Késő terhesség: előnyök és hátrányok

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Mikor az ideális kor az anyaságra? Erre a kérdésre nincs válasz - vagy inkább sok válasz létezik, mert minden nőnek megvan a saját véleménye ebben a kérdésben.

Valaki úgy véli, hogy feltétlenül 25 éves kor előtt kell szülni - legalább az első gyermeket, akkor már késő lesz. Valaki azt fogja mondani, hogy először oktatást kell szereznie, karriert kell építenie, anyagi függetlenséget kell elérnie ahhoz, hogy a gyermeknek mindent megkapjon, amire szüksége van.

Általánosságban elmondható, hogy a modern szabványok szerint a valóban késői terhesség azt jelenti, amely 40 év után következik be, és miután ebben a korban szült gyermeket, érdemes megfelelően tanulmányozni a lehetséges előnyöket és hátrányokat.

Fotó: 123RF / Aleksandr Davydov

A késői terhesség sok tekintetben nem rosszabb, mint például 20-25 éves korban. Először is, az anyaság ebben a korban aligha nevezhető nem tervezettnek és véletlennek - a legtöbb nő számára ez teljesen szándékos lépés, amikor az előnyöket és hátrányokat már rég mérlegelték.

20 évesen még mindig azt akarja, hogy mondják, hogy magának éljen, 25-35 éves ambíciói megkövetelik, hogy karriert építsenek anélkül, hogy elvonják a figyelmüket, de 40-hez közelebb egy nő készen áll nemcsak a szülésre, de ami nem kevesebb fontos, hogy gyermeket neveljen, adjon neki minden szükséges időt és energiát. Másodszor, a terhesség jótékony hatással lehet a kismama szervezetére: a terhesség alatt termelt hormonok segítenek növelni az izomszövetek rugalmasságát és erősítik a csontrendszert, csökkentik a csontritkulás kockázatát, csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet, ami csökkenti a a magas vérnyomás és a stroke kockázata, és a menopauza később következik be. Harmadszor, a felnőtt anya anyagi helyzete általában sokkal stabilabb, így megengedheti magának, hogy bébit béreljen, vagy éppen ellenkezőleg, maga üljön együtt a gyerekkel az előírt szülési hónapokig.

Fotó: 123RF / Marina Sokolova

35 év után azonban bizonyos kockázatok is nőnek: különösen a méhen kívüli terhesség, genetikai fejlődési rendellenességek vagy örökletes betegségek valószínűsége. Gyakrabban komplikációk lépnek fel: vetélés, koraszülés, magzati hipoxia és kromoszóma -rendellenességek. Ezenkívül az ilyen terhességű esetek túlnyomó többségében császármetszést jeleznek, a heget, amelyből sok nő esztétikailag vonzónak tartja.

Ezenkívül széles körben elterjedt a vélekedés, hogy az életkor előrehaladtával az erő már nem ugyanaz, és az energia sokkal kevesebb, mint 20-25 éves korban: nehezebb nemcsak megbirkózni a toxikózissal és a derékfájással, mászni a lépcsőn és hajoljon nagy hassal, de ne aludjon egész éjjel, amikor a baba szemtelen, vagy lépést tartson egy nyugtalan egyéves gyerekkel, aki csak arra törekszik, hogy kicsússzon a szeme elől.

Ezért azoknak, akik először 35-40 éves korukban döntöttek úgy, hogy anyák lesznek, különösen óvatosnak kell lenniük a terhesség megtervezésében. A legjobb, ha legalább három hónappal korábban megkezdi a felkészülést. Először is meg kell szabadulnia a rossz szokásoktól, mert a méreganyagok nem egy nap vagy akár néhány hét, hanem sokkal tovább távoznak a szervezetből.

Ezzel párhuzamosan itt az ideje, hogy orvosi vizsgálatot kezdjen: látogasson el nőgyógyászhoz, terapeutahoz, fül -orr -gégészhez, valamint fogorvoshoz - minden problémás fog gyógyítására és a megereszkedett tömések cseréjére, mert ha egy foga már a terhesség alatt fáj, akkor vagy el kell hagynia az altatást, vagy teljesen felesleges kockázatnak kell kitenni a gyermeket … A felnőtt anyáknak is ajánlott az erek ellenőrzése, mert a baba hordozása során a méhnek többször meg kell nőnie, ami problémás lesz a rossz vérellátással.

