Szünet egy kapcsolatban: mentőöv vagy a vég kezdete?

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

„Nem tudom, mit tegyek ezután. Éljünk külön egy ideig, értsük meg önmagunkat és az egymás iránti érzéseinket. Tartsunk egy kis szünetet”- ehhez a megoldáshoz folyamodnak néhány párok, akik kapcsolatuk egy bizonyos szakaszában olyan problémákkal találkoznak, amelyeket békés tárgyalások nem tudnak megoldani. Félreértés, veszekedés veszekedésben, az érzés, hogy egy idegen van a közelben - mindezek miatt úgy tűnik, hogy sok ember kifullad, nem érzi az erőt, hogy tovább harcoljon egy kapcsolatért, de félnek véget is vetni - remélik, hogy mindent vissza lehet adni a saját körökbe.

Amikor egy kapcsolat megtorpan, akaratlanul is feltesz magának egy kérdést: újjáéleszteni az érzéseket vagy elszakadni? De sem az egyik, sem a másik megoldás, mint általában, nem könnyű. Belefáradva a bizonytalanságba és a lelki gyötrelmekbe, az emberek arra a következtetésre jutnak, hogy a szünet a legjobb megoldás. Miután egy ideig külön élt, mérlegelheti az előnyöket és hátrányokat, elgondolkodhat a kapcsolat jövőbeni kilátásain, és ami a legfontosabb, megértheti, hogy szüksége van -e erre a személyre, el tudja képzelni az életét nélküle. Érdemes azonban figyelembe venni azt a tényt, hogy gyakran szünetet tartanak, amikor nem tudják, hogyan kell provokálni a szakítást. Nem minden embernek van bátorsága azt mondani: "Már nem szeretlek".

Mit kell tudni a párkapcsolatról?

A pszichológusok arra figyelmeztetnek, hogy a szünet nem minden betegség csodaszere. Ha úgy gondolja, hogy a problémák önmagukban eltűnnek egy külön töltött hónap után, akkor nagyot téved. Találkozása emlékeztet arra is, miért döntött úgy, hogy egy időre szétszórja magát. Ezért, ha most megoldatlan problémája van, akkor jobb, ha erőfeszítéseket tesz, és pontot tesz az i -re.

A kapcsolat szünetére azonban néha egyszerűen szükség van, már csak azért is, mert állandóan az „irritáló” közelében tartózkodva nincs lehetősége megérteni azokat a mély pszichológiai folyamatokat, amelyek kizárólag az elmédben játszódnak le. Annak érdekében, hogy megnyugodjon, ésszerűen értékelje saját maga és társa viselkedését, elemezze hibáit, és esetleg bocsásson meg nekik - rövid szünetre van szüksége a kapcsolatban.

Továbbá, ha egy kis szünetre gondol, mondja meg őszintén, ha ürügyet keres az ilyen módon történő szakításra. Ha semmit sem vársz ettől a kapcsolattól, akkor valószínűleg nem szabad újraéleszteni őket. Őszintébb lesz, ha közvetlenül elmondja partnerének érzéseit.

Mikor érdemes szünetet tartani a kapcsolatodból?

1. Amikor nem értitek meg egymást apró dolgokban. Úgy tűnik, hogy nincs komoly probléma, senki nem csalt meg senkit, de nap mint nap kölcsönös követelésekkel gyötöritek egymást, a semmiből botrányokat csináltok, és miután kicsit megnyugodtatok, nem tudtok válaszolni, ezért a felhajtás.

2. Ha unatkoztok egymással. Nem tudja, miről beszéljen, milyen érdekes együtt tölteni az időt, és minden kísérlet, amely valamilyen módon változatossá teszi a közös szabadidőt, kudarcot vall - még a "mozi vagy kávézó" kiválasztásának szakaszában is vitatkozni kezd.

3. Ha nem látja a visszatérést a partnerétől. Készen állsz a kompromisszumokra, de ő makacsul hajlítja a vonalát, és egyáltalán nem hallgat a vágyaidra és kéréseidre. Sértődöttnek, érthetetlennek érzi magát, meséljen neki erről, de úgy tűnik, nem hallja.

4. Ha megérted, hogy abszolút minden probléma a fejedben van. Kicsit sem változtatott a hozzáállásán, és önmagán sem, de valami mást, újat szeretne. Nem szükséges azonnal levágni a válláról, jobb, ha pár hétig gondolkodunk.

5. Amikor úgy érzed, hogy ketrecben élsz. A partner irányítja minden lépését, hűtlenséget gyanít, és féltékeny a környezetében lévő összes férfira. Természetesen, mielőtt szünetet tart egy kapcsolatban, beszéljen szeretett személyével, magyarázza el, mi bántja, és felborítja a bizalmatlanságát. Ha az ilyen szív-szív beszélgetések sikertelenek, érdemes lehet egy kis szünetet tartani.

Néhány szabály a kapcsolat szüneteltetésére

1. Soha ne tartson szünetet anélkül, hogy megbeszélné az emberével. Mesélj neki mindenről, ami aggaszt, és világossá tedd, hogy jelenleg nem látsz más kiutat a helyzetből.

2. Nyugtassa meg partnerét, hogy nem hagyja el őt, hogy ez nem szakítás. Egyetért azzal, hogy csak időt szán a gondolkodásra, de ne kezdjen kapcsolatot mással.

3. Ne próbálj más férfiakra nézni. Még akkor is, ha megérti, hogy szakítani szeretne partnerével, csak a szünet után tegye meg. Akkor kezdhet új kapcsolatot, nem korábban.

3. A szünetben foglalja el magát valami hasznos és érdekes dologgal, töltse ki napjait hobbival és hobbival, barátokkal való kommunikációval. Próbáljon a lehető legkevesebbet egyedül maradni, hogy ne fejezze be a szünetet pusztán azért, mert unatkozik. Ebben az esetben a problémák továbbra is problémák maradhatnak.