A nők félelmei

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Nincsenek abszolút félelem nélküli emberek, így senki sem nélkülözi a félelemérzetet. A pszichológusok szerint agyunk összefoglalja a felhalmozott tapasztalatokat, és veszély esetén azonnal riasztó jelet közvetít: "Az élet és a jólét veszélyben van!" Egyesek számára a félelem annyira természetes, hogy a saját „én” részeként fogják fel, míg mások egész életükben próbálnak megszabadulni ettől, de ismét ördögi körbe kerülnek. Ugyanazok a pszichológusok szerint a nők hajlamosabbak a félelemre. De lehet, hogy nem szégyellünk beszélni róla?

Félelem az egyedülléttől

Félsz, hogy sokáig nem leszel érdekes az ember számára, és ő talál másikat. Még egy ideig is félelmetes. Ha még mindig pár nélkül vagy, akkor egy bizonyos ponton kezdesz aggódni, hogy egész életedben egyedül leszel. Ha a sors egy másik országba sodort, akkor félsz, hogy barátok és barátnők nélkül maradsz. És a legnehezebb eset az, amikor van egy szeretett személye és jó barátai, de az egyedül maradástól való félelem nem hagy el. És akkor jelenik meg, ha néhány órát egyedül van.

Honnan származik. Az ember nem lehet sokáig egyedül. Az emberek ritkán érzik jól magukat, ha senki nincs a közelben. De minden pszichoterapeuta elmagyarázza, hogy ez egyfajta eltérés. A nők pedig - a férfiakkal ellentétben - először a falra másznak, ha egyedül maradnak. Pár és kommunikáció nélkül olyanok vagyunk, mint levegő nélkül.

Hogyan kell harcolni. Az egyedül maradástól való félelem egészségtelen. Ezért jobb cselekedni, mint ülni és félni. Nincs ember - bátran lépjen be egy szórakozóhelyre és ismerkedjen meg új emberekkel. Igen - értékelje a helyzetet. Nem tudod becsapni a szívedet, érezned kell, hogy szeret -e téged. Amint a kétely bekúszott, provokálja a helyzetet, hátha képes nélküled is. Általában szeresd jobban magad, fejlődj, és nem megy sehova. És ahhoz, hogy új ismeretségeket szerezzen, csak több jót kell látnia az emberekben.

A munkahely elvesztésétől való félelem

Félsz a főnök legkisebb haragjától is. Amikor elvégzi a feladatokat, finoman mindent megragad, és … nincs ideje semmire. Be akarod bizonyítani a főnöködnek, hogy jobb vagy másoknál, megérdemled, hogy elfoglald ezt a helyet, és talán még egy magasabbat is. Ennek eredményeként esténként az irodában marad, a hétvégére hazaviszi a munkát … És ennek eredményeként - krónikus fáradtság szindróma, álmatlan éjszakák és depresszió, nincs messze a kórházi ágytól.

Honnan származik. Tapasztalatból. Ha életében legalább egyszer véletlenül otthon ült, filléreket számolt, és azon tűnődött, hol találhat részmunkaidős állást, legalább 100 rubelt, akkor amikor menedéket talál a nem megvalósult képességeinek, akkor ez a félelem fog benned ülni. És ha figyelembe vesszük, hogy mindannyian gyermekkorból származunk, és ennek megfelelően egy ideig a szüleink kárára éltünk, akkor a munkahely elvesztésétől való félelem szinte mindenkiben benne van.

Hogyan kell harcolni. Nem félelmetes, ha csak két esetben veszíti el az állását - ha tudja, hogy bármelyik pillanatban elköltözhet egy másik helyre, vagy ha a maga területén felülmúlhatatlan szakember. Ennek megfelelően ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a félelemtől, egyáltalán nincs szüksége semmire: készítsen elő egy tartalék lábat, vagy váljon jó szakemberré, akkor senkinek nem jut eszébe elbocsátani.

Van egy másik módja is, hogy megszerezze a lábát a munkahelyen, bár nem teljesen őszinte - hogy megbizonyosodjon arról, hogy bizonyos termelési titkok csak Önnek a tulajdonában vannak. Akkor szó szerint pótolhatatlanná válsz.

