Legfontosabb mítoszok és tények az intim higiéniáról

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Az intim higiénia nagyon … intim dolog, és nem mindenki kész arra, hogy belemerüljön a dzsungelébe, vagy megbeszélje valakivel, még a saját nőgyógyászával is. Elméletileg a serdülőkorban minden lánynak különféle finomságokat kell megtanulnia ezen a területen anyjától vagy ugyanaztól az orvostól. De előfordulhat, hogy maga az anya nincs kellőképpen felvilágosítva ebben a kérdésben, nincs bizalmi kapcsolata a lányával, vagy maga a lánya iszonyatosan zavarban van, ha bárkivel megbeszéli az ilyen kérdéseket. Ezért a nőknek gyakran önállóan kell információt keresniük, és néha új oldalról, vagy akár teljesen újonnan fedezik fel maguknak ezt a kérdést. Az intim higiénia területén számos fontos dolgot kell minden nőnek feltétlenül tudnia.

1. számú mítosz. A szokásos tusfürdő működni fog

Sokan hozzászoktunk ahhoz, hogy az intim testrészekről egyszerű tusfürdővel gondoskodjunk. Az orvosok azonban azt mondják, hogy ez a megközelítés csak károsítja a testet.

A tény az, hogy a bőr sav -bázis egyensúlya 5, 5 pH -egység, és a hüvely valamivel alacsonyabb - 3, 8 - 4, 5 egység. A test felépítése biztosítja ezt a környezetre káros mikrobák elpusztítása érdekében.

A rendszeres tusfürdő vagy, ami még rosszabb, a szappan használata az intim testrészek gondozásában hozzájárul a nemi szervek nyálkahártyájának még nagyobb lúgosításához, ami azt jelenti, hogy a káros baktériumok száma jelentősen megnő.

A szappan vagy tusfürdő rendszeres használata az intim ellátásban rigó és hüvelygyulladás. Ennek a problémának a kezelése egyszerű - csak különös gondot kell fordítani az intim testrészekre a zuhanyzók arzenáljához, mivel az ilyen termékek bármelyik szupermarketben megtalálhatók. Különleges szappan, gél vagy hab formájában kerülnek bemutatásra. Ezek a termékek kifejezetten a hüvely természetes sav-bázis egyensúlyának fenntartására és a fertőzések megelőzésére lettek kifejlesztve. Annak érdekében, hogy biztosan tudja, hogy az Ön által választott termék alkalmas intim ellátásra, nézze meg összetételét. Feltétlenül tejsavnak kell lennie, amely normalizálja a hüvely sav-bázis egyensúlyát, és mindenféle antiszeptikus összetevőnek is lennie kell. Egyébként a lehető legtermészetesebbnek kell lenniük. Általában ezek a kamilla kivonatai (elősegíti a bőr és a nyálkahártyák gyógyulását, megszünteti a viszketést és az égést), körömvirág (gyulladáscsökkentő hatású és megszünteti a bőrpírt), zsálya (antiszeptikus hatású), aloe vera (nyugtatja és hidratálja) bőr, enyhíti az irritációt). Az ilyen természetes összetevők sokkal puhábban hatnak a nemi szervek nyálkahártyájára, mint a szintetikusak. De a színezékekkel és aromás illatanyagokkal rendelkező termékek éppen ellenkezőleg, nem a jobb oldalra változtatják a hüvely sav-bázis egyensúlyát, ezért kerülni kell azokat a termékeket, amelyekben jelen vannak.

2. mítosz. Folyamatosan zuhanyoznia kell

Ideális esetben zuhanyozni kell minden WC -látogatás után.

Ez részben igaz. Ideális esetben minden WC -látogatás után le kell zuhanyozni, de nyilvánvaló, hogy ez a hétköznapi élet valóságában teljesen lehetetlen, mert a nap nagy részét általában az otthonon kívül töltik. Igen, és ha otthon van, erre pazarolja az idejét, nem vonzó. Hogyan legyen? Itt speciális antibakteriális törlőkendők segítenek. Nem tartalmaznak alkoholt, ezért nem okoznak irritációt a nyálkahártyán, de speciális antiszeptikus szerekkel vannak impregnálva, beleértve a már ismert tejsavat, amely helyreállítja a nyálkahártya megfelelő egyensúlyát. A jó intim törlőkendők különféle összetevőket tartalmaznak, amelyek megnyugtatják és hidratálják a bőrt. És természetesen intim törlőkendőt csak a gyógyszertárban vásároljon. Figyeljen a szalvéták eltarthatóságára is - ha több mint egy évig tárolhatók, ez nagy valószínűséggel azt jelenti, hogy tartósítószereket tartalmaznak, amelyek tartalma az intim higiéniai termékekben nagyon nem kívánatos.

