszerű receptekkel készítik, akárcsak a gyümölcsökből vagy zöldségekből származó, szokásos dúsított vizet. Használatuk a szövetek táplálkozásában, a vértisztításban, a májban.

Otthon a legegyszerűbb recepteket használják a test megtisztítására a méregtelenítő programok szerint:

1. Citrusos víz. Az elkészítéséhez vegyen fél grapefruitot, narancsot, citromot, lime -t. A gyümölcsöket forrásban lévő vízzel öntik, infundálják, kancsóba szűrik, ahol jégkockákat kell hozzáadni.
2. Uborka víz. Uborkából, gyömbérből, citromból készül - egyenként 1 db; egy csokor menta, frissen vagy szárítva. Minden összetevőt nagy darabokra vágunk, forrásban lévő vízzel felöntjük, és addig infundáljuk, amíg természetesen le nem hűlnek. Szűrjük le egy kancsóba, adjunk hozzá 5-6 jégkockát.
3. Eper víz. Az elkészítéséhez 200-300 g epret kell venni, frissen vagy fagyasztva, ½ citromot. Öntsünk forrásban lévő vizet, hagyjuk főni, öntsük a kihűlt italt egy kancsóba, adjunk hozzá 5-6 jégkockát.

Apróra vágott összetevők szeleteket adnak a kísérethez tartozó kancsókhoz, jeges vizet tárolnak a hűtőszekrényben, hidegen itatva.

A heti menü a legnépszerűbb

A sok méregtelenítő program közül a heti étrend a legnépszerűbb. A Detox programok a szervezet otthoni tisztítására egy hétig egészséges termékekből állnak, amelyek könnyen kombinálhatók az ideális és kényelmes étrend kiválasztásához. A termékek felcserélhetők, de előfeltétel a használatuk.

A heti étrend másik feltétele, hogy a második fogásokat lecseréljék az első, folyékonyra, hogy ne kelljen rágni az ételt.

Ehhez húsleves salátákat, aszalt szilva főzeteket, aszalt gyümölcsöket, zöldség koktélokat használnak reggelire. Minden étel nyers zöldségekből készül, vagy párolva. Az étrend diót, kemény sajtot, gabonaféléket, leveseket tartalmaz. Elkészítésükhöz nincs szükség speciális háztartási készülékekre, szükség van egy turmixgépre, multikookerre, pörköltre.