Hogyan kell ápolni a lábadat?

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Nyáron mi nők, amennyire csak lehetséges, megmutatjuk testünket a körülöttünk lévőknek. Csupasz váll, mély nyakkivágású ruhák, nyitott lábak. Ezenkívül az utóbbi bizonyítására a "segédeszközök" egész arzenálját használjuk: rövidnadrágot, mini szoknyát, átlátszó szöveteket, mély vágásokat, vékony hevederes szandált tűsarkún, ügyes pedikűröt stb. És a férfiak még mindig figyelnek mindenre ezt, bár néha megpróbálnak nyugodtnak és szinte közömbösnek látszani.

Kit akarnak becsapni? Elég, ha beírja a keresőbe a "női lábak" kifejezést, és azonnal őrült számú linket talál olyan oldalakra, amelyeken a fiúk, bácsik és nagyapák izgatottan vitatják meg a női alaknak ezt a részét. És nemcsak megbeszélik, hanem teljes komolysággal dicsekednek feleségeik és barátnőik mezítláb készült fényképeivel, és fényképes beszámolókat is bemutatnak a "Hogyan töltöttem a nyarat" témában a gyanútlan, ismeretlen lányok alsó testrészeivel a keretben. Nézd, talán a lábad is ott van?

Akkor miről beszélek? És hogy nem okozhat csalódást a férfiaknak. Továbbra is meg kell hódítani őket. És ebben nem szabad akadályoznunk azokat a tipikus nyári problémákat, amelyek megakadályozzák, hogy a lábunk szépen és könnyen járjon. Íme néhány tipp, hogyan kell vigyázni a lábadra:

Emlékszem minden törésedre …

Cipők és nyári papucsok, amelyek a séta ritmusát verik a sarkunkban, a séta, a meleg, a száraz szél, a vízkezelés üteme után, majd napozhat a tűző napon, a homokban és a porban - mindez hozzájárul a bőr érdességéhez sarok, hámlás és fájdalmas repedések megjelenése. Ennek kezelésére többféle módszer létezik:

Fürdők. A legjobb, ha velük kezdi a lábakkal kapcsolatos összes eljárást. A szódafürdők a következők szerint készülnek: pár evőkanál szódát feloldunk 1,5 liter nem túl forró vízben. Elég, ha a lábát hetente egyszer öt percig tartja ilyen oldatban. A csúnya csiszolópapír hibát úgy lehet kijavítani, hogy a lábát meleg keményítőfürdőben tartja, majd puha ecsettel megmossa a sarkát.

Habkő, kövek, pedikűr ecsetek. Miután a lábakat alaposan megpárolták a fürdőben, óvatosan tisztítsa meg a sarok bőrének keratinizált felső rétegét egy finom szemcsés habkővel vagy egy speciális pedikűr ecsettel, merev sörtékkel. A habkő kiválasztása egyszerű. Ha nem omlik össze a kezében, akkor nagyon alkalmas a lábak feldolgozására.

Súrolók. Hetente egyszer speciális lábradírral tisztíthatja a sarkát. Vigyen fel kis mennyiségű bozótot egy lapos habkőre vagy ovális reszelőre, és dörzsölje meg a sarkát könnyű, körkörös mozdulatokkal, majd öblítse le vízzel, és ismételje meg a "csiszolást".

Krémek. Víz és hámlasztó eljárások után a sarok bőrét meg kell puhítani és megfelelően hidratálni. Személy szerint melyik lábkrémjük alkalmas Önre - csak empirikusan határozhatja meg. Valaki azt állítja, hogy csak a kiváló német kozmetikumok menekülnek meg a lábak bőrének hámozásától, valaki az olcsó orosz krémeket kedveli körömvirág kivonattal, valaki bármilyen cég lábkrémjét használhatja, de csak teafaolajjal. De a bőrgyógyászok körében ma a legdivatosabb sarokkrém az F -vitamint tartalmazó borotválkozás utáni krém.

