Miért hasznos az áfonya és mik az ellenjavallatok

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A terhes nőknek tudniuk kell, hogy az áfonya mennyire hasznos a szervezet számára, ellenjavallatai a használatára. Ebben az időszakban a kismamáknak különösen gondosan figyelemmel kell kísérniük az étrendet, vitaminokat kell fogyasztaniuk.

Az áfonya hasznos a terhesség alatt?

Az áfonya Oroszország számos részén, a taiga típusú tűlevelű és vegyes erdőkben nő. A bogyó színe a skarlátvöröstől az élénkpirosig terjed. A keserű-fanyar íz miatt a gyümölcsöket ritkán fogyasztják eredeti formájában.

Az áfonya sok hasznos anyagot tartalmaz:

1. C, P, E. vitaminok Jótékony hatással vannak az erekre, rugalmassá teszik azokat, javítják a kollagén szintézist és támogatják az immunrendszert.
2. A B -vitamin komplex pozitív hatással van az idegrendszerre, amely instabil a terhesség alatt. Segít megbirkózni a stresszel és a depresszióval.
3. A B2 -vitamin javítja az anyagcserét.
4. A bogyóban jelen lévő kálium, kalcium, foszfor, vas, magnézium pozitív hatással van az egész női test munkájára. Az ásványi anyagok szükségesek a sejtek regenerálódásához, a csontok növekedéséhez és erősítéséhez, a vesék, a gyomor és az erek tónusának javításához.
5. A pektinek felelősek a mérgező anyagok eltávolításáért a szervezetből.

Az áfonya levelei gallus- és linolsavat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a sejtek és szövetek helyreállításához, ezért magukon a bogyókon kívül ezeket is fogyasztják.

Annak érdekében, hogy ne ártson, fontos, hogy ne csak az áfonya szervezetre gyakorolt előnyeiről tudjon, hanem ismerkedjen meg a használat ellenjavallataival.

Érdekes! Brokkoli - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Áfonya árt a terhes nőknek

A visszaélés könnyen átalakíthatja a hasznos anyagokat méreggé. Ezért figyelembe kell venni a bogyó sajátosságait, és tudni kell, hogy mely esetekben ellenjavallt az áfonya fogyasztása a terhesség alatt:

1. A gyomorhurutban és a gyomornedv magas savasságában szenvedő nők számára veszélyes a magas savtartalmú bogyók használata.
2. Cukorbetegség esetén az orvosok speciális ellenőrzése szükséges a kismama állapota felett. Az áfonya levelek és gyümölcsök csökkentik a vércukorszintet. Az éles hullámok glikémiás kómát okozhatnak.
3. Az alacsony vérnyomású nők nem fogyaszthatnak vörösáfonyát, mivel csökkentik a vérnyomást.

Fontos az intézkedés betartása, különösen az első trimeszterben. A bogyót egyenként hozzáadhatjuk a salátákhoz. Nagy mennyiségű vörösáfonya fogyasztása méh tónusot és vetélést okozhat.

Ellenjavallatok hiányában a gyógyhatású bogyó ártalmatlan. De az intézkedés függvényében.

Az áfonya bevezetése az étrendbe a terhesség alatt

Az áfonya nem okoz allergiát, ezért az orvosok nem tiltják meg a kismamáknak, hogy ezt egyék. Napi 4-5 bogyó elegendő a szervezet vitaminokkal való feltöltéséhez.

A gyümölcsöket frissen vagy egészséges italok részeként fogyasztják:

1. Tea a puffadtság megelőzésére. Őröljön meg egy evőkanál szárított zöld levelet, öntsön 200 ml forrásban lévő vizet, hagyja fél órát zárt fedél alatt. Szűrje le, préselje ki az alapanyagokat, adjon hozzá forró vizet, és vegyen két evőkanál főzetet evés előtt vagy után (40 perc után). Az eljárást naponta legfeljebb 4 -szer meg kell ismételni három hétig. A második tanfolyam kéthetes időközönként lehetséges.
2. Infúzió, amely növeli az immunitást. Annak érdekében, hogy ne pusztítsuk el a bogyóban lévő aszkorbinsavat, a kompozíciót nem forraljuk fel. Helyezzen egy zúzott száraz levelet egy termoszba, öntsön 500 ml forrásban lévő vizet, hagyja egy órát. A levest ajánlott naponta négyszer melegen bevenni. Megfázás esetén hozzáadhat egy teáskanál mézet.
3. Gyümölcsital enyhe hashajtóként. Az áfonya bogyós ital jól megbirkózik a kismamák kényes problémájával. Pépesítsen 300 gramm friss vagy fagyasztott bogyót, öntsön három liter hideg vizet, adjon hozzá cukrot ízlés szerint. Addig keverjük, amíg a cukor kristályok fel nem oldódnak, de ne forraljuk fel. Meleg vagy lehűtött ital fogyasztható tea, gyümölcslevek és kompótok helyett.

Érdekes! A spenót előnyei a szervezet számára és károsak

A kellemetlen következmények elkerülése érdekében az áfonya italok receptjeinek használata előtt konzultálnia kell orvosával.

Az áfonya használatára vonatkozó jelzések

A terhesség alatt a hatékony gyógyszerek helyett, amelyek negatívan befolyásolhatják a magzat fejlődését, népi jogorvoslatokhoz folyamodnak. Az antibiotikumok ellenjavalltak a megfázás alatt a terhesség alatt, és az áfonya jó alternatíva a lázcsillapító gyógyszerekhez.

Vízhajtó tulajdonságai miatt a bogyó jól megbirkózik a terhesség 6-7. Hónapjában fellépő ödémával. A bogyó segít a gyomor -bél traktus problémáiban, megakadályozza a magzati hipoxiát és megszünteti az ízületi fájdalmakat, stabilizálja az idegrendszert.

Ellenjavallatok

A hasznos anyagok tárháza ellenére bizonyos esetekben az áfonya ellenjavallt az ilyen betegségekben szenvedő terhes nők számára:

• epehólyag -gyulladás - az epehólyag gyulladása;
• urolithiasis - anyagcserezavarok következtében alakul ki, és kövek képződésével nyilvánul meg a húgyúti szervekben;
• a gyomor és a nyombél fekélyei;
• a gastritis gyulladásos vagy gyulladásos-dystrophikus elváltozás a gyomor nyálkahártyájában;
• egyéni intolerancia.

Jótékony tulajdonságai miatt az áfonya pozitív hatással van a terhes nők szervezetére, hatékonyan és óvatosan erősítve azt, de a kezelőorvos által ajánlott normának megfelelően. Az öngyógyítás nem ajánlott.

Eredmények

1. Az áfonya bogyók és levelek összetétele gazdag vitaminokban, makro- és mikroelemekben, amelyek pozitív hatással vannak a szervezetre.
2. A jótékony tulajdonságok ellenére a terhes nőknek óvatosan kell használniuk a bogyót, mivel bizonyos betegségek ellenjavallatai vannak.
3. A bogyó terápiás profilaktikus szerként történő használatához adagolni kell, szakemberrel folytatott konzultációt követően.