Videó: A barátnőkkel való kommunikáció jót tesz a női pszichének
2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09
Mire vágynak a nők? Amint azt amerikai kutatók megtudták, a szebbik nem átlagos képviselője továbbra is ki tud menni az elegáns ruhák és a látványos kozmetikumok nélkül. De amit nem szabad megfosztani tőlünk, az egy őszinte beszélgetés egy kebelbaráttal. Ellenkező esetben depresszióba esünk, vagy depresszióba esünk.
Ahogy a mű vezető szerzője, Oscar Ibarra pszichológus megjegyzi, egy barátságos, jóindulatú hangnemben folytatott egyszerű beszélgetés segít egyensúlyba hozni a lelkiállapotot.
Korábban a michigani szakértők azt találták, hogy azok a nők, akik rendszeresen beszélgetnek barátnőjükkel, egészségesebbnek és boldogabbnak érzik magukat, mivel ez növeli a progeszteron szintjét a testükben. „Sok társadalmi viselkedésben részt vevő hormon csökkenti a szorongást és a stresszt” - magyarázta Stephanie Brown, a kutatás vezető kutatója. "Ma már tudjuk, hogy a magas progeszteronszint része lehet ennek a folyamatnak."
A Michigani Egyetem kutatói 192 nőt figyeltek meg, akik beleegyeztek egyfajta kísérletbe. A szakértők arra kérték a hölgyeket, hogy rögzítsék a baráttal való kommunikáció hozzávetőleges idejét, és értékeljék a beszélgetés előnyeit. Megjegyezték, hogy a leghatékonyabbak a rövid beszélgetések - olyan beszélgetések, amelyek során a résztvevők megismerkedtek egymással. A beszélgetések általában jót tesznek a nőknek, ezek a baráti kapcsolatok fő előnyei. Ha barátai vannak, akikkel beszélgethet, és ezáltal visszanyerheti a lelki békét, egy nő könnyebben megbirkózik a felmerülő problémákkal és mindennapi gondokkal.
Egy időben Dr. Ibarra-nak már sikerült bebizonyítania, hogy a másokkal folytatott kommunikáció során az agy egyfajta villanást tapasztal, vagy a végrehajtó funkció rövid távú aktivitási impulzusát, ami hasonló ahhoz, amit a mentális feszültség során rögzítenek. képességek, például egy keresztrejtvény megoldásakor. Ez a fajta kognitív funkció olyan összetevőket tartalmaz, mint a memória, az önkontroll és a külső és belső zavaró tényezők ellenállásának képessége.
Ajánlott:
Az aktív kommunikáció segít megőrizni a karcsúságot
Karcsú akarja tartani az alakját? Kommunikáljon többet másokkal. Csevegjen munkatársaival, látogasson el hobbi csoportokba, és általában aktív társadalmi életet éljen. Amint azt az Ohio Egyetem tudósai megállapították, az ilyen szocializáció sokkal hatékonyabb a normál testsúly fenntartása szempontjából, mint a fárasztó edzések.
A Facebook -kommunikáció fejleszti az intelligenciát
A közösségi hálózatok gyors fejlődése nem maradt észrevétlen a tudósok számára. Skót pszichológusok úgy döntöttek, hogy kiderítik, hogyan befolyásolhatja a Facebookon és a Twitteren eltöltött idő a szellemi képességeket. És hirtelen két különböző következtetésre jutottak.
A tisztességtelen mosoly rossz a pszichének
Amerikai tudósok ismét meglepték a világot. Vagy inkább az a része, amely az alkalmazottakra vonatkozik. Mint kiderült, a "Mosolyogj, a főnök szereti az idiótákat" szarkasztikus vicc többnyire igaz. A helyzet az, hogy ha gonoszul mosolyog a munkatársaira vagy ügyfeleire, akkor mély depresszióba eshet.
A csípőzsír jót tesz az egészségének
Gondosan figyelje alakját, és vigyázzon egészségére is? Ebben az esetben ne rohanjon riasztani, ha az újévi ünnepek után egy kis zsírt észlel a csípőn és a fenéken. Brit kutatók szerint az ilyen lerakódások előnyösek az egészségre, mivel megelőzik az anyagcsere -problémákat és a szívbetegségeket.
Pár plusz kiló jót tesz az egészségnek
Ki ne gondolta volna közülünk, hogy itt az ideje, hogy leadjon pár plusz kilót. Hagyja, hogy elvileg az "extra" kilogramm csak látszódjon, de nagyon szeretné megmutatni harmóniáját mások előtt. A japán tudósok azonban azt tanácsolják, hogy ne vicceljenek az alakjával.