A tea véd a stroke ellen

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A tea üldözése nemcsak kellemes, hanem hasznos is, mondják a tudósok. Amerikai szakértők szerint napi három csésze tea elfogyasztása jelentősen csökkenti a stroke kockázatát. És nem mindegy, hogy melyik teát - zöld vagy fekete - részesíti előnyben.

A kutatók az Egyesült Államokban, Kínában, Japánban, Finnországban, Hollandiában és Ausztráliában végzett 10 tanulmány adatait elemezték, és arra a következtetésre jutottak, hogy napi három csésze tea 21%-kal csökkenti a vérrögök kockázatát. Szakértők szerint a tea segít csökkenteni a vérnyomást, az italban található katekinek és teaninek pedig javítják az agyi erek működését - írja a The Daily Mail.

Dr. Catherine Hood, az Egyesült Királyság Tea Tanácsadó Testülete szerint a stroke kockázatát csökkenti mind a fekete, mind a zöld tea fogyasztása. A Stroke Association viszont arra figyelmeztet, hogy a teában is található koffein túlzott dózisa megemelheti a vérnyomást, ezért "mérsékelten kell fogyasztani a teát".

Azt is szem előtt kell tartani, hogy nem minden tea egyenlő. Különösen a közelmúltban derült ki, hogy a teazacskók olyan mennyiségű fluoridot tartalmaznak, amelyek veszélyesek az egészségre.

A St. Louis -i Washingtoni Egyetem Orvostudományi Főiskolájának tudósai tanulmányt végeztek, és megállapították, hogy a szokásos erősségű teazacskókban 6,5 rész fluorid van jelen, ami meghaladja az anyag megengedett koncentrációját.

A tanulmány egyik szerzője, Michael White professzor szerint a szakértők tisztában vannak azzal, hogy a tealevelek képesek felhalmozni a talajt és a vizet. Meg kell érteni, hogyan függ a fluoridtartalom a tea típusától és a gyűjtés évétől - hangsúlyozta a professzor.