Egyébként az intim higiénia minden eszköze csak a pubertás késői időszakában használható - ezt megelőzően a bennük lévő antibakteriális komponensek allergiás reakciót okozhatnak és elpusztíthatják a kényes zóna immunrétegét.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

3. mítosz. A lényeg az, hogy gyakran mosson, de nem mindegy, hogyan

Ne lepődjön meg, de van néhány finomság abban, hogyan mossa le magát. Mosáskor kézzel végezze, ne mosogatórongygal, és irányítsa a vizet elölről hátra - így a végbélből származó baktériumok nem jutnak be a hüvelybe, és nem okoznak gyulladásos folyamatot. Mosás után egy speciális törülközővel alaposan szárítsa meg a nemi szerveket, mert nedves környezetben a "rossz" baktériumok szaporodnak a legaktívabban.

4. mítosz. A medence semmilyen módon nem árthat

Biztonsági óvintézkedéseket is meg kell tenni a medencében vagy nyílt vízben úszás előtt. Használjon speciális krémet az intim ápoláshoz - vigye fel közvetlenül fürdés előtt vagy közvetlenül utána. A szükséges összetevők, amelyeknek jelen kell lenniük egy ilyen krémben, ugyanazok, mint más intim higiéniai termékeknél - tejsav és természetes nyugtató anyagok.

5. mítosz. Az ideális orvosság a kátrányos szappan

Sokan hallották, hogy a kátrányos szappan számos problémát megoldhat az intim ellátás területén. Például enyhítse a gyulladást vagy irritációt. Valóban gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ugyanakkor néha kiszárítja a nyálkahártyát. Minden nagyon egyéni - egyesek rendszeresen használják, anélkül, hogy kellemetlen érzéseket tapasztalnának. Vásároljon kátrányos szappant, és tesztelje magán, csak így értheti meg, hogy megfelelő -e Önnek.

Amikor eldönti, hogy mely párnákat vagy tamponokat válassza, vegye figyelembe saját preferenciáit és tapasztalatait.

Mit kell még tudnia:

Gondozás a menstruáció alatt

A menstruáció az az időszak, amikor különösen óvatosnak kell lenni az intim higiénia kérdéseiben, mivel a menstruációs vér termékeny táptalaja a baktériumoknak.

Amikor eldönti, hogy melyik párnát vagy tampont válassza, támaszkodjon saját preferenciáira és tapasztalataira, azonban a nőgyógyászok ragaszkodnak a betétekhez. Ennek több oka is van. Először is, a tamponnal ellentétben a párna lehetővé teszi a menstruációs vér szabad áramlását a hüvely körül és kifelé. Másodszor, a párna sokkal több folyadékot szív fel, mint egy tampon. Harmadszor, a tömítések helyes használatával, nevezetesen azok időben történő cseréjével a szivárgás kockázata sokkal alacsonyabb. A tömítések cseréjének gyakoriságának megállapításához nézze meg a csomagoláson feltüntetett cseppszámot. Ezek egyrészt azt a nedvességmennyiséget jelentik, amelyet a tömítés képes elnyelni, másrészt a használatukhoz számított időt. Két csepp - cserélje ki a párnát a használat után két órán belül, három csepp - három -négy óra múlva, 4 csepp - viselje a betétet legfeljebb hat órán keresztül.

A tamponok használata nélkülözhetetlen segítők úszás, sportolás vagy gyaloglás közben egy forró nyári napon, amikor a párnák használata csak árthat, üvegházhatást okozva, amely a káros baktériumok számának növekedéséhez vezethet.

Szex a menstruáció alatt

Vannak, akik nem tartják szükségesnek a szex felhagyását a menstruáció alatt, azzal érvelve, hogy nem árt a szervezetnek. Ez azonban egyáltalán nem így van. A menstruáció során a méh résnyire nyitott, és bármilyen fertőzés bejuthat belé, ami a betegségéhez vagy a függelékek betegségéhez vezethet. Az orgazmus során is menstruációs vér kerülhet a hasüregbe, ami endometriózishoz vezethet.

Milyen fehérneműt válasszon

Nem csoda, hogy nemrég megpróbálták betiltani a szintetikus csipke bugyit, mert tényleg ártanak. A szintetikus anyagok nem szívják fel a természetes nedvességet, ami hozzájárul a baktériumok növekedéséhez. Néha a pótolhatatlan tangáknak is kemény nemet kell mondaniuk - dörzsölik a bőrt, ami irritációt és gyulladást okoz, és rigóhoz, dysbiosishoz és egyéb kellemetlen dolgokhoz vezethet. Válassz kényelmes pamut bugyit.

A személyes higiéniai szabályok meglehetősen egyszerűek. Gondosan figyelje a testében bekövetkező változásokat, gondoskodjon megfelelő gondozásáról, és rendszeresen vizsgálja meg nőgyógyászt, és ne habozzon feltenni neki minden kérdését. A téma finomsága ellenére ebben az esetben a szégyent mindenképpen félre kell tenni, mert a saját egészsége fontosabb. Mindezen szabályok gondos betartása nem adja meg a legkisebb esélyt sem intim problémákra.