A fitnesz a ruhákkal kezdődik

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A ruha sokat elárul a tulajdonosról. És számolnunk kell egy ilyen információszivárgással, ami azt jelenti, hogy alaposan gondolja át a ruhásszekrényünket. Az óvatosság magasságának tekintik, amikor egy személy a megfelelő helyre érkezik a megfelelő formában. Például egy lány összejöveteleire kényelmes és laza ruhában, és nem estélyi ruhában, hogy a barátok megirigyelhessék az új ruháját. Vagy egy étterembe, ahová szeretett férfi meghívott, cipőben, farmerben és pulóverben.

Vagy edzőteremben magas sarkú cipőben, alkalmi ruhában, de lakkozott hajjal a fején. Egyébként, ami a sportot illeti, a sportdivat fogalma egészen a közelmúltban merült fel. És még most is minden sportágban, különösen a nőknél, nélkülözhetetlenek a divatos ruhák és cipők.

A nyolcvanas évek kék képernyőiről fényes, szoros fürdőruhás és nadrágos lányok hívogatóan mosolyogtak ránk. Idővel az aerobik ruházati helyzete kezdett hasonlítani az aforizmához, miszerint a divat örök vágy a vetkőzésre, magára hagyva a ruházat látszatát. Hatalmas számú rés, széles vágás, perforáció, aszimmetrikus vágás, amely lehetővé teszi, hogy tökéletesen kijelentse testének szépségét, meztelenséget hozzon létre, amelyet bármilyen sűrűségű, textúrájú, akár bőr használata is fokoz. Nem is olyan régen népszerűek voltak a rövidnadrágot és melltartót összekötő hálóval ellátott fürdőruhák. Jelenleg a forma egyre egységesebb, mivel nem minden nő büszkélkedhet jó alakkal.

Ha élvezni szeretné a testmozgást, a zenét, valamint a nők és férfiak irigy pillantásait, ne spóroljon a divatos, szép és kényelmes ruhákon. Sőt, ma ez a lehető legegyszerűbb - jól ismert vállalatok versenyeznek egymással, irányokat fejlesztve a fitnesz és aerobik ruházat és lábbeli gyártására.

Ez nagyon előnyös: a hölgyek szeretnek jól kinézni, bármit is csinálnak. A legnépszerűbb fitnesz- és aerobikruhákat ma a Nike, az Adidas, a Reebok, az Elle, a Casal és a Carushka mutatja be Oroszországban. Sőt, az utolsó három cég csak sportruházatot árul, a Nike, a Reebok és az Adidas pedig cipőt is forgalmaz.

Amerikai turisztikai és extrém sportruházati gyártók North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, skót North Cape, Benetton Sportsystem konszern, francia Eider, a német VauDe és Tatonka, a finn Halti pedig a világ vezetői a legújabb fejlesztésekben technológiai sportruházat. A hazai gyártók közül a leghíresebb és legnépszerűbb a Red Fox, a Megatest és a Bask, amelyek ruházatot készítenek turizmusra és extrém sportokra.

Az öltözék szigetelhető - hazánkban egy időben, mint az egész világon, az aerobikot a friss levegőn gyakorolták. Az anyagok közül a likrát leggyakrabban pamut és poliészter kombinációjával használják. A tiszta pamut ruhák itt a régmúlt idők dolgai. A pamut azonnal felszívja az izzadságot, tapad a bőrhöz és megakadályozza annak lélegzését. Másodszor, ez az anyag azonnal megnyúlik (térdek kezdenek megereszkedni a nadrágon), ráadásul gyorsan lehull. A sportruházati gyártók arzenáljában sokféle vegyes szövet található, ahol lycra, elasztán, nylon kerül a pamuthoz (amelynek mennyisége elérheti a 85-90%-ot). Ezek az anyagok kellemesek a test számára, és tökéletesen megtartják alakjukat nyújtás vagy lehullás nélkül.

A pamut ruházat helyett új irányzat jelent meg - kenderruha a sporthoz. Azt mondják, hogy minél tovább mossa, annál jobban alkalmazkodik a testhez, és egyáltalán nem dörzsöli.

Vannak teljesen szintetikus szövetek (poliamid és elasztán kombinációja), amelyekből a ruhák viselhetők, tökéletesen illeszkednek a figurához, de nem alkalmasak az algériaiak számára. Az egyik legújabb fejlesztés a lycra -val kombinált supplex. Ez az anyag felszívja a nedvességet és hagyja a bőrt lélegezni, hagyva szárazon.

Sok nagy sportruházati gyártó feltalálja szakértelmét. Például a Nike egy száraz FIT szövetet talált ki, a velencei strand pedig egy mértéket.

A szövetek mottója: maximális kényelem, jó szellőzés, antibakteriális tulajdonságok, anatómiai tulajdonságok. Test szövetséges anyagok: Tactel, Lycre Power, Meryl, vagy ezek kombinációja pamutból: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite vagy Climalite.

A fitnesz és aerobik öltöny most nemcsak vonzó, hanem szuper kényelmes is - jól szellőző, puha anyagból. Egy figurán ül, és fokozott kopásállósággal rendelkezik. A szakemberek egyébként azt tanácsolják, hogy egyes modellekben figyeljenek a hálóbetétekre - ez nem csak dekoráció, hanem olyan részlet, amely elősegíti az izzadság gyors elpárolgását.