Népi jogorvoslatok. Egy kis fej hagymát többször forraljon le forrásban lévő vízzel, vágja ketté, a felét rögzítse a sarkához, tekerje fel műanyag fóliával a tetejét, kötözze be és hagyja egy éjszakán át. Reggel távolítsa el a hagyma maradványait, alaposan dörzsölje be a sarkát habkővel, és kenje meg zsíros krémmel, körkörös mozdulatokkal dörzsölje. Csak két vagy három eljárás - és a sarok bőre puha és sima lesz.

Gyümölcs maszkok. Nyáron a gyümölcs elég ahhoz, hogy ne csak szurkáljon rajtuk, hanem maszkot is készítsen a test különböző részeire, beleértve a lábakat is. A természetes gyümölcssavak hámlasztó és hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek.

A kimagozott sárgabarackot egy tálban pépesítsük műanyag villával vagy késsel, adjunk hozzá 1-2 csepp olíva- vagy más növényi olajat, alaposan keverjük össze, és tegyük alacsony lángra 3 percre. Vigyen fel meleg maszkot a sarkára, tegyen egy kis műanyagdarabot a tetejére, és kösse be kötéssel. Feküdjön ezzel a maszkkal 20 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Kívánt esetben táplálja a krémet tápláló krémmel.

Kenje meg és masszírozza sarkát citromhéjjal. Nagyon örülni fog, és a sarka is olyan jó … Hálásan észrevehetően puhábbá és gyengébbé válnak.

Vazelin. A tiszta vazelin nagyon jól lágyítja a mély repedéseket és hidratálja a bőrt. Párolja a lábát forró vízben, kevés bórsavval (1 teáskanál per pohár víz), és vigyen fel egy réteg vazelint a repedésekre, majd helyezzen fel egy tapaszt, hogy a vazelin a bőrön maradjon, és hagyja egy éjszakán át. Másnap ismételje meg az eljárást, és tegye ezt addig, amíg a repedések teljesen eltűnnek.

De ez nem szükséges. Miután elkezdte a bőrt a sarkokon a legerősebb durvaságig, nem kell kétségbeesetten elkezdeni dörzsölni egy nagy pórusú habkővel. Ez csak a lábak bőrét károsítja. Jobb, ha gyakran, de apránként bonyolódik a sarokba, és a hatás nem sokáig tart.

Kedvenc kukorica

A nyári bőrkeményedések leggyakrabban a kis- vagy nagylábujjakon találhatók keskeny vagy nem kopott cipőből, valamint olyan helyeken, ahol a lábakat vékony pántokkal kötik össze. A bőrkeményedések (durva bőrfelületek) általában a sarokban járók lábán jelennek meg, a láb elülső részén fellépő túlzott stressz miatt.

Népi jogorvoslatok. A bőrkeményedés megszüntetésének kedvenc népi gyógymódja a fokhagyma. A szegfűszeget felverjük, egyenlően összekeverjük a zsírral, és megkenjük egy fájó foltgal. Egy másik lehetőség: a hámozott fokhagymagerezdet felvisszük a párolt kukoricára, és vakolattal rögzítjük.

Lábmasszázs. Ahhoz, hogy időnként megszabaduljon a tyúkszemtől, energikus masszázst kell végeznie zsíros krémmel. Melegítsen fel zsíros krémet a kezében, és gyengéd gyúró mozdulatokkal masszírozza a lábát. Ez a masszázs nemcsak javítja a vérkeringést, hanem javítja az általános közérzetet is.

Különösen "szívós" bőrkeményedéseket kezeljen gyógyszertárból vásárolt kukorica folyadékkal, és zárja le egy speciális kukorica vakolattal.

Ha az alapok megengedik, felesleges lesz egy speciális eszközt vásárolni a pedikűrhöz, amely forgó tárcsák segítségével őrli és fokozatosan eltávolítja a tyúkot.

De ez nem szükséges. Vágja le a bőrkeményedéseket és a tyúkszemeket egy pengével. Ebben az esetben ugyanazon a helyen jelennek meg újra, csak még durvábbak és észrevehetőbbek lesznek. Ezenkívül a vágás sérüléshez és fertőzéshez vezethet.

