Hogyan válasszuk ki a tökéletes edzőt

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Fáradt a reggeli futás. Nem esős reggelen szeretnék futni, hanem otthon egy kényelmes edzőgéppel. Már korábban belefáradtam a mindenféle csodaszerek lenyelésébe. (A legjobb esetben minden étkezés után kontrollálhatatlan hasmenést okoznak. És a súly egy hét alatt visszajön, és kétszer annyi, mint a csodaszer bevétele előtt).

Alakító klubba járni munka után kifinomult mazochizmus és pénzkidobás. Én is ezt próbáltam. Ahhoz, hogy legalább valamilyen eredményt elérjen, minden nap egy órát kell formáznia, vagy hetente legalább négyszer két órán keresztül. Sajnos mindez nem fér bele a menetrendembe és a költségvetésembe. És általában lusta szörnyű.

És mint tudod, a rendszeres kocogás a legbiztosabb módja a fogyásnak. Ezért jöttem erre a sportra. Nemrég kezdtem el futni. Másfél hónap alatt pedig már sikerült megbizonyosodnom arról, hogy a hatékonyság más eszközei nem hevernek itt -ott. A szakértők úgy vélik, hogy a futás a legtermészetesebb terhelés, gyakorlatilag nem okoz komplikációkat. A hatékony zsírégetés, a kocogás egyidejűleg megfeszíti az összes izomcsoportot, és edzi a szív- és érrendszert, amely általában "tétlen" a fennmaradó időben, ami visszért és elégtelen bőrtáplálást okoz.

Röviden: futni kell. De nem a zord éghajlatunk hatása alatt, hanem közvetlenül otthon - a futópadon. Vásároljon magának egy tisztességes szimulátort egyszer és soha többé - SOHA! - ne keljen fel a vártnál egy órával korábban, hogy vizes legyen, megfagyjon, tócsába essen, és hallgassa meg a járókelők megjegyzéseit.

Komolyan vettem, és vásárlás előtt tanulmányoztam minden lehetséges információt a futópadokról. Elmentem néhány sportboltba, átlapoztam a prospektusokat, és az interneten fésültem a testépítésről és a tornateremről szóló oldalakat.

Kiderült, hogy nagyon sok pálya van. A legolcsóbbak mechanikusak. Mozgásba hozza őket a lábad: futsz mellettük, lovagolnak alattad a rázkódásoktól. 300 dollárból kerülnek, nem jelentenek érdeket, mivel ezekkel való futás őszintén szólva kényelmetlen. Legalábbis nekem így tűnt. És különösen az elektromos pályákhoz képest.

Az elektromos "önállóan" lovagol, sebességük gombokkal állítható. Ezek drágábbak, 1000 dollártól. De megismétlem, megéri őket: ahhoz, hogy érezni lehessen a különbséget, csak meg kell próbálni futni az egyik és a másik között. Az elektromos pályák és a számítógép ad több információt, és még a megkönnyebbülés a közelgő "kereszt" lehet programozni, és más kis és nagy kényelmi.

Még az elektromos vágányok között is vannak olyanok, amelyek elektromos kapcsolóval képesek megváltoztatni a dőlésszöget, és nem mechanikusan. Más szóval, a terhelés növelésével a vágány az elektromos szabályzóval simán és észrevétlenül emelkedik. És amikor "mechanikán" gyakorol, a pályát először meg kell állítani (!), Meg kell változtatni a dőlésszöget, és csak ezután kell folytatni az edzést, ami természetesen nagyon kényelmetlen.

És végül a "legmenőbb" típusú futópadok - szimulátorok az "iFIT.cim" technológiával. Még az internethez is csatlakoztathatók, ahol egy bájos edző online értékeli teljesítményét, felvidítja és irányítja az edzést. Vagy csatlakozhat a TV -hez, és speciális videokazetták segítségével körbefuthat mindenféle kellemes területen a speciálisan kiválasztott zenére és madárdalra.

