Hogyan fogynak a csillagok: fotó

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Míg nők milliói próbálkoznak egyik diétával a másik után, addig Tyra Banks, a korábbi modell és most a TV műsorvezetője egyszerűen megoldja a problémát. Szereti magát olyannak, amilyen - és semmi gond! Nem, néha természetesen meglátogatja az edzőtermet, és kizárólag alacsony kalóriatartalmú ételekre vált. De elvileg nem segíti elő a túlzott soványságot. „A„ túlsúlyom”azok problémája, akik nem szeretnek engem. Nagyon elégedett vagyok magammal - mondja. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan fogynak a csillagok.

Van Britney Spears súlyproblémák a szülés után kezdődtek. Egy időben meglehetősen eredeti módon korrigálta alakját: hatalmas mennyiségben evett karamellt, biztosítva másokat arról, hogy nagyon élénkítő, és ami a legfontosabb, elriasztja az étvágyát. Igaz, később Britney (nyilvánvalóan elveszítette hitét szerzője étrendjében) a fogyás egyik hagyományos módjára váltott: étkezzen gyakrabban, mint általában, de kis adagokban. Az egyéni edzővel végzett edzőterem segített lenyűgöző eredmények elérésében.

Az énekesnőnek saját titkai is vannak. Beyonce … Amint észreveszi, hogy felépült, azonnal elmegy vásárolni lélegzetelállító új ruhákat. Csak mindegyik 1-2 mérettel kisebb, mint amire jelenleg szüksége van. Beyoncé szerint ez nagyszerű motiváció a fogyáshoz. A sztár csak akkor szerez plusz kilókat, ha kedvenc csemegéi csábítják. Ez ritkán fordul elő: elvégre a karrier kötelezi magát arra, hogy formában tartsa magát. De ha felépült, Beyoncé komolyan veszi a problémát: nem eszik mást, mint gabonaféléket, és juhar sziruppal tisztítja a testet.

Mariah Carey természetesen hajlamos a túlsúlyra. Ezért akár akarod, akár nem, egész életedben szoros kezekben kell tartanod magad. Zavarok azonban előfordulnak: vagy nyaralás közben ellazul, vagy többször egymás után enyhíti a stresszt kedvenc finomságaival … De Carrie -nak van fegyvere a túlsúly ellen - a vízi aerobik diétával kombinálva. Az énekes menüje a következő ételeket tartalmazza: kardhal leves, tenger gyümölcsei, zöldségek, bogyók, rizs.

Jennifer Aniston sok időt töltött a túlzott, véleménye szerint a súly elleni küzdelemben. Az orvosok szomorúan állítják, hogy a sztár túlzásba vitte - hogy nem lehet gyermeke, az állandó kimerítő étrend a hibás. De Jennifer nagyon fél attól, hogy jobban lesz, mert gyermekkorában és serdülőkorban a plusz kilók sok gondot okoztak neki. Az ok egyszerű - a gyorsétterem és más káros termékek iránti szeretet. De most Aniston étrendje egyszerűen spártai: a fő étel a zöldségek, a növényi zsírok; ha a hús csak baromfi vagy sovány marhahús kis mennyiségben.

Ha valakinek tényleg nehéz dolga volt, az volt Sharon Osborne … A "démoni" zenész felesége nagyon kellemetlen betegségben szenvedett - bulimia. Csak 50 kg -mal sikerült lefogynia csak a gyomor kötése után. Sajnos az enyhébb módszerek nem segítettek.

Janet Jackson rendszeresen túlsúllyal megy a hadiútra. A túlsúlyos hajlam természeténél fogva - nincs mit tenni. Ráadásul Janet "érzelmi evő". Ő maga találta ki ezt a kifejezést, és ez a leggyakoribb és legismertebb jelenségeket jelenti: az a szokás, hogy "megragadja" a stresszt, megmenti magát a problémáktól, és különféle finomságokat eszik a szemétlerakóba. A sztár pedig keményen és határozottan fogy. Először abbahagyja a kommunikációt azokkal az ismerősökkel, akik általában arra csábítják, hogy menjen el egy partira, ahol finom ételek vannak, és tele alkohollal. Másodszor, keményen dolgozik a szimulátorokon, és szigorúan betartja a személyes táplálkozási szakember minden tanácsát.

