Diéta hasmenés felnőttnél, menü és étrend

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A hasmenés a belek funkcionális rendellenessége, amelyet élelmiszer -tömegek mozgása és fokozott perisztaltika kísér. Sok beteg elutasítja a gyógyszert a hagyományos orvoslás mellett. Ebben az esetben a felnőttek hasmenésének étrendje az egyik legjobb és leghatékonyabb módszer, amely segít megbirkózni a hasmenéssel otthon.

Hogyan kell kezelni a hasmenést

A hasmenés olyan betegség, amelyet nem mindig lehet otthon gyógyítani. A legtöbb esetben egyszerűen lehetetlen megszabadulni a patológiától speciális segítség nélkül. Annak érdekében, hogy ne tévesszen meg a kezelési módszerben, figyelnie kell a tünetekre, beleértve:

• gyakori hányinger és hányás;
• a tudat megsértése;
• nyálka, vér vagy genny megjelenése;
• fejfájás;
• akut rossz közérzet;
• hőség.

Ha ezeket a jeleket észleli, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Más esetekben otthon is megszabadulhat a hasmenéstől. Általában a betegség 1-2 nap múlva elmúlik.

A hasmenés lehetséges következményei

Ha elkezdi a betegséget, szövődmények jelenhetnek meg:

1. Kiszáradás. A hasmenés során a gyulladt nyálkahártya miatt a bejövő folyadék kisebb -nagyobb mértékben elvész. Ha a problémát nem oldják meg időben, a kiszáradás még sok ivás mellett is fokozódik. Az eredmény gyengeség, apátia és extrém fáradtság lesz.
2. Akut alultápláltság. Ritkán látható felnőtteknél. Ekkor a tápanyagok nem szívódnak fel és ürülnek ki a szervezetből. Ennek eredményeként energiahiány keletkezik, ami a test védelmi funkcióinak csökkenéséhez vezet.
3. Ásványi anyagok elvesztése. A folyadékkal együtt kiválasztódnak.
4. A bélműködés megzavarása.

A diéta elvei

Mint minden más terápiás étrendnek, ennek a módszernek is megvannak a maga szabályai és elvei. A hasmenés megszüntetéséhez a következőkre van szüksége:

1. Egyél kis adagokban. Napi 4 étkezést kell bevennie, hogy csökkentse a gyulladt belek funkcionális terhelését.
2. Kerülje a füstölt, sült és sós ételeket.
3. Vegyünk főtt vagy párolt ételeket az étrendbe. A legjobb, ha pürésíted az ételeidet.

A hasmenéses diéta magában foglalja a semleges ételek használatát fűszerek nélkül, hogy ne irritálja a vékonybél nyálkahártyáját. A patológia megjelenése utáni első napon ajánlott megtagadni a szilárd ételeket. Fokozatosan vissza kell térnie a szokásos menübe.

Az engedélyezett és tiltott termékek listája

Hasmenés esetén a szakértők azt javasolják, hogy rögzítsék az ételeket a menübe:

• tojás;
• gabonafélék;
• tészta;
• joghurt;
• baromfihús;
• gyümölcsök;
• keksz;
• bogyók;
• zöldségek;
• hal;
• Rozskenyér.

Érdemes különös figyelmet fordítani a gabonafélékre, a húsra és a halra. Alaposan fel kell forralni, hogy puha legyen. Ha italokról beszélünk, az orvosok határozottan azt javasolják, hogy az étrendbe szárított gyümölcs kompótot, zselét és kamilla infúziót vegyünk. Ezenkívül egy felnőtt erős fekete teát iszik.

Az élelmiszerek listája, amelyeket soha nem szabad enni a kezelés alatt:

• konzervek;
• zsíros húsok és halak;
• tejtermékek;
• bab;
• diófélék;
• gomba;
• édesség;
• szürke és fekete kenyér;
• gyors kaja;
• pékség;
• kolbász;
• nyers zöldségek;
• mártások;
• szénsavas italok;
• kuvasz;
• gyümölcslevek.

Ezek az ételek fokozzák a bél motilitását és irritálják a nyálkahártyát. Ennek eredményeként nagy terhelés keletkezik az emésztőrendszerben. Javasolt továbbá egy időre felhagyni az alkoholtartalmú italokkal. Ha ezt nem teszik meg, a gyógyulási folyamat nagyon késleltethető.

