Videó: Ennyire hasznos a fokhagyma?
2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09
A fokhagymát ősidők óta használják szívbetegségek gyógyítására. A növény gyógyászati felhasználásának első említése az egyiptomi papiruszban található, amely a Kr.e. 2. évezredből származik. A fokhagyma gyógyító tulajdonságait, amelyek állítólag csökkentik a rossz koleszterin (alacsony sűrűségű lipoprotein) szintjét a vérben, számos laboratóriumi vizsgálat eredménye megerősíti. De vajon tényleg így van?
Az Archives of Internal Medicine folyóiratban megjelent új tanulmány szerzői elégtelennek tartották elődeik eredményeit. A természetes fokhagyma, valamint a hatóanyagait tartalmazó étrend -kiegészítők nem csökkentik a rossz koleszterin szintjét a szervezetben, vagyis nem akadályozzák meg a szív- és érrendszeri megbetegedéseket - vélik amerikai tudósok. Új tanulmányukban 170 önkéntes vett részt, 30-65 év között, közepesen magas koleszterinszinttel.
A természetes fokhagyma, valamint a hatóanyagait tartalmazó étrend -kiegészítők nem csökkentik a rossz koleszterin szintjét a szervezetben.
A résztvevőket négy csoportra osztották. Az első csoportba tartozó alanyoknak minden nap egy 4 grammos fej fokhagymát kellett megenniük, a második csoport fokhagymaport tartalmazó étrend-kiegészítőket, a harmadik alkoholos fokhagyma kivonatot, a negyedik pedig cumit kapott. A 6 hónapos követési időszak végére egyik csoportban sem észleltek statisztikailag szignifikáns változást a koleszterinszintben. Nem jelentettek súlyos mellékhatásokat, kivéve a panaszokat a rossz leheletre azokban a résztvevőkben, akik nyers fokhagymát ettek.
A kutatók azonban nem zárják ki, hogy a fokhagyma és a fokhagyma -kiegészítők eltérő hatással lehetnek a különböző populációkra. Különösen a fokhagyma és az abban található allicin még mindig előnyös lehet azoknál a betegeknél, akiknél a rossz koleszterin szintje jelentősen megnőtt.
Ajánlott:
Ennyire jó a Biogard - orvosság a gyomok ellen
Az egyik legjobb orvosság a gyomok ellen Biograd. Használati utasítás és valódi vélemények azokról, akik tesztelték a gyógyszert. Hogyan fejti ki hatását a Biograd? A gyógyszer előnyei és hátrányai, valamint az eredmények
Creditomania: miért szeretünk ennyire eladósodva élni?
Most intenzíven küzdünk egy új mánia ellen - a vágytól, hogy mindent hitelből vásároljunk meg, még akkor is, ha előre tudjuk, hogy nagyon nehéz lesz kifizetni
A fokhagyma megfelelő tárolása télen, hogy ne száradjon ki
Hogyan tároljuk a fokhagymát otthon télen, hogy ne száradjon ki: egy üvegben, az alagsorban, a hűtőszekrényben. Hogyan és hol tároljuk a fokhagymát télen, a legnépszerűbb módszerek
Mi a teendő, ha a fokhagyma levelei tavasszal sárgulnak?
Információ arról, hogy miért sárgulnak tavasszal a levelek hegyei. Ismerje meg az okokat és mit tegyen ilyen helyzetben
A mandula egészségesebb, mint a fokhagyma
Milyen megelőző intézkedéseket tesz a szezonális influenzajárvány előtt? Az egyik legnépszerűbb gyógymód a fokhagyma. De nem mindenki szereti a borostyánt használat után. Szerencsére az európai orvosok kevésbé szagos gyógymódot találtak, amely meglehetősen magas vírusellenes aktivitással rendelkezik.