Félelem a gyermek elvesztésétől

Rémülten hallgatja (különösen éjszaka) a gyermek légzését. Úgy tűnik számodra, hogy abbahagyta a légzést. Ha a férjével vagy anyjával együtt hagyja, nem mehet biztonságosan vásárolni. A képzelet vad képeket fest eséséről, égési sérüléseiről, fulladásáról. Félsz bárki kezébe adni ezt a kis táskát, még a legközelebbi embereidnek is.

Honnan származik. Sok fiatal anya különösen erősen éli meg ezt a félelmet gyermeke életének első hónapjaiban. Nem hiába ruházott fel minket a természet az anyaság ösztönével, mert az élet első éveiben a gyermek teljesen tőled függ. Ez az ösztön nem ad nekünk pihenést sem nappal, sem éjjel, és a csecsemőkori halálról szóló hűsítő történetek csak növelik tapasztalatainkat.

Hogyan kell harcolni. Ne feledje, hogy te is voltál egyszer baba. És semmi, túlélte, mint más gyerekek milliárdjai. És anya és férje nem olyan hülyék, hogy ne védjék a saját babájukat. Ráadásul minél idősebb a gyermeke, annál kevésbé fogja hallgatni a légzését. A legtöbb esetben a gyermek elvesztésétől való félelem csökken, ahogy a gyermek felnő.

A szülés félelme

Az esetleges terhesség gondolatára hideg verejtékben tör ki. Emlékezetedben történeteket gyűjtesz a sikertelen szülésről, rémülettel nézel az erősen felépült fiatal anyákra. Komolyan elgondolkodik azon, hogy gyermeket vesz el árvaházból, bár nincs ellenjavallata arra, hogy maga szüljön.

Honnan származik. A nők történeteiből és a túlságosan naturalisztikus tévécikkekből. A szülés valóban nem tűnik túl esztétikusnak, és a nők által kibocsátott sikolyok azt sugallják, hogy ez is nagyon fájdalmas és ijesztő.

Hogyan kell harcolni. Nézz körül! Nők ezrei, miután biztonságosan megszülték első gyermekeiket, megszületik a második és a harmadik gyermekük. Ha minden olyan szörnyű lenne, mint gondolod, biztosan nem szülnének másodszor. És maga is valahogy megszületett, ezért kérdezze meg anyját, hogy ennyire ijesztő. Valószínűleg el fogja oszlatni a félelmeit, mert a vajúdás fájdalma pár óra alatt elfelejtődik. És először az új sorsod jön - az anyaság. Ezenkívül mindannyiunk érzékenységi küszöbértéke eltérő. És valószínű, hogy éppen azokat a történeteket, amelyek a legjobban megijesztették, a vajúdó nők mesélték el nagyon nagy érzékenységgel. És egyáltalán nem tény, hogy ugyanaz a helyzet.

Az öregségtől való félelem

Régóta nem ünnepelted a születésnapodat. Minden nap alaposan megvizsgálja az arcát, új ráncokat keresve. És ha megtalálja őket, akkor tartós depressziója van. Úgy gondolod, hogy minden napod egy újabb lépés a halál felé.

Vagyis már nem csak élsz, hanem mentálisan áthúzod a naptárban szereplő napokat.

Honnan származik. Az öregedéstől való félelem a haláltól, a magánytól és a betegségektől ered. A magányos öregség példái nem ritkák, és csak kipróbálhatja őket. Ráadásul a statisztikák szerint a nők tovább élnek, mint a férfiak, így egyedül az időskor esélyei nőnek. Hazánkban a nyugdíjasok anyagi helyzete sem ad optimizmust. Ha látja, hogy az öregasszonyok akaratlanul is ásnak a szemétben, akkor a boldogtalan jövőre gondol.

