Kezelés étrend -kiegészítőkkel

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Lena nagynéném, egy középkorú nő, nem a legerősebb, de nem is a legszegényebb egészségi állapotú, már tíz éve nem vált el sokszínű üvegektől, dobozoktól és tasakoktól, amelyek úgy néznek ki, mint a gyógyszerek, de valójában diétásak. kiegészítők - biológiailag aktív adalékanyagok. A nagynénémnek ez olyan, mint egy hobbi: megnéz egy hirdetést, beszél a szomszéddal, elmegy a gyógyszertárba, és vesz valami újat.

És felbátorítja az összes rokonát is, hogy fedjék át ezeket a dolgokat, és naponta 3-5 alkalommal vegyenek be étkezés közben vagy után. Ön panaszkodik neki a fáradtságról egy nehéz nap után - azonnal határozottan ajánlja a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend -kiegészítőket, mesél a konferencián elkövetkező beszédéről - jódos pirulákat kínál "az agy felvilágosítására", panaszkodik a felesleges kilóra - tanácsolja vásárolni néhány kapszulát barna kivonatú algákkal, amelyekből az étvágy állítólag eltűnik. Felesleges vitákba bocsátkozni egy fanatikus Lena nénivel, ezért úgy döntöttem, hogy magam gyűjtöm az információkat az étrend -kiegészítőkről, hogy végre dönthessek: hasznosak vagy károsak -e a szervezetre, és egyáltalán érdemes -e pénzt költeni rájuk ?

Mik azok az étrend -kiegészítők és milyen ételekkel fogyaszthatók?

Az étrend -kiegészítők nem gyógyszerek, hanem táplálék -kiegészítők. Ezeket "egy falatban megeszik" a főételhez, annak érdekében, hogy hiányzó összetevőket, különösen vitaminokat és ásványi anyagokat juttassanak a szervezetbe, és megőrizzék az egészség megfelelő szintjét. Attól függően, hogy milyen területen kezd a szervezet nem megfelelően viselkedni, bizonyos étrend -kiegészítőket szednek. A körmök hámlanak, a fogak szétmorzsolódnak - segíts magadnak kalcium -kiegészítőkkel, problémák halmozódtak fel, zúzott stressz - egy darabig nyugtató gyógynövény -infúziókat kell bevenni, tavaszi vitaminhiány történt - egészséges vitaminkomplexszel tartsd fenn az egészségedet. A kiegészítőket a különböző betegségek kezelésének hátterében is szedik, így a gyógyszerek asszimilációja és a gyógyulás organikusabb.

Általánosságban elmondható, hogy minden egyszerűen csodálatos lenne, és az étrend -kiegészítőkről szóló cikk ezen a ponton befejeződhet, és végül dicséretet kap az étrend -kiegészítők alkotói számára. Ha nem is néhány "de" miatt.

Vegyen be étrend -kiegészítőket, és boldog lesz

A nyomtatott és az elektronikus média óriási számú igénytelen és gyakran ismétlődő, csodálatos étrend -kiegészítőkről szóló támadással támad minket, amelyek azonnal megrendelhetők telefonon anélkül, hogy elhagynák a kanapét. Itt a karcsú nénik olyan képeket mutatnak, amelyeken pár hónapja kövér nők voltak, most pedig a modellező üzlet sír értük, és a férj visszatért. Itt a srácok beszélnek arról, hogyan hagyták abba az ivást, és visszatértek a feleségükhöz (valószínűleg azokhoz, akik lefogytak). De a nagymamák és nagyapák örömmel táncolnak, miután bevette a "Por az öregségért" című filmjét, és szinte kidobta a mankókat, amelyekkel egész életében járt. Röviden, egy általános idill. Ezt követően megjelenik a képernyőn egy telefon a megrendelésekhez, és valami ilyesmi: "Ifjúság és szépség kapszulája", nincs más hátra, gyorsan rendeljen, különben a szűkös árut szétszedik. "És így tovább évről évre. Az Interneten egy szakállas, étrend -kiegészítőket árusító férfi saját mondásainak egész listáját tette közzé „Miért lehetetlen a boldogság étrend -kiegészítők nélkül.” Címmel. A legcsodálatosabb az, hogy emberek milliói hisznek az ilyen kijelentésekben. …

Merre néz a kormány?

Mindannyian néha készek vagyunk hinni a csodában, különösen akkor, ha betegek vagyunk, vagy ha csak sütemények fogyasztásával szeretnénk lefogyni. De miért nem "szűri" a bazárt "senki", nem távolítja el a nyílt hazugságokat a képernyőkről és az oldalakról? És a helyzet az, hogy az étrend -kiegészítőkkel történő kezelés, a gyógyszerekkel ellentétben, nem tartozik az állami szigorú gyógyszerészeti ellenőrzés hatálya alá, regisztrációjuk és tanúsításuk szabályai egyszerűsödnek, recept nélkül bárhol eladhatók. Ez pedig számos kiskaput jelent a sarlatánok számára, beleértve azt is, hogy bármit megígérhetnek az ügyfeleknek anélkül, hogy bármilyen felelősséget vállalnának érte, miközben a kábítószer -reklámot erősen szabályozza a törvény.

