Videó: A csípőzsír jót tesz az egészségének
2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09
Gondosan figyelje alakját, és vigyázzon egészségére is? Ebben az esetben ne rohanjon riasztani, ha az újévi ünnepek után egy kis zsírt észlel a csípőn és a fenéken. Brit kutatók szerint az ilyen lerakódások előnyösek az egészségre, mivel megelőzik az anyagcsere -problémákat és a szívbetegségeket.
A zsír felhalmozódása a derékban (az úgynevezett felső zsír), a fenékben és a combokban (alacsonyabb zsír) különböző módon hat a szervezetre - mondja Konstantinos Manolopolos, az Egyesült Királyság Oxfordi Egyetem Diabétesz, Endokrinológia és Metabolizmus Központja.
Ha a felső zsír minden bizonnyal káros, akkor az alsó inkább hasznos, mivel fontos védő szerepet játszik. A combon lévő zsír felszívja a veszélyes zsírsavakat, és gyulladásgátló szert tartalmaz, amely megakadályozza az artériák eltömődését.
A jövőben az orvosok különböző módszereket javasolhatnak a testzsír újraelosztására annak érdekében, hogy megvédjék magukat a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az anyagcsere -betegségek, például a cukorbetegség ellen.
Manolopolos az International Journal of Obesity című folyóiratban megjelent cikkében 21 független tanulmány adatait idézi, különböző életkorú és testsúlyú emberekről, amelyek alátámasztják az ő álláspontját.
Tehát az egyik tanulmány, amely 27 ezer embert érintett, összefüggést tárt fel a csípő kerülete és a miokardiális infarktus alacsonyabb kockázata között. Egy másik tanulmány megállapította, hogy minél teltebb a comb, annál kisebb a koszorúér -betegség kockázata. Ezenkívül az alacsonyabb zsírmennyiség közvetlenül arányos a vérplazma aszkorbinsav szintjével - ez a legfontosabb antioxidáns, amely védi az ereket.
„A test alakja és a zsírlerakódások helye számít. A csípőn és a combon lévő zsír jó, de a has körüli zsír rossz” - mondja Manolopolos. A tudós szerint ideális esetben minél több zsír van a combokon, annál jobb, ha a has lapos marad. "Sajnos a zsírt általában mindkettőben nyerik" - teszi hozzá.
Ajánlott:
Vitalina Tsymbalyuk elismerte, hogy amikor templomba jön, gyertyákat tesz Dzhigarkhanyan egészségéért
Vitalina Tsymbalyuk-Romanovskaya őszinte interjút adott, amelyben elmondta, miért nem megy Armen Dzhigarkhanyan temetésére, és hogyan reagált a pénzlopás vádjaira
Harry herceg nyilatkozatot tesz Meghan Markle zaklatása ellen
Harry herceg bepereli a Mail on Sunday brit kiadványt, hogy közbenjárjon felesége, Meghan Markle miatt. Úgy véli, hogy az újságok indokolatlanul zaklatják
Anna Sedokova sürgeti a jót
A művész jótékonysági projektet mutatott be
A barátnőkkel való kommunikáció jót tesz a női pszichének
Mire vágynak a nők? Amint azt amerikai kutatók megtudták, a szebbik nem átlagos képviselője továbbra is ki tud menni az elegáns ruhák és a látványos kozmetikumok nélkül. De amit nem szabad megfosztani tőlünk, az egy őszinte beszélgetés egy kebelbaráttal.
Pár plusz kiló jót tesz az egészségnek
Ki ne gondolta volna közülünk, hogy itt az ideje, hogy leadjon pár plusz kilót. Hagyja, hogy elvileg az "extra" kilogramm csak látszódjon, de nagyon szeretné megmutatni harmóniáját mások előtt. A japán tudósok azonban azt tanácsolják, hogy ne vicceljenek az alakjával.