A magzat veleszületett rendellenességeinek és az idegcső (a gyermek jövőbeni agy- és gerincvelői) hibájának minimalizálása, valamint a terhesség lefolyásának megkönnyítése érdekében a tudósok és az orvosok azt tanácsolják, hogy kezdjék el a folsav használatát.. A folát hozzájárul az egészséges terhességhez, és jelentősen csökkenti a malformációk valószínűségét. Ebben az esetben a folsavat még a terhesség megtervezésének szakaszában is be kell venni: az idegcső az első hónapban képződik, ezért olyan fontos, hogy a fogamzás előtt is biztosítsuk a szervezet védő folsavszintjét.

Fotó: 123RF / Nina Piankova

Ez a vitamin megtalálható a zöld zöldségekben és gyógynövényekben, a csipkebogyóban, a céklában, a borsóban, a babban, a sütőtökben, a gabonafélékben, a banánban, a bárányban, az állati májban, a tonhalban, a lazacban, de nem olyan könnyű naponta „megenni” a szükséges adagot, és a legjobb, ha előre elkezdi szedni.vitamin- és ásványi komplexek. A magyar szakemberek által végzett klinikai vizsgálatok feltétel nélküli hatékonyságot bizonyítottak az Elevit Pronatal IUD idegcső -hibáinak megelőzésében, amelyből egy tabletta 800 mcg folsavat tartalmaz - ez az adag optimális a test gyors folátos telítettségéhez. Nemcsak 4 hét alatt ér el védő folsavat a vérben, hanem 92%-kal csökkenti az idegcső -hibák kialakulásának kockázatát.

Minden kismamának időt kell szentelnie a táplálkozásra és a fizikai aktivitásra, de minél idősebb a nő, annál alaposabban kell figyelnie a testsúlyát, mivel a hormonok már változnak az életkorral, és a felesleges kilók negatívan befolyásolhatják. Természetesen senki nem mondja, hogy a terhes nőknek le kell telepedniük az edzőteremben, és kimeríteniük kell magukat fizikai aktivitással, szigorú diétákkal párosítva - semmiképpen sem. A legjobb, ha valami nem túl intenzívet választasz: nordic walking, jóga, úszás, vízi aerobik.

Fotó: 123RF / golubovy

A táncra is figyelhet - tökéletesen segítenek a hasizmok megerősítésében, ami nagyon hasznos lesz közvetlenül a szülés során.

Olvasson is

Gyermekek | 2018. 03. 15. Szülés 50 után: kivétel vagy új norma?

Ami a táplálkozást illeti, itt is jobb ragaszkodni az arany középúthoz: ne engedje meg magának, hogy felesleges és káros legyen (gyorsétterem, liszttermékek, édességek, beleértve az édes gyümölcsöket, fűszeres, savanyú és egzotikus ételek), de ne felejtse el elrontani néha magának valami ízleteset. Általában a kismama étrendjének alapja fehérjék és összetett szénhidrátok: tojás, tejtermékek, hús, csirke, túró, gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér, nem keményítőtartalmú zöldségek, gyógynövények és gyümölcsök. Ajánlott teát és kávét inni legfeljebb két csészével naponta, és nem túl erős.

A késői terhesség természetesen növeli a szövődmények kockázatát, ezért a legjobb, ha a kismama a lehető legjobban védi magát az élet minden területén: ha lehetséges, költözzön egy jó ökológiájú területre, ne emeljen súlyokat, ne repüljön repülőgépekkel (különösen a terhesség első és utolsó heteiben), kerülje a stresszes helyzeteket, a kellemetlen embereket - különösen azokat, akik szeretnek "rémtörténetekkel" ijesztgetni, hogy miben fenyeget az első késői terhesség.

Nem szabad az interneten fórumokat sem olvasni, ahol a látogatók megfélemlítik egymást ismerőseik és ismerőseik történetével. Jobb, ha csak a szakemberre hallgat, és követi az összes ajánlását. A korai orvosi vizsgálat és a vitaminbevitel, az egészséges életmód és a nyugodt, pozitív érzelmi háttér minimalizálja a kockázatokat, és valóban élvezni fogja a késői terhességet.