Egy különleges cipővel is előrukkoltak: különleges szabással és ütéscsillapító talppal. Ezek a cipők egyenletesen osztják el a testsúlyt az egész lábfejen. Egy cégboltban az aerobic cipő a levegő - levegő előtag alapján azonosítható (a légbuborékokat használó speciális technológia rugalmassá teszi a talpat). A cipők zoknija ma már szabványos méretben divatos; a flop (hosszú zokni) a múlté. Szokás viselni a fején bandanát, sapkát és sapkát, amelyek szemüveg nélküli baseballsapkára emlékeztetnek.

Ami a divatot illeti, nagyon gyorsan sportruházatra változik. A népszerű leggingsek és kerékpárok gyorsan elveszítik a talajt. A legnépszerűbb hossza ma háromnegyed, "capri". Ez egy nyerő modell, amely megnyújtja a sziluettet. A hosszú nadrág, egyenes szabású vagy enyhén szárnyas, igényes, amely kényelmes, és lehetővé teszi néhány alakhiba elrejtését. Ha lapos hasról álmodik, vásároljon húzózsinórral ellátott nadrágot. A rövid nadrág segít vizuálisan meghosszabbítani a lábat. Ügyeljen a nadrág rugalmasságára: legyen puha és elég széles. Nagyon praktikus 2 az 1-ben modellek. Ezek lehetnek hosszú nadrágok, levehető cipzáras lábakkal, amelyek capri nadrággá alakulnak. És a nadrágot is, amelynek lábát gombokkal csomagolják és rögzítik, vagy húzózsinórral felhúzzák.

Most a ruha felső részéről. A teljesség elrejtéséhez fel kell vennie a keskeny pólókat, amelyek oldalán sötét betétek vannak - vizuálisan szűkítik a derekát, valamint az alját lekerekítve. A kényelmes, hosszú ujjú kabát alkalmas az edzőteremen kívüli edzésre. Ez lehet egy modell, csuklyával vagy cipzárral, mint egy kabát. Jobb, ha többrétegű ruhában megy ki a szabadba - így a nedvesség elpárolog, és a hő megmarad.

És itt a transzformátorok relevánsak. A kabát mellényt alakít, majd az ujjakat kis csomóba tekerik, és zsebre dugják. A ruhák átalakulása a divat és a technológia kombinációjából született (emlékezz a híres harisnyanadrágra - Philippe Stark tervező), és ötletből irányt vett.

Ne felejtsen el kényelmes sportruházatot választani! A buja mellszoború hölgyek számára speciális melltartókat fejlesztettek ki, amelyek támogatják a melleket és felszívják a nedvességet, amelyek megvédik a bőrt az irritációtól. A bugyi pedig kényelmesen illeszkedik a testre a kényelmes széles gumiszalagnak köszönhetően.

Az aerobiknak sok fajtája létezik: erő aerobik, step aerobic, slide aerobic, aqua aerobic, dance aerobic, body balett, sőt még a boksz és a karate elemeit tartalmazó aerobic is. Minden típushoz speciális formát találtak ki. Például a funky dance aerobikra jellemző a széles lábú farmer overall, ing vagy póló. "Latinas" - felső és nadrág (vagy capri nadrág) rövid szoknyával. A listát a végtelenségig lehetne folytatni, ha nem is egy "de". A sportvilág az egyesülésre törekszik. A legújabb nemzetközi aerobic-egyezményeken a mesterek … nagyméretű fekete nadrágban és felsőben, vagy hosszú ujjú pólóban pompáznak. Ezt a tendenciát egyrészt az okozza, hogy sok hölgy szégyelli alakját, ami messze nem ideális. Másrészt úgy vélik, hogy most minden figyelmet az edzőre kell fordítani. Minél jobban összpontosít a testmozgásra, annál hatékonyabb lesz a gyakorlat. Bár itt lehet és kell is divatosnak lenni. És most a csúcson vannak a kék, kék, lila árnyalatok, valamint az olajbogyó és a barna tónusok. A kevésbé népszerű a vidám sárga és piros. Remekül néz ki, ha egy edzőruha különböző részei ugyanabban a színösszeállításban állnak össze: például egy olíva felső és khaki nadrág.

Miután kiválasztotta az alakot, vigyázzon a hasznos apróságokra. Minőségi sportzokni nélkül kényelmetlenséget tapasztalhat az edzések során. Egy rövidített modellre van most kereslet, ami másfél centiméterrel látható a cipők alól. Úgy gondolják, hogy az ilyen zoknik kényelmesebbek, ráadásul vizuálisan meghosszabbítják a lábakat.

Ne felejtse el, hogy edzés közben a sportruháját komoly próbáknak vetik alá, ezért jobb, ha jó boltban vásárolja meg jó gyártótól, mint a piacon. Az edzőteremben való edzéshez szükséges minimális készlet a következőket tartalmazza: speciális fehérnemű, póló vagy felső, nadrág, zokni és cipő. Ha a szabadban edz, adjon hozzá szélkabátot vagy pulóvert. Sporteredmények a saját súlyod elleni küzdelemben!