Hogyan lehet abbahagyni a félelmet a főnöktől

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Felszólít a szőnyegen, és megfenyít késés vagy kudarc miatt, jogosult megtagadni tőled a bónuszokat, és munkába állíthatja a szabadnapot. Néhány beosztott számára a főnökük Bruce Almighty, nem kevesebb. Nagyon félnek tőle, összerezzenek, amikor meglátják a főnök bejövő hívását a telefon képernyőjén, és izzadnak, ha az irodájába hívja őket. Gyakran azonban a felső vezetés előtti ilyen félelemnek önmagában nincs alapja, és a főnökök mesterségesen teremtenek ilyen feszült légkört az irodában, naivan azt hiszik, hogy ha félnek, akkor tiszteletben tartják.

Emlékszel az ismert orvosra, Bykovra és beosztottjaira az "Interns" című vígjátéksorozatból? Itt van a hatóságoktól való félelem, itt vannak a remegő térdek és az izgalommal összekevert beszéd. Az Ivan Okhlobystin által remekül játszott szitu főszereplője egy igazi zsarnok, aki nem választja a kifejezéseket, éjszakai műszakokat osztogat jobbra és balra, és kitalálja a legkifinomultabb teszteket és büntetéseket "kísérleti" alanyai számára. Nem meglepő, hogy a szegény gyakornokokat megrémíti ez a munkamódszer. De a valódi, nem filmes élet gyakorlata azt mutatja, hogy a főnöknek nem kell „az ördög a testben” lennie, hogy a beosztottak féljenek lélegezni a jelenlétében. Gyakran érthetetlen félelmet tapasztalunk azok előtt, akik egyáltalán nem próbáltak megteremteni az égi képét. Nézzük meg, mitől félünk a főnökünktől, és hogyan kezeljük ezt a félelmet.

Eredetileg gyermekkorától

A főnöktől való félelem tükrözi azokat az érzéseket, amelyeket gyerekkorában tapasztalt.

Pszichológusok azt mondják: gyakran a probléma egyáltalán nem a főnökben van, hanem abban, hogy milyen kapcsolatban volt gyermekkorában édesapjával vagy anyjával. Ránéz a főnökére, de szülőket lát maga előtt - egy uralkodó, aki megtilthatja Önt, nem engedi el sétálni a barátaival, "házi őrizetbe" helyezi, stb. A főnöktől való félelem tükrözi azokat az érzéseket, amelyeket gyerekkorában tapasztalt. Ha apja szigorú volt, igényes és ököllel az asztalra tudta ütni, akkor mindent megtett, hogy elrejtse előle a vétkeket, és csak akkor számolt be naplójában a cselszövésekről, amikor mentálisan felkészült volt a következményekre. Valószínű, hogy felnőttként kezdett viszonyulni a főnökéhez is: féljen tőle, igyon nyugtatókat, mielőtt megbeszéléseket tervez, és remegő hangon fogadja a telefonhívásokat.

Mit kell tenni? Kezdetnek persze nem árt megérteni azt a problémát, amelyet évtizedek óta „cipelsz” magaddal - abban a repedésben, amely hirtelen megjelent a szüleiddel való kapcsolatodban. Ne hanyagolja el a pszichológus segítségét - ritka szerencséseknek sikerül egyedül megbirkózniuk. Nos, másodszor, ne feledd, hogy már nem vagy gyerek, és itt és most kell élned. Felnőtt lettél, komoly társaságban dolgozol, fontos pozíciót tölt be, sok múlik rajtad, és senki más nem tudja teljesíteni a kötelességeit, különben már rég elbocsátottak volna. Úgy bánj a főnököddel, mint egy kollégával, még akkor is, ha engedelmeskedned kell neki. Az apa otthon maradt, és csak ott van értelme rendezni a dolgokat. A munkahelyen dolgozni kell.

Megvetendő én

Ne táplálja egyes vezetőket kenyérrel - hadd ártsanak és "csalják" beosztottaikat. Sajnos néhány ember valóban úgy gondolja, hogy a megfélemlítés az egyetlen módja annak, hogy tiszteletet szerezzen, nagy teljesítményt érjen el, és általában rendet teremtsen az irodai káoszban. Hogy ez mire vezet, mindannyian tökéletesen tudjuk: suttogni a zsarnok háta mögött, remegő térdre, könnyekre, dührohamokra és tucatnyi szakadt és újraírt lemondó levélre. Ha a főnöke éppen ilyen, és rettenetesen fél tőle, akkor ne rohanjon új állást keresni: sokkal hatékonyabb és kevésbé fájdalmas módszerek vannak a probléma megoldására.

Sajnos egyesek valóban úgy gondolják, hogy a zaklatás az egyetlen módja a tisztelet megszerzésének.

Mit kell tenni? Először is, mindig emlékeztessen egy egyszerű igazságra: a főnöke, akárcsak te, fél attól, hogy érthetetlen és kinevetik. Lázba taszítja a gondolat, hogy kollégái számára hirtelen semmivé vált - üres hely, ezért megpróbál jelentőséggel bírni saját személyére. Most gondolj bele - érdemes -e félni valakitől, aki maga remeg a félelemtől? Valószínűtlen.

Másodszor, használjon néhány egyszerű trükköt, amelyek segítenek kezelni a szorongást. Például képzeljen el egy kisgyermeket a főnök helyén - védtelenül, többszínű sapkát és rövid nadrágot visel. Félsz egy ilyen cukitól? Nos, ha a főnök a "szőnyegen" hívja a helyére, képzeld el, hogyan szólítják őt felettesei. Biztosak vagyunk benne, hogy ő is annyira aggódik, mint te. Hidd el, ezek az ártatlan fantáziák sokat segítenek.

Nos, végül itt van néhány tipp, amelyek szintén segítenek megbirkózni a főnök félelmével a semmiből:

1. Mindig maradjon magabiztos, még akkor is, ha gombóc van a torkában, különben a főnökök észreveszik az izgatottságotokat, és nem lesz időtök egy szempillantást sem vetni, mivel feszültség jelenik meg a kapcsolatban.

2. Legyen bátorsága és legalább egyszer kifogásolja a főnököt … Senki sem fog kirúgni ezért, de megérti: a szakács nem olyan szörnyű, mint amilyenre festik.

3. Tedd jól a dolgod. Ha megbizonyosodik arról, hogy mindent megtett, akkor nyugodt maradhat, ha válaszolnia kell a főnökének.

4. Engedd meg magadnak a viccelődést. Ha a helyzet megengedi, ne hagyja ki a lehetőséget, hogy valami vicceset mondjon. Amint meglátja "szörnyetege" mosolyát, azonnal könnyebb lesz.