Marilyn Monroe szépségtitkai, amelyeket sok modern nő nem mer megismételni

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Egy időben Marilyn Monroe elismert szépség volt, de a modern valóságban nem állta volna ki a versenyt. Sőt, a testformájának fenntartására szolgáló módszerek nagyon eltérnek a mai normáktól, és sok nő nem meri megismételni őket.

Először is az étrendről beszélünk. Egyébként nem olyan, mint a diéta, amit a fitnesz oldalak most leírnak, a színésznőre hivatkozva. A modern menüt szolgálják fel a világ leghíresebb szőke igazi étrendjének mártásával.

Valójában nem volt pirítós, narancslé és zöldek az étrendjében. Marilyn elmondta, hogy reggel felmelegíti a tejet, 2 nyers tojást hajt egy csészébe, felrázza az egészet és megissza. A sztár szerint ez volt az egyetlen gyors és tápláló reggeli a munkarendjében.

Hiányzott a sovány hús, a hal és a friss zöldség is. A forgatás után visszatért, vett magának báránypecsenyét vagy májat, és megsütötte őket. A vacsora egyetlen köre a nyers sárgarépa volt. A díva szerint csak ő sosem zavarta.

Lényegében Marilyn étrendje zsírból és fehérjéből állt. Gyakorlatilag nem volt benne szénhidrát, kivéve a popsicles -t. Egy ilyen menü a mai fitness lányok rémálma.

A híresség egyébként nem szerette a sportot. Csak azokat az izmokat tartotta tónusban, amelyeket fontosnak tartott. Gyakorlatai a könnyű karok és a felsőtest gyakorlatai voltak, könnyű súlyzókkal. Monroe a jégfürdőket tartotta hatékonyabbnak a test tonizálására.

A cellulitot, amelyet most minden lépésnél trombitálnak, nem tartották egészségtelennek azokban a napokban, és a szépséget nem érdekelte, hogy néz ki a combja.

Most az ilyen "szépségtitkok" azoknak a nőknek, akik saját testük minőségét figyelik, rémálomnak tűnnek.