Tartalomjegyzék:

A legjobb nyaralókönyvek: Olvass, inspirálódj, változz
A legjobb nyaralókönyvek: Olvass, inspirálódj, változz

Videó: A legjobb nyaralókönyvek: Olvass, inspirálódj, változz

Videó: A legjobb nyaralókönyvek: Olvass, inspirálódj, változz
Videó: Inkább olvass! - könyvajánló - Murakami Haruki: A kormányzó halála 2024, Lehet
Anonim

Nem számít, milyen súlyú a bőröndje, tegye bele a legfontosabbat - a jó könyveket. A nyaralás és a helyes olvasás a varázslatos készlet, amely megváltoztatja az életét. Az elemzés, az álmodozás, a választás kellemes munka önmagán, amely megváltoztathatja az életét. Hadd térjenek vissza ketten a nyaralásból - te és az inspirációd.

Mit fog választani

Image
Image

Az igazi szabadság a választási képességben rejlik

A vakáció remek alkalom a szüneteltetésre és a gondolkodásra. Az autopilotról hozott mindennapi döntéseink hosszú távon befolyásolják boldogságunkat. Valódi szabadságunk pedig a választási képességben rejlik. Hagyja figyelmen kívül a testtartását, vagy viselkedjen méltósággal, idegeskedjen vagy mosolyogjon, és vezessen be a játék egy elemét a problémába, állapodjon meg azzal, akinek gondolja magát, vagy váljon azzá, aki szeretne lenni. Ezek a döntések nem tűnnek jelentősnek, de éppen ezek a lépések alkotják életünket.

Miről álmodik

Image
Image

Hogyan találja meg az utat az életben?

Mikor gondolta utoljára, hogy mit akar valójában? Ez a könyv nem csak az álmokról szól. Arról van szó, hogyan lehet megérteni, mit is akar valójában, és hogyan találja meg szenvedélyét. Megtanulja, hogyan lehet legyőzni az önkritikát és a negatív hozzáállást, letérni a kitört útról, újra hinni a rég elfeledett célokban, lelkesedést találni, és végül megtalálni az utat az életben.

Kék zónák

Image
Image

Boldogság, egészség és vidámság minden, amire szüksége van a hosszú élethez

Mennyi nevetésre, kalóriára és napra van szükségünk ahhoz, hogy 100 évesek legyünk? Dan Buettner és kutatócsoportja számos expedíciót tett az úgynevezett "kék zónákba", és sok interjút készített százévesekkel. Olvassa el ezt a könyvet, és talán a következő nyaralása során el szeretne menni az egyik ilyen "kék zónába" - egy olyan régióba, ahol a lakosokat irigylésre méltó hosszú élettartam jellemzi. Ugyanakkor boldogok, egészségesek és vidámak.

A rossz szokások pszichológiája

Image
Image

Önuralom - próbáltad már?

Tudta, hogy a könnyelműség és félénkség, a makacsság, az önfeláldozás és az ostoba büszkeség ugyanazok a rossz szokások, mint a dohányzás, a perfekcionizmus és a pénzkezelési képtelenség? Hozza ki a legtöbbet a nyaralásból - elemezze szokásait. Minél többet gyakorolja az önuralmat, annál könnyebb lesz. A mentális torna meghozza gyümölcsét, csak gyakrabban kell megjelennünk benne.

Csinálj kevesebbet

Image
Image

A gondolkodás készség

Lehetetlen mindent megtenni. De mindent meg tud tenni, ami igazán fontos. Ehhez a többiből a legkevesebbet kell tennie. Fergus O'Connell a könyvében azt mondja, hogy "kevesebbet csinálni" gondolkodni, még többet, ez készség. Kezdje el fejleszteni ezt a készséget nyaraláskor. Ezután vezesse be ezt a szokását a szokásos munkanapjába. És akkor lesz ideje reflektálni, élvezni a pillanatot, kreatívnak lenni, meglátni azokat a lehetőségeket, amelyeket nem vett észre, amikor pörgött, mint a mókus a kerékben.

Hirdetésként tették közzé

Ajánlott: