Szabadúszó anya: hogyan segíts magadnak a munkában?

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A közelmúltban a társadalom az anyaságot valami olyasminek tartotta, mint egy határozatlan szabadság: tudd, süss magadnak pitét és aranyos morzsát. Hála Istennek, ez a sztereotípia megsemmisült az utóbbi időben. Kiderült, hogy a morzsa nem mindig imádnivaló, és sokkal több a házimunka, mint amilyennek egykor a magazinok fényes oldalain tűnt.

És a világ azt is megtanulta, hogy a fiatal anyák nemcsak pelenkát akarnak és az oltásokról beszélnek, hanem a karrier önmegvalósításáról is. Nehéz összeegyeztetni az otthont, a gyermeket és a munkát, de lehetséges - még inkább, ha ismersz pár életcseppet, és ha vannak asszisztensek nagymamák és kütyük formájában.

123RF / Olena Kachmar

Szórakoztatók

A gyermek fejlődése (és a gyermek fejlődése elsősorban a játék révén következik be) fontosságát tekintve szinte azonos szinten van az alapvető szükségletekkel, például a táplálkozással vagy az alvással. Ha már az alvásról beszélünk: dolgozni, amíg az örökös alszik, nem mindig jó ötlet, mert anyának is pihennie kell (és ez nem szeszély, hanem szükségszerűség, amit a vezetőedzők ragaszkodnak). Szokja meg, hogy feküdjön le egy könyvvel, vagy szundítson egyet a nap alvás közben, hogy hatékonyabban dolgozhasson.

Másodszor: fogadja el az időgazdálkodás egyik legfontosabb szabályát, amely szerint rövid idő alatt, de ugyanakkor a lehető leghatékonyabban dolgozhat. Ha sikerült fél órát vagy egy órát szakítani a munkára, ne engedje, hogy egy pillanatra is elvonja a figyelmét - nincsenek közösségi oldalak, vagy ebédmenükre gondol, csak dolgozzon!

Mindenki ismeri az aranytörvényt: öt perc csend az óvodában egyenlő egy órás takarítással. Előzze meg a görbét, és hagyja, hogy gyermeke disznókkal játsszon szórakozásból (de ami fontos, kezelhető).

123RF / Graham Oliver

Például tegyen egy mosdókagylót a kádban lévő zsámolyra, adjon festéket és kis játékokat az örökösnek, és ajánlja fel a tenger rendezését. Egy másik napon szappanhabbal játszhat, és minden babát (vagy tartályt) megmoshat.

Egy másik gyermeket el lehet vinni, ha gyermek ollóval kivágja a képeket a régi magazinokból - anélkül, hogy megvárná, hogy az örökös valami fontosabbat vágjon hópelyhekbe.

Váltogassa ezeket a tevékenységeket egész héten - így nincs idejük unalmassá válni. Hétvégén elkészítheti a heti tervet, és kiválaszthatja a szükséges felszerelést. Az ismert gyermekfejlesztési szakemberek, Zhenya Katz és Elena Danilova remek ötleteket kínálnak.

A hangoskönyvek felbecsülhetetlen segítséget nyújtanak egy dolgozó anyának. Hosszú ideig elvonják a figyelmet minden korú gyermekről, és nem rontják el a szemüket. Ügyeljen az "Ardis" stúdió korongjaira - nagyon széles és minőségi választékban vannak bármilyen műfajú gyermekművek (Andrey Usachev vicces meséitől az Aleksejev háborújáról szóló gyermekmesékig és a szokásos "Mishka kása "ig).

Sokan a kis kezükbe dugják okostelefonjukat, hogy egy óra csendet kapjanak. Mindannyian tökéletesen megértjük, hogy ez a lehetőség nem túl hasznos egészségügyi szempontból. A modern gyerekek azonban még mindig nem tudnak képernyők nélkül élni, ami azt jelenti, hogy a lehetséges kárt minimálisra kell csökkenteni. Erre kiváló megoldások vannak.

123RF / Joana Lopes

Először is vannak szemvédő funkcióval rendelkező szerkentyűk. Másodszor, néhány okostelefon rendelkezik ujjlenyomat -érzékelővel (ami azt jelenti, hogy a lezárt telefon nem engedi, hogy a gyermek ellenőrizetlenül bemásszon a Youtube -ba, de képes lesz lejátszani a hangot). És néhány eszköznek van egy kapacitív akkumulátora, megnövelt teljesítménye, és nem fagy le, ha sok alkalmazás fut egyszerre - ez azt jelenti, hogy az anya mind a homokozóból, mind a "Ryaba Chickens" felvétele alatt dolgozhat Tatiana Peltzer előadásában.

Az egyik okostelefon, amely egyesíti a felsorolt funkciókat Huawei nova 2i … Csuklójával is dolgozhat rajta (ez akkor fontos, ha mind burgonyapürében van!).

