Szakmai féltékenység: motiváció vagy vágy felülni?

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Tegnap a találkozón a főnök dicsérte kollégáját, de eszébe sem jutott érdemeiről. Ma egy érdekes feladatot egyáltalán nem rád bíztak, hanem egy új lányra, aki még mindig nem tud semmit. Úgy érzi, lassan forrni kezd, nincs is kedve vetélytársai irányába tekinteni, nemhogy beszélni velük - és még inkább. Kérdésekkel kínozod magad: „Nos, miért a főnök választotta őket, és nem engem? Miért vagyok rosszabb? - és maga sem érti, miért akarja annyira, hogy egyszerre hagyják abba mindet. Ne gondolja, hogy valami nincs rendben veled: mindenki a helyedben lehet, és az érzés, ami birtokba vett, meglehetősen gyakori, és ezt szakmai féltékenységnek hívják.

Még az iskolában is versengtünk az osztálytársakkal: ki válaszolna jobban a táblánál, ki segítene a tanárnak, hogy elvigye a füzeteket az osztályba, és ezzel elnyerje tetszését. Azokat, akik túl aktívan keresték a tanárok szeretetét, baleknak tekintettük, de a lelkünk mélyén mégis irigyeltük őket - azt akartuk, hogy a tanár is kedvesen bánjon velünk. Felnőttünk, felsőfokú végzettséget kaptunk, munkát kaptunk, de nem hagytuk abba, hogy keményen próbáljuk kiérdemelni a vezetőség tiszteletét és bizalmát. Mások sikerei egyre kevésbé örvendeztetnek meg bennünket, néha számunkra is úgy tűnik, hogy mások nem méltók a főnökeik dicséretére.

Vannak, akik felismerik, hogy valaki előttük jár, még nagyobb erőfeszítéseket tesznek, növelik a tempót és valós magasságokat érnek el. Mások a helyükön maradnak, de minden eszközzel megpróbálnak "lehozni az égből" és szerencsések, bizonyítani, hogy nem olyan nagyok.

A szakmai féltékenység lehet pozitív és negatív is, és nagyon fontos megérteni, hogy a verseny ártalmatlan szelleme mikor alakul ki a csapat megalázásának, felülésének és túlélésének vágyává.

Hogyan nyilvánul meg

A szakmai féltékenység eltér attól, ami a férfi és a nő kapcsolatában merül fel. Ha a második esetben harcolsz szeretetted figyelméért, akkor az elsőben - a sikerért, az elismerésért és a tiszteletért. Ezért a tünetek kissé eltérnek:

1. Látva, hogy kollégája karrierje felfelé ível, kezd erőteljesen utolérni őt. Számodra valaki más sikere motiválja a továbblépést; enélkül nagy valószínűséggel nyugodtan állna. De az a tény, hogy valaki okosabb, gyorsabb vagy előremutatóbb, rejtett erőforrásokat fedez fel. Ez pozitív szakmai féltékenység.

2. Az, hogy a főnök egy kollégát dicsért, és nem téged, nyugtalanít. Túlságosan fájdalmasan veszed valaki más sikerét, és megpróbálod azt mások szemében nem annyira jelentőssé tenni: oldd fel a pletykákat, keress hibát egy üzletemberrel a boltban apróságok miatt - a gyötrelmed bűnösévé. Minden bosszantani kezd - a titkár fizetésének emelésétől a könyvelőiroda új számítógépének megvásárlásáig. Ez negatív szakmai féltékenység.

Az a tény, hogy a főnöke egy kollégát dicsért, és nem téged, nyugtalanító.

3. Valaki más eredményei miatt gratulálni kell a győztesnek. Őszintén örül a kollégájának, és nyugodtan folytatja a munkát a korábbi ütemben. Egy egyszerű ok miatt nem érzi szakmai féltékenységét: tudja, mit ér, és biztos abban, hogy senki sikere nem befolyásolhatja karrierjét és a főnökével való kapcsolatait.

Hogyan kell kezelni a szakmai féltékenységet

Ha megérti, hogy féltékenysége a szúrás vágya, kisebb csúnya dolgokat tenni, vagy akár felülni, és túlélni egy kollégát a csapatból, akkor mindenképpen tennie kell valamit ez ellen. Először is, az ilyen negatív érzelmek egyáltalán nem előnyösek, és aláássák pszichológiai egészségét. Másodsorban, amikor megpróbál valamilyen módon megbántani egy sikeresebb embert, teljesen elfelejti a szerepét ebben a társaságban, és végül elveszítheti munkáját, elragadtatva az intrikáktól, és nem teljesítve a hivatalos feladatokat. Tehát, ha úgy érzi, hogy a féltékenység forrongó haraggá fokozódik, kövesse tanácsainkat.

1. Valld be magadnak: amit tapasztalsz, az banális irigység. Amint rájön, hogy kollégája semmilyen módon nem bántotta meg, hanem csak öt ponttal fejezte be munkáját, és valóban irigyli őt, a sikeresebb ember iránti harag visszavonul. Ő nem bűnös semmiben, csak te vagy.

2. Próbáljon megnyugodni, és ne keressen piszkos trükköt ahol nincs: a főnök nem próbálja "meglökni", csak osztja ki a megbízásokat a beosztottaknak, az adott pillanatban képességeik és munkaterhelésük alapján. És ha most nem kapta meg azt a feladatot, amiről álmodott, akkor nézze meg alaposan az asztalát: talán tele van olyan halom papírral, hogy még legalább egy hétig gereblyéznie kell.

Először kezelje az ingerlékenységet, majd kezdjen dolgozni.

3. Elvonja a figyelmét valami mással. Ha eluralkodnak a negatív érzelmek, jobb inni teát és „átnézni” egy női online magazint, mintsem elmenni a „dohányzószobába”, és ott irigységgel a hangjában megbeszélni mások eredményeit. Először kezelje az ingerlékenységet, majd kezdjen dolgozni.

4. Koncentrálj a munkádra … Ahelyett, hogy ügyesen megbeszélné ellenfele sikereit kollégáival, kezdjen a diadalára törekedni. A dicséret és az elismerés nem csak úgy hullik a fejedre, ki kell őket érdemelni, és most itt az ideje az aktív cselekvésnek.