A túlsúly veszélyezteti az immunitást

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Nem kell sok jó embernek lennie. Különösen az ausztrál tudósok figyelmeztetnek ismét a normál testsúly fenntartásának szükségességére. Ahogy a kutatók kifejtik, a túlsúly súlyosan veszélyezteti az immunitást.

Immunrendszerünk sokféle sejtből áll, amelyek megvédik a szervezetet a baktériumoktól, vírusoktól és más "ellenségektől". A tudósok elmagyarázzák, hogy az immunsejteknek bizonyos egyensúlyban kell létezniük az egészség megőrzése érdekében. Sok tényező, beleértve az egészségtelen étrendet és a felesleges testzsírt, felborítja ezt a fontos egyensúlyt, és az immunsejteket támadóvá alakítja, nem pedig testünket védi.

A felesleges testzsír, különösen a hasi zsír, "gyulladást elősegítő" immunsejtek termelését váltja ki, amelyek keringnek a vérben és károsak az egészségre. Ezenkívül az immunrendszer egyéb gyulladásos sejtjei, makrofágok, szintén aktiválódnak a zsírszövetben.

Ausztrál orvosok megvizsgálták azoknak az elhízott és cukorbetegeknek az állapotát, akik 24 héten keresztül napi 1000-1600 kalóriával táplálkoztak-jelentette az AMI-TASS. A felesleges zsír negatívan befolyásolta az immunrendszer működését, a normál fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás fenntartása, éppen ellenkezőleg, 80%-kal csökkentette a gyulladást elősegítő T-sejtek hatását, és csökkentette más immunsejtek aktivitását is (monociták és neutrofilek), beleértve a zsírszövetben található makrofágokat, amelyeket a Sydney -i Orvosi Kutatóintézet endokrinológusai hoztak létre.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy az elhízásban szenvedőknek azonnal szigorú diétát kell követniük, és addig kell edzeniük az edzőteremben, amíg meg nem őrülnek. A mérsékelt, körülbelül 6 kilogramm súlycsökkenés elegendő az immunsejtek gyulladásgátló tulajdonságainak normalizálásához, állítják a klinikusok.