Megfigyelők

Jól ismert tény: az anyát nagyobb valószínűséggel ébresztheti fel a síró baba, mint egy teherautó, amely behajt a házba, de ha csend szükséges a munkához, és szorosan bezár a konyhában, akkor a rádió és a videó a babamonitorok üdvösséget jelentenek. A modern modellek fél kilométer távolságban (vagy még ennél is tovább) működnek, majdnem egy napig tartják a töltést, és lehetővé teszik a csecsemővel való beszélgetést is (például távolról énekelheti kedvenc altatódalát, hogy, ügyelve arra, hogy anyja a közelben legyen, többet alszik Kicsi). A babaőrzőt az egyik legjobb modellnek ismerték el, amely ötvözi ezeket a jellemzőket 2017 -ben RA300SP társaságtól Ramili baba … Ami a videó dadusokat illeti, akkor a bajnokság ment MBP36S tól től Motorola … Értelmes képéről, éjszakai módjáról, beépített hőmérőjéről és elfogadható áráról szeretik. Ezenkívül sok szülőt lenyűgöz a csecsemő azonos visszajelzéseinek jelenléte.

De ez még nem a kütyük "megfigyelésének" világa. Rádiókészlet is van a piacon! Légzés-, hőmérséklet- és aktivitásérzékelővel felszerelt Mimo bébiőr kezdő készlet lehetővé teszi többek között a baba pihenésének minőségének ellenőrzését - rögzíti az alvás fázisait, amelyek alapján következtetéseket lehet levonni.

És mégis, néhány pszichológus azt tanácsolja, hogy ne rohanjon a gyermek első hívására. Természetesen ez minden szülő személyes ügye, de ugyanaz a híres "nevelő", Pamela Druckerman a "Francia gyerekek nem köpi az ételt" című szenzációs könyvében azt írta, hogy a franciák adnak néhány percet a gyermeknek, hogy megnyugodjon.. Idővel ez a szokás átváltozik az elalvás vagy önálló szórakoztatás képességévé. Nagyon szükséges készség.

123RF / Oksana Kuzmina

Vezérlők

Időzítő All-in-One időzítő Itzbeen hasznos, hogy anya ne legyen túlságosan elragadtatva a munkájától. Nos, ha valami szörnyűség történt (ó, borzalom, elragadtatta magát!), Akkor az előre beállított paramétereknek megfelelően az időzítő emlékezteti Önt, hogy cserélje ki a pelenkát, tegye lefeküdni vagy etetni (ráadásul azt fogja mondani az anyáknak szoptatott csecsemőkről és milyen melleket kell etetni) ezúttal). Ezenkívül az időzítő nyugtató hangokat képes reprodukálni, és ha szükséges, óvatosan felébreszti az alvó babát.

A kijárathoz

A tapasztalt anyák több mint egy órára elhagyják a házat, és változatlan ételkészletet visznek magukkal: szárítógépet, gyümölcsöt (banánt) és valamilyen italt.

Amint a gyakorlat azt mutatja, a szárítás néha jobban szórakoztatja a gyerekeket, mint a "Fixies" következő szériája, ezért ha tárgyalásokra indul, ne felejtse el az ilyen úriember készletet (emellett a gyerekek szeretnek ismeretlen helyeken enni, így nem vonják el a figyelmét munkájuk, munkájuk!). A táskában pedig mindig legyen papír és ceruza - a gyerek legalább tud rajzolni.

123RF / Evgeny Atamanenko

Vannak más "térdre eső" játékok is: "kivezető úton" vásárolhat füzeteket, vagy önállóan rajzolhat több feladatot a gyermek számára, és felajánlhatja nekik, hogy végezze el őket (például egy labirintus, amelyből meg kell találnia a megfelelőt vagy két hasonló kép, ahol különbségeket kell keresnie - az ilyen feladatokat könnyű kitalálni és reprodukálni). Ezenkívül a gyermek gyakorolhat játékokban szalvétával - például belőlük terítőt készíthet az asztalra. Minden az üzletben van.

Két rendkívül hasznos eszköz azok számára, akiknek gyerekkel kell utazniuk - egy kanál Permetezés Baba és ergonomikus hátizsák. Az első egy kanál és egy üveg sikeres kombinációja, amelybe otthon ételt helyezhet. Ennek eredményeként egy délutáni snack (vagy akár ebéd) mindig veled lesz - a saját ételeiben.

Az ergonomikus hátizsák a legokosabb alternatíva a babahevederhez, amelyet nem mindig kényelmes becsomagolni, és egy "kenguru" (emlékezzünk, az ortopédek egyhangúlag arra ösztönzik a szülőket, hogy ne használják ezt a lehetőséget, mivel ez döntően káros a gerinc kialakulására). Az ergonomikus hátizsákban a baba aludni tud, anyjához simulva (és közben hagyja, hogy részt vegyen felnőtt tárgyalásain). Az idei év egyik legsikeresebb gyártója, az anyákat hívják Baby bjorn - itt az anyag minősége (a pántokat minden bizonnyal megkóstolja a baba), a tartósság és a könnyű használat. Nos, aranyos nyomatok, ez az anyukáknak is fontos!