Gondoskodás és megszállottság: hogyan ne lépjük át a határt

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A rokonod beteg. Egy közönséges megfázás, nem baj, de szeretné a lehető legjobban enyhíteni rossz egészségi állapotát, és ezért próbálja körülvenni szeretteit a gondoskodásával. Időről időre megkérdezi, hogy nem fáj -e a feje, ha kell valamit hoznia, esetleg menjen a gyógyszertárba, vagy főzzen csirkelevest.

Mindent a legjobb szándékkal teszel, de egy bizonyos ponton látod, hogy a rokon kezd ingerültté válni, majd teljesen összeomlik: "Ma békén hagysz, vagy nem?" Sértődött vagy, segíteni akartál, de nem értékelte. Várj, ne siess a felháborodással. Talán tényleg téved. Valószínű, hogy most lépte túl az aggodalom és a megszállottság közötti finom határt.

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

Első pillantásra úgy tűnik, hogy szinte lehetetlen felismerni ezt a vonalat. Valójában alig lehet megkülönböztetni: nincs könnyebb, mint megbotlani, és gondoskodó feleségből, anyából, lányból vagy barátból rögeszmés légysé válni, amelyről vállat akar vonni. De ha valóban rokonszenves és jóindulatú akarsz lenni másokkal, meg kell tanulnod megérteni, amikor a figyelmed riasztó, és csak a családot és a barátokat távolítja el tőled. Ezt legalább a felesleges veszekedések és üres sérelmek elkerülése érdekében kell megtenni. Ugye nem azt akarja, hogy unatkozásként ismert legyen, és elriasztjon mindenkit, aki kedves Önnek? Ha nem, akkor találjuk ki, hogy miért lépjük át időnként a törődést a törődés és a megszállottság között, és hogyan viselkedjünk úgy, hogy mások mindig elégedettek legyenek társadalmunkkal, és ne féljenek tanácsot kérni.

Fokozott szorongás

Vannak közöttünk olyanok, akik állandóan félnek szeretteikért, és nem akarnak küzdeni ezzel a félelemmel. A képzelet a legszörnyűbb képeket festi az ilyen riasztók számára: itt a férj elhagyta a házat munkából, elfelejtve becsukni az ajtót, és a tolvajok már elő is vettek egy vadonatúj tévét, nem feledkezve meg az ékszerdobozról. Vagy egy lány, aki nem válaszolt egy telefonhívásra, nem igazán ül az osztályban, hanem sört iszik egy rossz társaságban, ami miatt néhány év múlva nem fog egyetemre járni, és nem szalasztja el az esélyt, hogy megvalósítsa önmagát az életben. Félnek mindenkiért, ezért időnként ellenőrzik, hogy minden rendben van -e a rokonokkal. „Lekapcsoltad a vasalót? Emlékszel arra a szemész mai időpontra? Ebédeltél? " Nem meglepő, hogy egy ilyen megszállottság bosszant másokat, és felteszik maguknak a kérdést: "Elfogad engem egy idiótának?"

Mit kell tenni? Értsd meg és fogadd el azt a tényt, hogy a körülötted élő emberek nem gyerekek, akiknek szemre és szemre van szükségük. Képesek maguk dönteni, naplóba írni a napi tervet, és megbirkózni a nehézségekkel. Egy dolog, ha őszintén segíteni akar egy másik személynek, hogy hasznot húzzon neki, és egészen más, ha ilyen módon csak megnyugtatja magát. Ez enyhén szólva önző.

Dreamstime.com/Antonio Guillem

A vágy, hogy szükség legyen rá

Egy másik ok, amiért mászunk más életébe szappan nélkül, az a vágy, hogy valakinek szükségünk legyen rá. Szeretnénk érezni saját fontosságunkat, szeretnénk velünk számolni, de tetteinkkel elriasztjuk a legközelebbi és legkedvesebb embereket. Ha biztos abban, hogy jobban tudja, mit viseljen, mely pasikkal randizzon és milyen filmeket nézzen a lánya számára, akkor készüljön fel arra, hogy egy napon becsapja az ajtót, és valami ilyesmit dob: „Magam is tudom, hogyan kell élni, már nem kevés.

Mit kell tenni? Figyelj az életedre: a benne létező problémákra, valamint arra, hogyan érzed magad a magányban. Lehetséges, hogy az ilyen túlzott védelem mögött az a vonakodás rejlik, hogy kinyitja a szemét a személyes nehézségek előtt, valamint a pánik félelme attól, hogy valaha is egyedül marad.

Irányítani vágy

Mindent alárendelni, ami körülötte történik, a teljes irányításnak - ez azok álma, akik időnként felhívják rokonaikat és barátaikat, érdeklődnek ügyeik iránt, tanácsot adnak a legjobb cselekvéshez (még akkor is, ha nem kérdezik erről). kivel érdemes kommunikálni, és kitől kell távol maradni, hogyan kell gyermekeket nevelni (és gyakran nem a sajátjukat, hanem idegeneket), hogyan kell helyesen költeni a pénzt, és mit semmiképpen sem. Így azt az illúziót keltik, hogy minden nekik van alávetve, és az események további fejlődése csak rajtuk múlik, nincsenek balesetek, mindent ők döntenek. Mondanom sem kell, hogy az ilyen viselkedés meglehetősen bosszantó a körülöttük élők számára, és még inkább el akarnak menekülni a képzeletbeli hatalom alól. Minden cselekedet ellenállást vált ki.

Mit kell tenni? Ha vonz mások embereinek parancsolni, akkor jobb, ha olyan munkát talál, ahol készségei jó ügyet szolgálnak, és családjával és barátaival együtt válasszon más viselkedési taktikát: tartsa tiszteletben a választásukat, ahogy ők is a tiédet. Értsd meg, hogy egy zsarnokkal együtt élni nagyon nehéz, és a szeretteid türelme nem korlátlan.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

A vágy, hogy másoknak tetszeni tudjon

Néha a szomszéddal való törődés csak fedezet arra a vágyra, hogy a saját egód kedvében járj. Annyira szeretnénk jót tenni a körülöttünk élőknek, hogy készek vagyunk bármikor segíteni nekik, érdeklődni az egészségi állapotunk iránt napi ötven alkalommal, jobb hallgatóvá válni, szó szerint előhúzva egy történetet arról, miért kolléga vagy barát rossz kedve van. Nem meglepő, hogy az a személy, aki nem köszön, vagy valaki, aki éppen veszekedett a feleségével, nem fogja értékelni kitartását, hanem azt fogja kérni, hogy hagyja hátra.

Mit kell tenni? Ha másoknak tesz valami jót, azt gondolja: „Hadd lássa, milyen csodálatos vagyok, milyen figyelmes, tapintatos, kész segíteni”, akkor jobb, ha abbahagyja a segítséget. Nem másokért teszed ezt, hanem magadért. Először is találd ki, miért olyan fontos számodra, hogy szeress másokat, majd önkéntes tanácsokat adj, és figyelj a lelki gyötrelmekre.