Rengeteg közül lehet választani. Sokáig alaposan szemügyre vettem a különböző utakat. Úgy döntöttem, hogy közvetlenül az interneten keresztül vásárolok: itt általában olcsóbb a berendezés, mert az üzleteknek nem kell bérleti díjat fizetniük. És az egyikben egészen kellemes újdonságot találtam: a Proform track 12, 5 QM. Egyszer egy alakító klubban dolgoztam egy hasonlón, és azonnal felismertem a képen. Igaz, "beszéltem" az előző modellel. És emlékszem, hogy az egyik: "iFIT.com" egy mese!

Ha egyáltalán nincs kedve tanulni, akkor ezt a dolgot arra tervezték, hogy motiválja Önt a tanulásra. Egy ilyen elektronikus szórakoztató, amely akár egész nap is lelkesen fogja futtatni minden embert. Számomra, jól megérdemelt lusta embernek az "iFIT.com" nagyon felmelegíti a lelkemet.

Nos, és amint azt már a szaklapokból és az eladókkal folytatott konzultációkból is tudtam, ez a Proform 12, 5 QM olyan, mint egy nyikorgás, meg minden, nem szégyen megmutatni a barátaimnak. Valamilyen szuperrugós felület, amely csökkenti a gerinc és az ízületek terhelését. Hajlamos vagyok mindenféle ízületi problémára - nagyon hasznos tulajdonság. Ezenkívül - ritka eset - ezt a hatalmas készüléket félbe lehet hajtani és sarokba helyezni, ha teljesen elég. És ami először megragadta irigy szememet - ez a szimulátor mellkasi pulzusmérővel és CD -vel rendelkezik, amely különleges zenét tartalmaz az órákra. Apróság, de szép.

Igaz, ez az egység 1799 dollárba kerül. Biztosan valahol ugyanaz van, de pár száz olcsóbb. A legtöbbet eladók gyakran a szimulátor költségeinek felét teszik ki. Ezért egy teljes marketing tanulmányt végeztem, megtudva azt a szimulátort, amely az ár / minőség arány szempontjából optimális. Ugyanakkor találtam néhány jó szimulátort a híres Kettler cégtől. Kezdtem megérteni a részleteket, és rájöttem, hogy mivel nem rendelkezik „ayfitcom” -gal vagy nagy sebességű fejlesztési képességgel, ez a pálya akár 2089,05 dollárba is kerül. A következő üzletben ugyanez a történet. Furcsa. Vagy a boltok kapzsiak, vagy a pálya valóban drága. Felfedeztem a vágyott pálya előző modelljét is, egy "iphitcom" -al, "Proform 615" néven. Valamiért itt száz dollárral kerül többe, mint az új modellnél: akár 1899,05 dollár. Vagy egy viszonylag kevéssé ismert "Horizon" cég pályája majdnem annyiba kerül, mint az Icon "Proform", de szinte semmi előnye nincs. Az egyetlen dolog, amellyel büszkélkedhet, az a "fa kivitel". Ugyanez a történet ugyanazon cég másik márkájával egy másik üzletben: itt ez a gyanús eszköz akár 53 590 rubelbe is kerül.

Két napos hasonló bolyongás után az interneten úgy döntöttem, hogy itt az ideje, hogy visszatérjek oda, ahol ezt az utat elkezdtem. Általánosságban elmondható, hogy ami előbb következik, az a legmegfelelőbb megoldás. A szállítás ingyenes, telefonon egy év garanciát ígértek.

Megrendelés. Furcsa módon már másnap elhozták. Garanciát adott egy év szolgálatra. Azóta nem futottam át. A barátok nemrég elkezdték a pletykát, hogy valami csodálatos szépségszalonban kiszivattyúzták az összes zsírt és átültették az egész bőrömet - valamiért jobb lett a bőr a rendszeres otthoni kocogásból. A saját alakom iránti lelkesedésemet megtartom magamnak: különben szerénytelen lesz. Igen, és nem azért, hogy elcsábítsam.