A fájdalmas alsó hátfájás okai nőknél

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-12 17:43

A recepción vannak betegek, akik panaszkodnak, hogy aggódnak a fájó derékfájás miatt. A jelenség okának megértéséhez sok tényezőt kell figyelembe venni. Ez a beteg kora, súlya, életmódja, sőt ízlési preferenciái. Az ilyen tünet a gerinc és a belső szervek betegségeinek jele lehet.

Amikor a probléma a gerincben van

A tény az, hogy a fizikai terhelés és mozgás során a fő terhelés az ágyéki gerincre esik.

Ezért kezdetben az ágyéki régió fájdalmával feltételezhető az intervertebrális lemezek működési zavara, az ízületi felületek patológiája, a szalagszerkezet vagy az izmok megváltozása.

1. A másodlagos fájdalmat a gerinc traumás sérülése, fertőző betegség vagy belső szervi probléma okozhatja.
2. Húzó fájdalom az ágyéki régióban a következő gerincproblémákkal fordulhat elő:
3. Osteochondrosis. A leggyakoribb patológia. Az intervertebrális lemezek változásai következtében lapulnak és elveszítik a nedvességet. A csigolyatestek elkezdenek érintkezni és deformálódni.
4. Porckorongsérv. Ez abból áll, hogy a lemez a gerincoszlopon kívül kilép, az anulus fibrosus elszakad, és nyomást gyakorol az idegvégződésekre. Néha ilyen patológiával az akut derékfájás jellemzőbb.
5. Spondylolisthesis. Ez a patológia neve, amelyben a csigolyatestek egymáshoz képest elmozdulnak.
6. Spondylosis. Az idegkötegek összenyomódása a csigolyák növekedésének kialakulása következtében.
7. Osteoarthritis vagy osteoporosis.

Érdekes! A beszorult ülőideg kezelése

Súlyos derékfájdalom fordulhat elő izomnyújtás vagy görcs miatt, valamint akkor, ha erős terhelés közben egy ideget összenyomnak. Ez a jelenség a gerinc bármely degeneratív folyamata miatt fordulhat elő.

A gerinc patológiáját jelzi a végtagok érzékenységének megváltozása, a fájdalom terjedése az alsó végtagokra és az ágyék területére is. További tünetek lehetnek az érintett terület izommerevsége és a medencei szervek működésének rendellenességei.

Tevékenységek akut fájdalom kezelésére

A vízszintes, szilárd matracon való pihenés némi enyhülést jelenthet. Ha a hátán fekszik, a fájdalom nem csökken, akkor más pozíciót kell tennie - az oldalán vagy a gyomrában.

Súlyos roham esetén ajánlott fájdalomcsillapítókat vagy gyulladáscsökkentő gyógyszereket szedni. Használhat dörzsölést vagy kenőcsöt melegítő hatással.

Akut roham vagy tartós fájó fájdalom esetén a legjobb, ha szakember segítségét kérik. Csak szakképzett orvos végezheti el a betegség differenciáldiagnosztikáját, és szükség esetén küldhet beutalót további vizsgálatokra.

Érzéstelenítés

A fájdalom intenzitása függhet a beteg egyéni jellemzőitől. Ha ennek az állapotnak az oka az idegcsípés, akkor néha, ha a fájdalom szindróma elviselhetetlenné válik, az orvos érzéstelenítést végez novokain vagy glükokortikoidok blokádjával.

Az izomlazítók jól segítenek a fájdalom szindrómában. Még akkor is, ha sikerült megállítania az erős fájdalom támadását, feltétlenül menjen orvoshoz, és megtudja megjelenésének okát.

Az a tény, hogy ha nem tesznek időben intézkedéseket, akkor a fájdalom ismét megismétlődhet vagy krónikus lehet. Ezenkívül a gerincvel kapcsolatos problémák jele, ami súlyos következményekhez vezethet.

Érdekes! A ghee előnyei és ártalmai

Gimnasztika

Korábban a gerinc kóros állapotaira az orvosok ágynyugalmat javasoltak. Jelenleg úgy vélik, hogy a hosszan tartó mozdulatlanság csak rontja az ember helyzetét, mivel az izomtónus csökken, és képtelenné válik a gerinc támogatására.

Ezért néhány nap múlva meg kell kezdeni a fizikoterápiás órákat. A szubakut időszakban a legkönnyebb gyakorlatokkal kell kezdeni, amelyek felépülésük után fokozatosan nehezebbé válnak, a végrehajtás számának és ütemének növekednie kell.

Ha fájdalom jelentkezik edzés közben, akkor a szakemberrel folytatott konzultációt követően csökkentenie kell a terhelést, vagy ideiglenesen abba kell hagynia azok végrehajtását.

Nem gyógyszeres módszerek

A gerincoszlopot alkotó szövetek szerkezetének rendellenességei által okozott hátfájás fellépése során hagyományos masszázst, akupunktúrát, manuális terápiát, osteopathiát, fizioterápiát is alkalmazni kell.

Érdekes! Mi a teendő, ha a gyermek fülébe lő

Összesít

1. A hátfájás kialakulásának megelőzése érdekében szigorúan be kell tartania az orvos ajánlásait. A fájdalomcsillapító gyógyszereket csak végső megoldásként szabad alkalmazni.
2. A testnevelést folyamatosan folytatni kell. Túrázás, úszás, minden olyan sporteszköz, amely nem használ nehéz emelést, hirtelen mozdulatokat vagy ugrást, szintén ajánlott.
3. Kerülni kell a hosszú állást vagy egy pozícióban ülést. Ha a munka ehhez kapcsolódik, akkor időnként sétálnia kell, és egy kis bemelegítést kell végeznie.
4. Ajánlott kényelmes cipőt viselni, és a magas sarkú cipő teljes elutasítását. A munka és a pihenés módja is fontos. Nem szabad túlterhelnie magát, különösen akkor, ha a munka hosszú álló helyzetben vagy túlzott fizikai erőfeszítéssel jár.