"Bridget Jones alakja" - ilyen nevet minden bajnak lehet adni Renee Zellweger, aki természeténél fogva valójában elég karcsú nő. Másrészt lehet ezt bajnak nevezni? Valóban, a forgatás érdekében végzett szilárd súlygyarapodásért a színésznő jó kompenzációt kapott - 22 és fél millió dollárt! Túlfogyasztva a zsíros, magas kalóriatartalmú ételeket, Renee meghízta a szükséges 10 kg-ot, és feltörte a szerencsétlen, de elég zsíros Bridgetet. Amint azonban a színésznő jogdíjakat kapott, és kimerítő képzésen keresztül, hogy megszabaduljon a gyűlölt kilogrammoktól, megérkezett a film folytatása, ahol ismét egy kövér hősnő formájában kellett megjelenni … Fogyás az ilyen kísérletek után nem volt könnyű. Végtelenül sportolt, és mikrocellulóz tablettákat evett, amelyek segítenek az éhség megőrzésében.

Gyönyörű Milla Jovovich terhesség alatt több mint 30 kg -ot híztunk. Gonosz nyelvek megjövendölték karrierje végét. A fiatal anya azonban egy idő után egyéni étrend: zabpehely, articsóka és lazac segítségével visszanyerte korábbi alakját. Most Mila egyszerű módszerekkel szabályozza súlyát: folyamatosan jógázik, és sok vizet iszik - legalább két litert naponta. "Adj elegendő folyadékot a testednek, és soha nem leszel jobb!" - ő mondja.

Felett Jennifer Love Hewitt egy időben az irigy emberek is nevettek, azt állítva, hogy az arca volt az egyetlen olyan terület a testen, ahol nincs cellulit. A sztár azonban nem akart kétségbe esni, hanem sportolni kezdett. Ezenkívül diétát folytatott, amely szerint minden ételt három csoportra osztottak: fehérje, keményítő és semleges. Csak bizonyos kombinációkban fogyaszthat ételeket, az édességek és a tartósítószerek teljes mértékben tilosak. Miután a kívánt mennyiségre fogyott, a színésznő nem veszíti el éberségét, és továbbra is aktívan edz egy speciális rendszer szerint, amelyet Stevie Sant'Angelo edző fejlesztett ki neki.

Valóság TV sztár Kelly Osbourne, mindig pompás formákkal különböztette meg, úgy döntött, hogy lefogy a saját esküvőjére. A Dancing with the Stars projektben kezdett táncolni és Pilates -t gyakorolni. Kelly azt sem titkolja, hogy elítéli édesanyját, aki egy időben sebészek segítségével fogyott.

kate Winslet a fogyás szükségessége egyáltalán nem boldog. Ha akarata lenne, semmit sem változtatna magában, és olyan maradna, amilyen. A színésznő nem egyszer nyilvánosan beszélt arról, hogy mennyire veszélyes az egészségtelen soványság divatja. Nem engedi, hogy saját lánya divatos, fényes magazinokat nézzen, nehogy az anorexiás modellek rajongója legyen, és ezt követően maga ne szenvedjen a vágytól, hogy tökéletes legyen. Kate maga nem tesz semmi természetfelettit, hogy úgy nézzen ki, mint a szülés előtt. Csak ragaszkodik az egészséges életmódhoz, fitneszkedik, és néha az ételre szorítkozik.

Jessica Simpson a legszélsőségesebb módszereket alkalmazza, hogy a lehető legjobban nézzen ki. Korábban, miután feltöltődött, órákig nem hagyta el az edzőtermet, és éhezett. Most az üdvössége … piócák! Igen, ezek a kis vérszomjas lények, mint kiderült, nemcsak különböző betegségeket kezelnek, hanem segítenek a fogyásban is. A titok az, hogy a pióca nyálában található enzimek javítják az anyagcserét és nagyon jól segítenek megszüntetni a narancsbőrt. És nincs fájdalmas diéta.