5 szépség titka: Anastasia Makeeva

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Ma Anastasia Makeeva színésznő, énekesnő és egyszerűen szépség megosztja receptjeit arról, hogyan lehet megőrizni az ideális alakot és a friss megjelenést.

1. A jól ismert elv szerint élek: "reggelizz magad, oszd meg ebédedet egy barátoddal, adj vacsorát az ellenségnek." A lényeg az, hogy ne terhelje túl a gyomrot felesleges ételekkel. Vacsorára uzsonnázhat zöldségsalátával.

A jól ismert elv szerint élek: "reggelizz magad, oszd meg ebédedet egy barátoddal, adj vacsorát az ellenségnek".

2. Nincs jobb orvosság a bőr tonizálására, mint hideg ásványvízzel való mosás. Ezt követően elég, ha a tükörben elmosolyodik, és eszébe jut valami jó.

3. Imádom a masszázsokat, pakolásokat, pihentető kezeléseket. Mint minden nő, alapvetően szeretek vigyázni magamra. Ha van pár szabad órám, szívesen elmegyek egy szépségszalonba, hogy valami hasznosat csináljak, és ugyanakkor - megismerjem a kozmetika világának legújabb trendjeit. Még akkor is, ha nagyon kevés idő áll rendelkezésre, mindig megpróbálok legalább két percet szánni arra, hogy otthon felvigyem a maszkot az arcomra.

4. A szépség első és legfontosabb feltétele nem a kozmetikum, hanem a jó alvás. Érdemes egy jót aludni, mivel az arcszín azonnal javul, a hangulat és az általános hangnem emelkedik. Jobb minden sminknél.

5. Életünkben a legfontosabb a sport. Hetente kétszer próbálok gyakorolni. Ez nem csak segít a test jó formában tartásában, hanem kiváló formában is.

Fotó: Olga Zinovskaya, Anastasia Makeeva személyes archívuma