Kalcium a baba harmonikus növekedéséhez és fejlődéséhez

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Minden anya azt akarja, hogy gyermeke egészséges legyen, megfelelően növekedjen és fejlődjön. Ehhez igyekszünk megfelelő ellátást biztosítani a babának, változatos étrendet, fizikai aktivitást, sétát a friss levegőn … De ez még nem minden!

Ahogy a gyermek növekszik és fejlődik, a fizikai aktivitása is növekszik. Ez azt jelenti, hogy a mozgásszervi rendszer terhelése nő. A csontváz, a csontok, a fogak és az izomszövet normális kialakulásához a növekvő szervezetnek egyszerűen kalciumra van szüksége. És ez az igény évről évre nő.

Elmondjuk, hogyan kell megfelelően ellátni gyermekét a szükséges kalciummennyiséggel, és hogyan veszélyes lehet e fontos makrotápanyag hiánya.

Complivit Calcium D3 csecsemőknek. Tudjon meg többet!

Mi a veszélye a gyermekek kalciumhiányának?

Gyakran a 3 évesnél idősebb gyermekek szülei megfigyelik a következő képet: a gyermek gyorsan elfárad, szeszélyes, nem akar óvodába vagy iskolába menni, és fáj a lába! Ismerős helyzet?

A kalcium hiánya lehet a szervezetben.

Kaphatok elegendő kalciumot és D3 -vitamint az élelmiszerekből? Sajnos ezzel bizonyos nehézségek merülhetnek fel.

Az egy -három éves gyermekek napi kalciumszükséglete 800 mg, három évtől hét évig - 900 mg.¹ És ha a szervezet nem kapja meg ezt az adagot étellel együtt, akkor kezdi elvenni a hiányzó kalciumkészletet a csontokból. Ez pedig idővel rossz testtartáshoz, fejlettebb esetekben pedig a csontszövet törékenységéhez és törékenységéhez vezethet. De még a korai szakaszban is nagyon veszélyes a kalciumhiány, negatív következményekkel.

A gyermekek kalciumhiányának leggyakoribb jelei a következők:

- késői fogzás;

- a tejfogak korai szuvasodása;

- növekedésgátlás;

- a testtartás megsértése.

Ezen problémák elkerülése érdekében igyekszünk változatossá tenni a gyermekmenüt, és egészséges termékeket is tartalmazni.

De lehetséges -e elegendő kalciumot és D3 -vitamint kapni az élelmiszerből? Sajnos ezzel bizonyos nehézségek merülhetnek fel.

Kalciumot és D3 -vitamint tartalmazó ételek fogyasztása

Az Orosz Orvostudományi Akadémia szerint a gyermekek mindössze 50% -a fogyaszt elegendő mennyiségű tejet és tejterméket, amelyek a legtöbb kalciumot tartalmazzák.² Hiszen ahhoz, hogy a kalcium elegendő legyen, a gyermeknek naponta közel 1 liter tejet kell fogyasztania, vagy 600-800 g túrót, vagy körülbelül 3-4 üveg bébi joghurtot vagy kalciummal dúsított túrót.

A kalciumtartalmú ételek önmagukban nem elegendőek az optimális napi kalciumbevitel eléréséhez. Hol van a kijárat?

A kalcium teljes felszívódása érdekében elegendő mennyiségű D3 -vitamint kell bevinni az étrendbe - enélkül a kalcium körülbelül 10-15% -a felszívódik az élelmiszerből.³ Ezt a "napsütéses vitamint" nehéz beszerezni az élelmiszerből, főleg a bőr hatására szintetizálódik a nap hatására. Például ahhoz, hogy az őszi-téli időszakban megkapja a napi D-vitamin bevitelét, naponta körülbelül 300 g zsíros halat kell fogyasztania.

Néhány bébi joghurt vagy túró gyártó kalciummal gazdagítja termékeit. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy minden nap pótolja a baba kalciumraktárait! Ügyeljen azonban összetételükre, mert a bébiételeknél különösen fontos, hogy csak természetes tejtermékeket használjunk a gyártásban, tartósítószerek, színezékek és aromák nélkül. Ne feledje továbbá, hogy a felesleges szénhidrát, keményítő és cukor súlygyarapodáshoz vezethet gyermekében.

Kiderült, hogy a kalciumtartalmú termékek önmagukban nem elegendőek az optimális napi kalcium adag eléréséhez. Hol van a kijárat?

Hogyan válasszuk ki a gyermekünknek megfelelő kalcium -kiegészítőt?

További kalciumforrás lehet gyógyszer. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy felelősségteljesen hozzáálljon a baba kalcium -kiegészítők kiválasztásához!

Néhány anya vitamin- és ásványi komplexeket vásárol gyermekeinek. De leggyakrabban nem gondolnak arra a tényre, hogy az ilyen komplexekben található kalcium kis mennyiségben található. Ezért jobb, ha a kalciumot külön és mindig D3 -vitaminnal együtt veszik be, mivel ebben a kombinációban a kalcium sokkal jobban felszívódik.

Az optimális megoldás megtalálása egyáltalán nem nehéz. A Complivit Calcium D3 babáknak az egyetlen kalcium- és D3 -vitamin -készítmény, amelyet kifejezetten kisgyermekek számára készítettek születéstől fogva.

A Complivit Calcium D3 csecsemők számára kompenzálja a kalcium és a D3 -vitamin hiányát, és hozzájárul az egészséges fogak, erős csontok, valamint az izmok és az idegrendszer kialakulásához. Más szóval, ez az eszköz elősegíti a baba megfelelő növekedését és fejlődését!

A gyógyszer szedése különösen fontos azoknak a csecsemőknek, akik:

- nem kap elegendő kalciumot az élelmiszerekből (keveset használnak, vagy egyszerűen nem szeretik a tejtermékeket);

- aktív növekedés időszakában vannak, amikor a kalciumhiány megelőzése nagyon fontos a csontváz megfelelő kialakulásához;

- akiknek késői fogzásuk vagy korai fogszuvasodásuk van, ami gyakran kalciumhiánnyal jár.

A Complivita Calcium D3 babák különlegessége, hogy:

1. Ez az egyetlen kalcium- és D3 -vitamin -készítmény, amelyet kifejezetten gyermekek számára fejlesztettek ki, és születésétől kezdve engedélyeztek.

2. A gyógyszer kedvező biztonsági profillal rendelkezik, nem tartalmaz tartósítószereket és színezékeket.

3. Könnyű, kellemes ízű felfüggesztésről van szó, amely a vételt még a legkényesebb fingók számára is kényelmessé teszi.

Legyen gyermeke egészséges

ELLENJAVALLATOK VANNAK

HASZNÁLAT ELŐTT KÉRJÜK KONZULTENI

SZAKEMBER

Hirdetésként tették közzé