Szegény fáradt lábaim

Nyáron a lábak nem kevésbé fáradnak el, mint télen, ráadásul most sokkal gyakrabban járásra kényszerítjük őket. És bár mindenki tudja, hogy a gyaloglás jót tesz az egészségnek, estére a lábai fájnak és zümmögnek. Mit kell tenni, hogyan kell vigyázni a lábadrahogyan lehet segíteni rajtuk?

Kontrasztos fürdők. Ez az eljárás kevesebb, mint tíz percet vesz igénybe. Készítsen elő két medencét: nagyon forró és nagyon hideg vizet. Merítse a lábát forró vízbe 1,5-2 percre, majd hideg vízbe 15-20 másodpercre. Ismételje meg ezt az eljárást 3-4 alkalommal.

Gyógynövényes fürdők. A meleg fenyőfürdő enyhíti a lábak fáradtságát. Adjunk hozzá 15 mg fenyő kivonatot és két evőkanál tengeri vagy óceáni sót egy mély tál vízhez. Engedje le a lábát 5-10 percig. Ugyanígy készíthet zsálya-, levendula-, kamillafürdőt.

Mentőjég. Nyáron ügyeljen arra, hogy ne tartson jeget a gyógynövényes főzetektől a hűtőszekrényben - ez elengedhetetlen eszköz nemcsak az arc, hanem a lábak ápolásához is. Például, ha este megduzzadnak és zümmögnek a lábai, készítsen nekik fürdőt jégkockákkal a kamilla vagy a menta fagyasztott főzetéből (öntse őket közvetlenül a medence aljára, és merítse a lábát egy időre). Használhat sima jeget is - csak ebben az esetben cseppentsen 2 csepp mentololajat vagy citromlevet egy jégkockás fürdőbe.

Gyakorlatok a lábak számára. A legegyszerűbb az, ha lefekszel, a lábadat a legközelebbi falra teszed, és feküdj le 20 percig. A puffadás enyhül, a lábak "csendesebben" zümmögnek. Íme még néhány gyakorlat. Széken ülve emelje fel a lábát, és körkörös mozdulatokat végezzen a lábával. Ismételje meg 10-15 alkalommal. Most hajlítsa meg és hajlítsa ki a lábujjait. Hüvelykujjával fogjon egy darab szövetet vagy ceruzát, emelje fel és tegye a padlóra. Mindez javítja a vérkeringést, ellazítja az izmokat.

Lábfürdők. A probléma jó megoldása egy speciális lábfürdő megvásárlása (átlagosan 1200-3000 rubel), amely enyhíti a stresszt és a feszültséget a masszázs, a fűtés és a buborékok hatása kombinációjának köszönhetően. Általában többféle tartozékot, hámlasztó párnát és aromás olajokat tartalmaznak. A lábfürdőket olyan gyártók gyártják, mint a Rowenta, Philips, Ufesa, Babyliss.

Hűsítő és nyugtató gélek. Ha folyamatosan sarokban kell járnia, és a lábai változatlanul zümmögnek a nap végére, akkor nem nélkülözheti a hűsítő zseléket. Hatóanyaguk - a mentol - frissítő és kellemesen hűsítő hatású lesz 20-25 perc alatt.

Ingyenes nyári ajánlat

És itt, hogyan kell vigyázni a lábadra általában? Egész évben, különösen nyáron, a lehető leggyakrabban járjon mezítláb! Azonnal, amikor megérkezik a dachába, a tengerhez, a faluba a nagymamához, dobja le a szandálját, a cipőjét, a cipőjét, és menjen tovább - a homok, kavics, fű, föld felett! Érezd a lábaddal a földet, a természetet, egyesülj vele! Eleinte szokatlan, ijesztő lesz (mi lenne, ha bántanám magam?), És akkor elmúlik, és megjelenik a könnyedség és a figyelmetlenség. Sőt, sok pont van a talpon, amelyek "felelősek" a belső szervek egészségéért. Amikor mezítláb jár, masszírozza őket, és nemcsak élvezi, hanem javítja is az egészségét. Ezenkívül egy mezítlábas lány szokatlanul meghatónak és szexinek tűnik egy férfi szemében, de ez nem egy komoly érv?

Szeretnél mindig szép maradni? Kövesse női weboldalunk "Stílus" rovatának frissítéseit! Lépést tartani a legújabb trendekkel!