Hogyan engedj ki egy férfit az életedből

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Amikor a romantikus kapcsolat véget ér, az erősebb nem érzelmileg kevésbé éli meg a szakítást. A nők viszont gyakran azon kezdenek gondolkodni, hogyan engedjék ki a férfit az életükből. Elfelejteni ezt a csodálatos időt nem könnyű. Egy tapasztalt pszichológus tanácsa segít megbirkózni a szeretteivel való elválással.

A felszabadulás három fázisa

Sok pszichológus úgy véli, hogy mielőtt végre elengedné a szeretett férfit, három fő fázison kell keresztülmennie. Ez segít túljutni a bánaton és új életet kezdeni.

Az első, hogy engedjünk a bánatnak. Nem szabad elfojtani az érzelmeit, csak át kell menni rajtuk. Emlékezz minden jóra, ami az egykori szeretővel történt. Ne féljen a megvalósulatlan terveket a fejében görgetni. Mindez erős érzelmek, könnyek megnyilvánulásához vezet, de ki kell kiáltania keserűségét.

A második fázis az, hogy rendelkezésére áll minden, ami az emlékekkel kapcsolatos. Ne félj könyörtelen vagy érzéketlen lenni. Jobb, ha mindent visszaad az exének:

• a fényképét;
• bármilyen értékű ajándék;
• ruhák (akár kedvenc póló alváshoz);
• edények.

Ha nem hajlandó elvenni ezeket a dolgokat, akkor azokat el kell dobni, vagy oda kell adni a rászorulóknak. Egy új élet nem kezdődik el, amíg meg nem szabadul minden régitől. Egyszerűen nincs helye neki.

Mielőtt elengedne egy embert a szívéből, gondolataiban meg kell szabadulnia tőle. Ebben a szakaszban abba kell hagyni az érdeklődést az élete iránt. Nem szabad elmenni a volt oldalaira a közösségi hálózatokon, és nem kérdezni róla ismerőseit és közös barátait.

Erkölcsileg fel kell készülnie arra a tényre, hogy nehéz lesz legyőzni önmagát. A kezek továbbra is a telefonhoz nyúlnak, hogy ellenőrizzék a szalagot. Ha ez megtörténik, akkor jobb, ha nem csak eltávolítja a barátaitól, hanem blokkolja is. A fényképeket és ajándékokat már nem lehet kézben tartani, mivel azokat már megsemmisítették.

A harmadik szakasz a múlttól való elszakadás. Ebben a szakaszban a nő rájön, hogy békében élhet, és a saját dolgát intézheti volt szeretője nélkül. Már nem gondolkodik azon, hogyan engedje el a férfit, hogy visszajöjjön.

A harmadik fázis segít annak felismerésében, hogy a múlt már nem érinti. Visszatekintve a lány nem érez fájdalmat, csak hálát az együtt töltött időért.

Mit ne tegyünk, amikor tisztítjuk az emlékeinket

A legfontosabb dolog, amit nem szabad tennie, ha kienged egy férfit az életéből, az az, hogy azonnal új kapcsolatba lép. A következő partner nem lehet fájdalomcsillapító az Ön számára. A kapcsolatba való belépés akkor szükséges, ha érzelmei vannak, és nem azért, hogy gyógyuljon a múltból. Ez nem vezet semmi jóhoz.

A kapcsolatok közötti időt érdemes a saját lelki fejlődésedre fordítani. Ebben az időszakban:

1. Elemezze a hibáit.
2. Prioritást helyesen.
3. Gondold át mindent, ami történt.
4. Legyen elég meleg.
5. Találjon kedvére való tevékenységet.
6. Azt csinálni, amiről már régóta álmodtam.
7. Gondolja át, hogy a jövőben milyen kapcsolat lesz ideális és elfogadható.

Sok tanulságot kell levonni egy jó idő mellett. Az egyik kapcsolatról a másikra való áttérés nem segít megszabadulni a szívfájdalomtól. Egy nő csak önmagát és társát kínozza állandó szenvedéssel és emlékeit egykori szeretőjéről.

Érdekes! Miért nem akar egy férj feleséget?

Hogyan szakítsunk egy férfival, hogy újra összejöjjünk

A kapcsolat felbomlásának különböző okai vannak. De amikor egy fiatalember befejezni akar egy regényt, akkor jobb, ha nem akadályozza. A pszichológus tanácsa segít megtanulni, hogyan engedje el az embert, hogy visszatérjen.