A hazánkban forgalmazott étrend -kiegészítők harmada nem jár semmilyen haszonnal, vagy inkább nem étrend -kiegészítők, hanem "bábuk", amelyeket sietve felvernek valami ismeretlen LLC -ben vagy CJSC -ben. Vannak olyanok, amelyek teljesen károsak. Például az orosz piacon értékesített "diétás tabletták" körülbelül fele pszichotróp és erős anyagokat tartalmaz. A Kábítószer -ellenőrző Testület szakértői szerint az ilyen tablettákat nem szabad speciális előírások nélkül kiadni. Ezenkívül bizonyos típusú étrend -kiegészítőkben tiltott anyagokat találtak, mivel ezek a gyógyszerek kategóriájába tartoznak. Az ilyen "diétás tabletták" "rabjai" hozzászoknak a "zsírégetőhöz", és a kövér férfiaknak van választási lehetőségük: vagy hagyják abba a tabletták lenyelését, és azonnal újult erővel híznak, vagy növelik az adagot.

Étrend -kiegészítőkkel nem lehet fogyni

A legtöbb alakformáló étrend -kiegészítő higiéniai tanúsítvánnyal rendelkezik az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozási Intézetétől, de ez nem jelenti azt, hogy neves intézet javasolja ezek használatát. A tanúsítvány csak a gyógyszer egészségre ártalmatlanságáról tanúskodik. Az Orosz Orvostudományi Akadémia Fizikai Intézetének Táplálkozási Orvostudományi Klinikájának orvosai úgy vélik, hogy az alakformáló étrend -kiegészítők csak segédeszközök lehetnek (diétával együtt), és ezeket táplálkozási szakemberrel konzultálva kell használni. szükséges vizsgálatok. Ha csak tablettákat szed, és nem tart be étrendet, a legjobb esetben 2-3 százalékot tud leadni a súlyából, és akár kilókat is hozzáadhat.

Életveszélyesek az étrend-kiegészítők?

Az étrend -kiegészítők fő veszélye a relatív fiatalságuk (a 20. század 60 -as éveiben jelentek meg), és ennek következtében az emberi szervezetre gyakorolt hatásuk rosszul értelmezett veszélye. Ki tudja, milyen következményeket okozhat a most szedett étrend-kiegészítő 10-20 év múlva, ha egészen nemrég találták fel? Még a leghasznosabb komponensek megnövelt dózisa is negatívan befolyásolhatja a szervezetet. Vannak esetek, amikor az olyan mikroelemek, mint a szelén, a króm és a kobalt, túladagolás esetén negatívan befolyásolták a vesék működését, hányingert, hasmenést, száraz bőrt és egyéb következményeket okoztak. A gyógynövényekben található pirrolizidin -alkaloidok számos szervre, különösen a májra mérgezőek. Ezért egyes országokban a csikóslábat, a hennát, a gyógyító bikákat, a vajfűt, a keresztet és a mezei zsályát kivonták a használatból. Az USA, Belgium, Nagy -Britannia, Malajzia gyógyszertárai felé vezető út le van zárva a kínai gyógynövények előtt. Az ok ugyanaz - a vesék szövődményei.

Ezért, ha úgy dönt, hogy étrend -kiegészítőkkel kezdi a "kezelést", akkor is konzultálnia kell orvosával. De nem azzal, aki maga reklámozza és árulja az étrend -kiegészítőket, hanem egy függetlennel, és nem kíván profitálni.

Hogyan védheti meg magát a hamisítványoktól?

1. Étrend -kiegészítőket csak gyógyszertárakban vásároljon. Bár hamisítványok is vannak ott, de a "házalók" a megtévesztés valószínűsége még mindig sokszorosa.

2. Ne feledje, hogy a higiéniai bizonyítvány még nem jelzi az étrend -kiegészítő hatékonyságát. Csak azt mondja, hogy ez a gyógyszer nem tartalmaz káros anyagokat.

3. Olvassa el a címkén, hogy ki tervezte és gyártotta a terméket. Bízzon egy egészségügyi intézményben, gyógyszeripari vállalatban, kutatóintézetben, mint egy ismeretlen JSC, LLC vagy CJSC.

4. Ügyeljen arra, hogy hányféle étrend -kiegészítő kapható ettől a gyártótól. Ha egy egész csomó rossz jel. Egy gyógyszer súlyos klinikai vizsgálatai legalább 5-8 évet vesznek igénybe, és ha figyelembe vesszük, hogy az étrend-kiegészítők hazánkban csak a 90-es években jelentek meg, ez azt jelenti, hogy a gyártónak legfeljebb 1-3 nevű gyógyszere lehet, amelyek pozitívak hatása a szervezetre.

5. Gondosan tanulmányozza át a csomagoláson leírtakat. Az Európai Unió jogszabályai szerint fel kell tüntetnie: a gyártót, az étrend -kiegészítőt alkotó összetevők listáját, kalóriatartalmát, súlyát, tárolási körülményeit. A címkének tartalmaznia kell a tápanyagokra (fehérjék, zsírok, szénhidrátok), vitaminokra (milligrammban) vonatkozó százalékos adatokat és a napi étrendet. A gyártó köteles egyértelmű tájékoztatást adni a fogyasztónak a kiegészítés alkalmazásának módjáról és adagolásáról.

6. Az azonos összetételű, de formájukban eltérő étrend -kiegészítők közül előnyben részesítik a "vizeseket". A megoldások gyorsabban és jobban működnek, mint például a tabletták vagy porok.

Megállapítottam az étrend -kiegészítőkkel való kezeléssel kapcsolatos következtetéseimet, de nem hangoztatom és nem erőltetem őket. Végül mindenkinek magának kell döntenie, összehasonlítva a biológiai kiegészítőkről ismert tényeket, és hallgatva a testünkre, amely mindig hiányzik valamiből. Csak mit?