Hírességek, akik nem esznek cukrot, és akik megmutatják

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Bár a finomított cukor teljes megszüntetésének előnyei még mindig kérdésesek, sok híresség úgy döntött, hogy így tesz, és most csak természetes cukrot fogyaszt, és akkor is kis mennyiségben. Nézzük meg, melyik csillag nem eszik cukrot és miért.

Gwyneth Paltrow

"Ma kalóriáink több mint egyharmadát cukorból vagy fehér lisztből nyerjük, amely nagyon finomított, és úgy hat a szervezetre, mint a cukor."

A Goop egészséges életmóddal foglalkozó webhely alapítója cukormentes, és nyíltan megmondta, miért. „Ma kalóriáink több mint egyharmadát cukorból vagy fehér lisztből nyerjük, amely nagyon finomított, és úgy hat a szervezetre, mint a cukor. A test egyszerűen nem bírja az ilyen terhelést. A cukor először jobban érzi magát, aztán túlterheltnek érzi magát, és többet szeretne - egyre több cukrot fogyaszt. Ideges és ingerlékeny leszel (a cukor olyan gyógyszer, amely befolyásolja a hangulatot), nagyon hamar kezd kifogyni a gőzödből”- írta Paltrow a honlapján, és kifejtette, miért búcsúzott a cukorfogyasztás szokásától.

Matthew McConaughey

Míg Gwyneth Paltrow saját étrendjét a finomított szemek és a cukor elhagyásával hozta létre, McConaughey egyszerűen az úgynevezett paleo diéta elveit követi. Több ezer évvel ezelőtt, már a cukor feltalálása előtt elkezdett enni, mint távoli őseink, a színész bebizonyította, hogy egészséges és szép lehet, ha elkerüli a feldolgozott élelmiszereket, a glutént és a cukrot. Channing Tatum stábtársa azonban egyáltalán nem tartja szórakoztatónak ezt az étrendet. Nemrég azt mondta az Inquirer.net -nek: "Nincs cukor, és számomra nincs szebb, mint a cukor."

Jessica Biel

A Glamour brit kiadása szerint Beale a kenyérről, a tejtermékekről, a sóról és szinte mindenféle húsról is lemondott.

Hollywood egyik legszebb testének címét nem könnyű megszerezni. Jessicának dolgoznia kellett magán, hogy a világ egyik legszebb nőjeként ismerte meg. Nem csak naponta tornázik, de cukrot sem eszik. Justin Timberlake felesége még szigorúbb korlátozásokat ír elő magának, amikor dolgozik. A Glamour brit kiadvány szerint Beale kenyeret, tejterméket, sót és gyakorlatilag mindenféle húst is elhagyott, hogy a képernyőn a legjobban nézzen ki.

Jack Osborne

Ozzy Osbourne fia forradalmasította étrendjét, miután 2012 -ben szklerózis multiplexet diagnosztizáltak nála. Azóta kerülte a gyulladást okozó ételek fogyasztását, beleértve a tejtermékeket, gabonákat és finomított cukrokat. „Hiszem, hogy azok vagyunk, amit eszünk. Sok gyümölcslevet iszom, és megpróbálom betartani a paleo diétát” - mondta az ABC News -nak.

Miley Cyrus

Ő is azok közé a hírességek közé tartozik, akik nem esznek cukrot.

Egy másik sztár, aki feladta a glutént, a paleo diétát használta a fogyáshoz és az egészség megőrzéséhez. Ő is azok közé a hírességek közé tartozik, akik nem esznek cukrot, de megértjük, hogy az ilyen korlátozások kifizetődnek, ha meglátjuk az alakját. „Mindenkinek meg kell próbálnia egy hétig gluténmentesen menni. A bőr állapotának, fizikai és mentális egészségének változásai egyszerűen elképesztőek. Határozottan nem akar visszatérni régi szokásaihoz - tweetelte.

Jessica Alba

Miután gyermek- és serdülőkorban a túlsúllyal küzdött, Jessica Alba úgy döntött, hogy korlátozza az összes fehér ételt, beleértve a finomított szemeket és a cukrot is. Étrendjében az alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat részesíti előnyben. „Ha valami édeset szeretnék, akkor természetes termékeket választok. Ki tud ellenállni a friss cseresznyének vagy epernek? - magyarázta a Healthista.com -nak.