Hogyan kell harcolni. Először is, hogy ne gondoljunk arra, ami még nem történt meg. Egyáltalán nem szükséges, hogy idős korában magányos és beteg legyen. Nézze meg az energikus idős hölgyeket, akik unokákat nevelnek, medencébe járnak, és még a személyes életüket is rendezik. Biztosíthatlak, ugyanolyan boldogok, mint a fiatalok. Emlékezz gyermekkorodra. Hétévesen úgy tűnt, hogy huszonöt már mély öregség. De amikor mégis ilyen "fejlett" kort élt, kiderült, hogy nem itt az ideje, hogy a temetőbe menjen. Ez most is ugyanaz. Azt hiszi, hogy az életnek ötven éves korában vége, és 85 éves nagymamája szinte a fiatalságának tulajdonítja ezt a kort. Tanulja meg látni a varázsait minden életkorban.

Félelem a csótányoktól, pókoktól, egerektől, patkányoktól, kígyóktól és egyéb csúnya dolgoktól

Nos, félsz ettől a csúnya dologtól, ennyi. Gyerekként igazi rémálom volt - nagy öröm volt az undorító osztálytársaknak, hogy csótányokat tegyenek a portfóliójába, vagy mutassanak férgeket. Az életkor előrehaladtával ez a félelem nem múlt el. Még akkor is, ha ilyen dolgokat lát a tévében, ragadós izzadság borítja be, és csúnya libabőr kezd el futni a gerincén.

Honnan származik. Ki tudja? Lehet, hogy gyerekkorában megijesztett valami, például ugyanazok az osztálytársak, akik egy varangyot csúsztattak az aktatáskába. Talán édesanyád félt ettől egy időben, és a félelmet átadták neked, és a szüleid által keltett félelmek (bár tudat alatt) nagyon erősek. Vagy lehet, hogy csak túlságosan nyűgös vagy. Ezt csak egy professzionális pszichológus tudja meghatározni.

Hogyan kell harcolni. A legegyszerűbb módja, ha nem harcolsz semmilyen módon a félelmeddel, hanem egyszerűen kiveszed a patkányokat és a csótányokat a házból, és nem megy a terráriumba. Végtére is, az életben nem kell gyakran foglalkoznunk egerekkel, kivéve persze, ha a SES -ben dolgozik. De megpróbálhatja leküzdeni a félelmét.

Például, ha fél a kígyóktól, akkor a legjobb módja annak, hogy legyőzze magát, ha furcsa módon otthon van egy kígyó, vagy legalább egy fénykép róla. Ne feledje: az állatot etetni kell, függetlenül attól, hogy milyen rosszul bánik vele.

Haláltól való félelem

A halálfélelem minden normális emberben jelen van. Ezért, ha egyszerűen félsz fejjel lefelé ugrani a tizenhatodik emeletről, ez nem szokatlan. De ha félsz kimenni a házból a boltba, mert tégla eshet a fejedre, vagy autóbaleset következhet be, akkor ez már komoly tünet.

Honnan származik. Mindannyian félünk az ismeretlentől. És senki sem tudja, mi lesz velünk a halál után. Ezért a fantázia rajzolja meg a legszörnyűbb képeket, és nincs, aki megcáfolja őket. Hiszen onnan még nem tért vissza senki. Bár az egyik modern filozófus azt mondta, hogy "nem a haláltól félünk, hanem a tudatlanságtól, tehát ha biztosan tudjuk, hogy a halál után tudatosságunk nemcsak ugyanaz marad, hanem növekedni is fog, akkor a halál nem ijesztő egyáltalán "… Ez a félelem a családdal és a barátokkal (különösen a gyerekekkel) szemben is félelemmel keveredik, akik nélküled nehezen fognak boldogulni. Sőt, a halál valószínűleg kellemetlen és meglehetősen fájdalmas dolog.

Hogyan kell harcolni. Ha félelme ésszerű határokon belül van, akkor nem kell harcolnia ellene. Ez normális öntudat-ösztön. De ha ez zavarja a normális életet, akkor nem teheti meg szakember segítsége nélkül.

A félelmek nem adnak pihenést éjjel -nappal, kimerítik az amúgy is megkopott idegrendszert. Természetesen a mentális állapot befolyásolja a fizikai jólétet is, ezért a következő problémák a mindennapi életben, a munkában és a magánéletben merülnek fel. Éppen ezért, ha a félelmed zavarja a teljes életet, jobb foglalkozni vele. És ha nem tudja megtenni magát, akkor forduljon szakemberhez, aki segíthet. És akkor új világ nyílik meg előtted - félelem nélküli élet.