Közelebb a csillagokhoz

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Mikor járt utoljára a múzeumban? Nos, megértem, hogy nincs idő. De emlékszik valamire abból, amit régen látott. Nyújtsa vizuális memóriáját: régi mesterek képei, ősök ruhái, lovagok páncéljai, udvari hölgyek csodálatos ruhákban. Még egy dologra figyeljen: az emberek magasságára.

Az antropológusoknak ismét igazuk volt: észrevehetően magasabbak vagyunk, mint őseink. Mintegy 300-400 év alatt sikerült észrevehetően növekedni! És ahogy a modern tanulmányok kimutatták, egyáltalán nem értenek egyet azzal, hogy megálljanak lökésben, közelebb az éghez, közelebb a csillagokhoz. Elég kevés idő, és mindenki képes lesz feldobni a kezét a felhők között, ahogy egy unalmas dalban éneklik.

Az elmúlt 30 év során kontinensünk lakóinak növekedése átlagosan 6 centiméterrel nőtt. Nézz magadra, szüleidre, gyerekeidre, szomszédaidra, és csak azokra az emberekre, akikkel mindennap találkozol az utcán, a munkahelyen, a boltban. A modern gyerekek általában észrevehetően túlnőnek szüleiken. Mi az ok? A tudósok ezt a jelenséget az életkörülmények és a táplálkozás javításával magyarázzák: a terhes nők rendszeresen szednek vitaminokat és adják őket csecsemőiknek. A gyermekek, akik B -vitaminokat, valamint C -t és folsavat kapnak, ugrásszerűen nőnek.

A test minden létfontosságú funkciójának kialakulása során a gyermeknek helyesen kell étkeznie. De olyan nehéz megmagyarázni egy gyereknek, hogy a hajdina és a zabpehely zabkása, a túró mézzel, a máj, a tojás, a zöldségek és a gyümölcsök hasznosak a normális növekedéshez. Ha még mindig készek vagyunk éjjel -nappal gyümölcsöt enni, akkor minden mással nagy problémák vannak. Gyakran előfordul, hogy a böjt, a fertőző és krónikus betegségek lelassítják, vagy akár teljesen csökkentik a növekedést. Az endokrin rendellenességek (az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy, a mellékvesék betegségei) különösen veszélyesek.

A normális növekedéshez nemcsak a helyes étkezésre van szükség, hanem sportolni, játszani, például röplabdázni, úszni; irritálja a növekedési pontokat, amelyek a hosszú csontokban találhatók. A nyújtó, relaxáló és ugráló gyakorlatok segíthetnek.

De ne feledje: a növekedési folyamat hosszú. Először is, a baba feje nő (ez még mindig az embrió állapotában van). Egy hónapos magzatban nagyobb, mint a test. Születés után a karok erőteljesen nőnek, majd a lábak. 5-7 éves korban a fej lassabban nő, míg a test súlya és hossza gyorsan növekszik. Körülbelül 7-10 éves korban a növekedés lelassul, de a test tovább növekszik, bár az arányok alig változnak. Serdülőkorban az elsőbbség ismét a kezekre száll át. Emlékszel, milyen kínosan érezted magad ebben a korban? Ezután a lábak eléri végső méretüket. És csak az utolsó helyen szerepel a test a növekedésben. Tehát kiderül, hogy a születés pillanatától a fej 2 -szer nő, a test és a karok - 3 -szor, a lábak - 5 -ször.

A fiúknál az aktív növekedés 18-20 éves korig folytatódik, a lányoké 16-18 éves korig. Csak ebben az időszakban kezdheti el korrigálni növekedését. Gyakrabban húzza fel magát, ugorjon fel, váltson ugrásokat jobbra, balra és mindkét lábára. A zsineg és a híd nemcsak a rugalmasság fejlesztését segíti elő, hanem a növekedés elősegítésére is. A láblengések is hasznosak.

Ha elégedett a növekedésével, és nem szeretne tovább növekedni, kezdjen súlyemeléssel és testépítéssel. Bármilyen nagy terhelés lelassítja a növekedést. Most számítsuk ki gyermeke becsült magasságát.

Először is nézzük meg az anya (M) és az apa (P) magasságát. Természetesen minden centiméterben van megadva. Most számolunk.

Fiúnak:

Son = 0,54, szorozva (M + P) és kivonva 4,5.

Lánynak:

Lánya = 0,51, szorozva (M + P) és levonva 7,5.

Az idő megmutatja, mennyire pontosak a matematikai számításai. De érdemes azonnal lefoglalni, némi "durvaság" felmerülhet a nagymamák, nagyapák és déd-déd-rokonok növekedése miatt. Mindenesetre az átlagérték mindig megjeleníthető.

Victoria Rice