Lehetséges, hogy a terhes nők elmenjenek a fürdőbe

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A fürdés terhes nők számára ellentmondásos téma. Lehetséges, hogy a terhes nők elmenjenek a fürdőbe, és veszélyt jelent -e a kismama és a baba egészségére?

A fürdő előnyei

Ha pár percig gőzfürdőben tartózkodik, erősíti az immunrendszert, felgyorsítja az anyagcserét, és ezért eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, javítja a vérkeringést. Ezenkívül kellemes pihenést és kikapcsolódást biztosít. Ezeket az előnyöket egy egészséges ember élvezheti.

De mi a helyzet a kismamával? Használhatom a szaunát terhesség alatt? Bár a terhesség nem betegség, sok orvos azt tanácsolja, hogy ebben az időszakban ne menjenek fürdőbe. De vannak támogatói is ennek az eljárásnak a baba várakozásakor.

A test túlmelegedése a terhesség alatt veszélyes

A forró szobában való tartózkodás veszélyes lehet a magzatra. A terhes nő testhőmérséklete általában magasabb lehet, és nem 36, 6, hanem 37 ° C. A test mesterséges túlmelegedése összehúzódásokat és magzati hipoxiát okozhat. Ez azért van, mert a szervezet kitágítja a bőr ereit a hő hatására, de összehúzza a test belsejében lévő ereket. Ez csökkentheti az oxigén- és tápanyag -ellátást, beleértve a méhet és a méhlepényt is.

A fürdő támogatói más véleményen vannak. Hangsúlyozzák, hogy létezik ilyen veszély, de nem a fürdőben. Mivel főleg a bőrt melegíti fel, és csak 0, 5-1 ° C-kal. Azt mondják, hogy a test belső része érintetlen marad.

Bizonyítékként a finneket idézik, akiknek nemzeti hagyománya a szauna használata a terhesség alatt. De ennek a skandináv országnak a lakói már kiskoruktól kezdve hozzászoktak a szaunázáshoz, szervezetük több vörösvértestet termel fürdő látogatása közben.

Szüksége van orvos hozzájárulására a fürdő látogatásához

Mielőtt fürdőbe vagy szaunába menne, fontos, hogy kérje orvosa engedélyét. Ha korábban rendszeresen használta ezeket a kezeléseket, akkor a legtöbb esetben folytatható, mert a szervezet képes megbirkózni a felmelegedés hatásaival.

De ha kezdő vagy, a terhesség alatti fürdés nem ajánlott.

Ne feledje, hogy még azoknak a nőknek is korán fel kell adniuk, akik rendszeresen látogatják a fürdőt. Ez egy fontos időszak, amikor a baba belső szervei kialakulnak, és a legnagyobb a születési rendellenességek kialakulásának kockázata.

Negatív hatás a magzat fejlődésére

Nincsenek tanulmányok a fürdő magzati növekedésre gyakorolt hatásáról, de az orvosok úgy vélik, hogy a terhesség korai szakaszának magas láza negatív hatással lehet a babára. A legjobb, ha közvetlenül a szülés előtt kerüljük a páros eljárásokat a méhlepény -elégtelenség veszélye miatt.

Egy másik tilalom az éles hőmérséklet -csökkenéssel járó keményedés. Ez arra az eljárásra vonatkozik, amikor egy személy a forró fürdőben való ülés után hideg zuhanyba költözik. Ez a gyakorlat veszélyes a terhes nőkre a korai szakaszban és az utolsó, harmadik trimeszterben.

A vetélés kockázatával járó terhesség abszolút ellenjavallat a fürdő bármikor történő látogatására.

A magzatnak nincs úgynevezett termoregulációja a méhben, ami azt jelenti, hogy nem tolerálja a környezeti hőmérséklet nagyfokú emelkedését. A kutatások kimutatták, hogy a magzat rendkívül magas hőmérsékletnek való kitettsége az első trimeszterben növeli a központi idegrendszeri rendellenességek kialakulásának kockázatát.

Ezért a nőknek nem ajánlott a szauna használata a második trimeszterben és a terhesség korai szakaszában. Azt is gondolják, hogy a gőzfürdő látogatása ebben az időszakban hozzájárulhat a vetéléshez és a veleszületett szívhibákhoz, a szív interventricularis septumának hibájához.

Egy nőnek meg kell értenie azt is, hogy a terhesség alatt fürdőbe járás a vérnyomás éles csökkenésével és a későbbi ájulás kockázatával jár.

Érdekes! Miért emelkedett a ferritin a koronavírusban?

Amit fontos figyelembe venni

Válasszon alacsonyabb polcokat a fürdőben, ahol alacsonyabb a hőmérséklet, és üljön rájuk legfeljebb kétszer 5-10 percig. Végezzen eljárásokat legfeljebb heti 2 alkalommal.

Úgy tartják, hogy a finn fürdő-szauna biztonságosabb, mint az orosz. A szárazabb levegő uralja. Az a tény, hogy minél magasabb a páratartalom a szobában, annál jobban felmelegszik a test.

Töltse fel folyadékkészleteit rendszeresen ivóvízzel az eljárás során vagy közvetlenül az eljárás előtt. Ügyeljen arra, hogy tiszta, ápolt, gomba- és szennyeződésmentes fürdőket válasszon. Jó, ha van egy társa, aki segít, ha támogatásra van szüksége. Ha a fürdés közben ájulást érez, azonnal menjen ki.

További tippek

Ha egy nő rendszeresen szaunázott a terhesség előtt, akkor ezt a terhesség alatt is megteheti. Ebben az esetben fontos:

• ha lehetséges, kerülje a fürdést az 1. trimeszterben;
• csak akkor tartózkodjon bent, ha a hőmérséklet nem haladja meg a 70 ° C -ot;
• csökkentse a fürdőben töltött időt 10-15 percre.

Felkelés és a szauna elhagyása után óvakodjon a vérnyomáseséssel járó szédüléstől. Mielőtt belépne a fürdőbe, egy terhes nő ásványvizet vagy gyümölcslevet inhat, hogy kompenzálja az eljárás során kiáramló verejtéket.

A távozás utáni hideg zuhanyokat kerülni kell. Ha a kismamát a ciklus elején, vagy a második vagy harmadik trimeszterben krónikus betegségek miatt kezelik, feltétlenül konzultáljon orvosával a fürdő látogatásának lehetőségéről.

Eredmények

1. A fürdő terhességre gyakorolt hatása nem teljesen ismert, de feltételezhető, hogy használata negatív következményekkel járhat.
2. Nem ajánlott használni a gőzfürdőt azoknak a kismamáknak, akik ezt még soha nem tették.
3. A fürdők és szaunák ésszerűtlen és meggondolatlan használata a terhesség alatt veszélyes lehet mind a kismama, mind a fejlődő magzat számára. Ezért érdemes előzetesen orvoshoz fordulni.