A felnőtteknél a hasmenés diétáját csak kezelési célból ajánlott betartani. Ezért ne számoljon fogyással.

Menü a hétre

Annak érdekében, hogy az étrend segítsen megszabadulni a problémától, helyesen kell elkészíteni a menüt. Az ember fő feladata, hogy a lehető legnagyobb mértékben megkönnyítse a belek munkáját. A felnőttek hasmenésének minta menüje - alább.

1. nap:

1. Reggeli: zabpehely, kamilla főzet.
2. Ebéd: csirkehúsleves egy szelet rozskenyérrel.
3. Délutáni snack: zöld turmix.
4. Vacsora: halpogácsa burgonyapürével.

2. nap:

1. Reggeli: joghurt bogyós gyümölcsökkel.
2. Ebéd: zöldségpörkölt és főtt csirkefilé.
3. Délutáni snack: narancs.
4. Vacsora: tészta párolt hallal.

3. nap:

• Reggeli: főtt tojás.
• Ebéd: pulykahús és sült cékla.
• Délutáni snack: gyümölcssaláta.
• Vacsora: csirkehúsleves.

4. nap:

1. Reggeli: almás palacsinta, zöld tea.
2. Ebéd: csirkeleves zöldségekkel
3. Délutáni snack: ropogós kenyér kompóttal.
4. Vacsora: rizs és párolt zöldségek.

5. nap:

1. Reggeli: lusta gombóc bogyós gyümölcsökkel.
2. Ebéd: főtt csirkemell zöldségekkel.
3. Délutáni snack: zöld turmix.
4. Vacsora: párolt hal főtt burgonyával.

6. nap:

1. Reggeli: főtt tojás és friss uborka.
2. Ebéd: párolt pulyka.
3. Délutáni snack: narancs.
4. Vacsora: krémes krumplileves krutonnal.

7. nap:

1. Reggeli: zabpehely bogyós gyümölcsökkel.
2. Ebéd: hajdina csirke szelettel.
3. Délutáni snack: zöld alma.
4. Vacsora: zöldségpörkölt.

A hasmenés általában 1-2 nap alatt gyógyul. Ezért sok beteg több napig ragaszkodik a terápiás táplálkozáshoz. De hogy a legtöbbet hozhassa ki étrendjéből, a legjobb, ha egy hétig ragaszkodik hozzá. Ez az időszak elegendő ahhoz, hogy teljesen eltávolítsa a méreganyagokat a belekből és megtisztítsa a testet.

Hasznos tippek

A szakértők számos ajánlást adnak, amelyeket be kell tartani a kezelés során. Tehát a jólét javítása érdekében a következőket kell tennie:

1. Öblítse le a gyomrot kálium -permanganát oldattal. Ezt a legjobban a rendellenesség megjelenését követő első napokban lehet megtenni.
2. Igyál több vizet. Igyon egy kevés folyadékot 15-20 percenként. A víz térfogata nem haladhatja meg a 20 ml -t.
3. Kerülje el azokat a gyógyszereket, amelyek negatívan befolyásolják a bél motilitását. Az ilyen gyógyszerek megnehezítik a mérgező anyagok eltávolítását a szervezetből. Ennek eredményeként a hasmenés sokáig nem múlik el.
4. Vegyünk bélszorbenseket. Olyan gyógyszerekről beszélünk, amelyek eltávolítják a toxinokat.
5. Igyon erős teát. Ahhoz, hogy hatékony legyen a hasmenés, megfelelően elő kell készítenie egy forró italt. Az első a tea minősége. A termék semmilyen esetben sem tartalmazhat színezékeket, aromákat vagy egyéb adalékanyagokat. A legjobb a tea használata a levelekben. Erősen le kell főzni, majd azonnal meg kell itatni.

Érdemes megjegyezni, hogy a hasmenés a test védő reakciója, amelynek célja a belek felszabadítása a baktériumoktól és a toxinoktól. Ezért a beteg érdeke, hogy tartsa be az ajánlásokat a test gyors megtisztítása érdekében.

Eredmények

A felnőttek hasmenésének étrendje speciális étrend, amely magában foglalja a sós, fűszeres, füstölt és szilárd ételek kerülését. Egyedül ezzel a módszerrel nem lehet teljesen megszabadulni a bélproblémáktól. Az orvosi menü és étrend kizárólag a belek megtisztítására szolgál a toxinoktól és a baktériumoktól.