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy ne zavarja őt hívásaival és megbeszéléseivel. Ha valaki meg akarja szakítani a kapcsolatot, akkor időbe telik, amíg átgondolja a dolgokat. Egyes férfiakat megrémíthetnek saját érzelmei, amelyeket szeretettje iránt érez. Ezért egy fiatalembernek meg kell értenie önmagát és saját szándékainak komolyságát.

Nem szabad gonosz dolgokat cselekednie vele. Egy férfi nem akar visszatérni ahhoz, aki szakítás után azonnal új kapcsolatba kezdett. A mentális sebek gyógyítására jobb nyaralni, ahol egyedül töltheti önmagát.

A szünet után kezdje el saját önfejlesztését. Ebben az esetben a lánynak nem lesz ideje hívásokra, kedvelésekre a közösségi hálózatokon és buta üzenetekre. Más hobbik segítenek megmutatni egy férfinak, hogy nincs rá létfontosságú szükség.

Ez felkelti az érdeklődését. Az egykori szerető megpróbálja megújítani a kapcsolatot, és valószínűleg beleszeret a lányba, aki gondoskodik magáról.

Érdekes! Miért nem akar egy férfi férjhez menni, és mit kell tennie

Szabaduljon meg minden olyan szokástól, amely a szakítást okozhatta. Nem szabad feladni a hobbit egy férfi érdekében, vagy megpróbálni lefogyni, ha ez egészségügyi okokból nem szükséges. Érdemes azonban kipróbálni:

1. Ne igyon sok alkoholt.
2. Ne flörtöljön más férfiakkal.
3. Ne dohányozzon, vagy csökkentse saját dohányzási arányát.

Ha egy férfi megfelelő követelményeket támaszt és higgadtan érvel, akkor félúton találkozhat vele.

Hogyan lehet megbirkózni annak a távozásával, aki nem szeret

A legfájdalmasabb szakítást a lányok élik meg. Az elválás után rögtön azon kezdenek gondolkodni, hogyan engedjék ki a férfit gondolataikból, szívükből és életükből. A szakításokat átélt nők leggyakoribb problémája az, hogyan lehet elengedni egy férfit, aki nem szeret téged.

Ez a helyzet azonnal zsákutcának tűnik. Az elválás során a lány önmagát kezdi hibáztatni: annyira rossz, hogy nincs miért szeretni. Nem szabad ezt csinálni.

Érdekes! Hogyan viselkedik egy férfi, ha kedvel egy nőt

Az első lépés annak megértése, hogy egy személy nem érdemel figyelmet és könnyeket. Ha nagyon akarod, akkor felszabadíthatod az érzelmeidet. Azonban nem árt belegondolni, hogy ki miatt sírjon.

A második szakasz annak elemzése, hogy volt -e egyáltalán szerelem. Az erős érzések nem múlnak el. Lehetetlen felébredni és megérteni, hogy egy személy iránti érzések hirtelen elmúltak. Egy megfelelő férfi azonnal azt mondja, hogy el kell mennie, és nem kínozza meg szeretettjét.

A harmadik fázist nem szabad meggyőzni és nem visszajönni. Jobb, ha azonnal letiltja az exet, hogy ne legyen kísértés írni neki. Az érzések hiánya érzéketlen fogyasztóvá teszi. Mindenképpen kihasználja a pozíciót, meghív egy éjszakára vagy több órára.

A negyedik lépés, hogy megköszönjük és elengedjük a fiatalembert, aki nem szeret. Egy új szakasz kezdődik egy nő életében. Minden korábbi sérelem és probléma a múltban marad. Az ezzel a személlyel való kapcsolat óriási élményt hozott, amely segít abban, hogy ne kövessen el hibákat a jövő emberével.

Eredmények

Nem szabad elfelejteni, hogy saját lelki békéjének megtalálásához három szakaszon kell keresztülmennie. Az első szakaszban sírhat, káromkodhat, kifejezheti érzelmeit. A második szakasz megszabadulni mindentől, ami a korábbi kiválasztottra emlékeztet. Az ajándékokat és a dolgokat vissza lehet adni az embernek, vagy más módon ártalmatlanítani. Amikor a szenvedés és a keserűség visszahúzódik, a lány megteszi a harmadik lépést - nyugodtan beszél a múltról, és köszönetet mond egykori szeretőjének.