Úgy tűnik, szeretem: hogyan kell megérteni, hogy a kapcsolat kimerítette önmagát

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Kedves, okos, aranyos, régóta együtt vagytok. Tudja, milyen virágokat szeret, és emlékszel, hogy hány darab cukrot tegyél a kávéjába. A körülötted lévő emberek azt gondolják, hogy te vagy a tökéletes pár. De úgy érzi, hogy valami eltűnt a kapcsolatból. Kerülve az érintését, kitér az ölelés elől. A viccei nem tűnnek viccesnek. És szellemileg elkezded meggyőzni magad: „Kedves. Ő jó. Szeret engem. Minden rendben van”, de napról napra hidegebb a kapcsolat, és egyre boldogtalanabb vagy.

Anna, 23 éves:

- 2 éve randizunk, másfélük együtt él. De valami megváltozott. Magam sem tudom megérteni: látszólag szeretek, de nem látok. Értelmi szempontból tökéletesen megértek mindent: nagyon szeret, vigyáz rám, teljesíti minden szeszélyemet. De már három napja cipelem a holmimat a kocsim csomagtartójában. El akarok menni. És nem tudok. Mi van, ha elmúlik? Végül is minden olyan jó volt.

Hogyan lehet megérteni, hogy a kapcsolat valóban kimerítette -e magát, és ideje távozni, vagy csak egy, három és más év házasság válsága? Ezekkel a kérdésekkel Jekatyerina Vladimirova családpszichológushoz fordultam. És ezt válaszolta a lány:

- Nyugaton van egy ilyen jó szokás - családpszichológushoz, ha valami megszakad egy kapcsolatban. A pszichológus nem ad tanácsot, nem dönt helyetted semmit, de olyan környezetet teremt, amelyben te magad hozod meg a helyes döntést. Sajnos nálunk a „konyhai önvizsgálat” és a „férfi beszélgetések” népszerűbbek.

Ha kétségei vannak - távozni vagy maradni, visszamenni, előre vagy állni - csak menjen pszichológushoz.

Nehéz egyetemes ajánlásokat adni, minden történet egyedi, minden pár különleges. De természetesen vannak olyan általános tendenciák, amelyek a legtöbb kapcsolatra jellemzőek.

Először is, ez azokra a párokra vonatkozik, akik együtt élnek. Házasodni és házasodni nem ugyanaz. Hiszen amíg randevúzol, csak kellemes órákat töltesz együtt - szórakozol, bulizni, randevúzni, ajándékokat adni egymásnak. Amikor elkezdi az együttélést, megjelennek a mindennapi nehézségek, a teljes költségvetés és a teljes idő, amelyek korábban hiányoztak egy kapcsolatból és annyira most.

Amikor egy kapcsolatban krízis jön, ez azt jelentheti, hogy egyszerűen nem voltál kész arra, hogy a párod zokni tetemét hajítja a lakásba, dohányzik az ágyban, és csak ünnepnapokon ad virágot - elvégre, amikor találkoztál, minden más volt.

És akkor lehetségesek a lehetőségek. Vagy megfordul, és elmegy, vagy elkezdi megérteni, beszélni, elmagyarázni, hogy a zokni helye a mosókosár, és ha sír, akkor szeretné, ha most feljönne és megölelne. Megtanulsz együtt lenni és értékelni egymást.

Olga, 28 éves:

- Borzasztóan unottnak és görcsösnek éreztem magam a kapcsolatunkban - mielőtt aktív életmódot folytattam, sokat beszéltem barátaimmal, rendszeres voltam az éjszakai klubokban. És most olyanok vagyunk, mint két idős ember: estéinket otthon töltjük a tévé előtt. Úgy tűnik számomra, hogy minden mögöttünk van - mind a szerelem, mind a romantika, csak az egymás iránti szeretet, az együttlét szokása marad. Valószínűleg így kell lennie öt év sikeres házasság után. A barátnők azt mondják, hogy szerencsém volt a férjemmel, és ránézek, és irigylem a szabadságukat és a kalandjukat. Azt hiszem, a kapcsolat kifutott.

Jekatyerina Vladimirova:

- Előfordul, hogy az emberek 5 évig élnek együtt, aztán megszűnik a "kémia", megszűnik az újdonság érzése, és csak unatkoznak. Valóban, néha a kezdeti szenvedély kihalásával világossá válik, hogy teljesen idegenek vagytok, és mindegyiknek a maga útját kell járnia. De végül is gyakran a harag rétege és a közöny fala mögött egy párnak sok meleg és őszinte érzése lehet, de hozzájuk csak úgy juthat el, ha minden problémát megbeszél. És persze itt van a közvetlen út a családi problémák specialistájához.

Inna, 22 éves:

- Három évig minden megvolt: afrikai szenvedély és olasz botrányok. És most - japán nyugalom és nyugalom. Ezt nem akarom - érzelmek embere vagyok, és a csendes házasélet nem nekem való.

De közvetlenül nem mondhatom el neki, hogy szerelmes vagyok, nem bánthatom azt a személyt, aki olyan drága lett számomra. Undorítóan viselkedem abban a reményben, hogy ő hagy el engem először.

Jekatyerina Vladimirova:

- Ha úgy dönt, hogy távozik, jobb, ha azonnal távozik. Nem kell darabonként darabolni a farkát, csak még jobban fog fájni. Tegye meg azonnal, és partnere hálás lesz érte. Ne kínozza őt azzal, hogy kényszerítse, hogy először elhagyjon téged. Képzeld el, hogy ezt teszed veled. Soha ne hagyjon el senkit SMS -ben vagy telefonon - nagyon fáj. Találja meg az erőt a személyes beszélgetéshez, magyarázza el, miért távozik, ez segít neki a jövőben kapcsolatokat építeni másokkal. Támogassa őt, most szüksége van rá.

Ha kétségei vannak, beszéljen vele őszintén, magyarázza el, mit érez, mondja meg őszintén, hogy zavarban van, és nem tudja, mit tegyen ezután. Adjon neki esélyt a beszédre. Talán mond valamit, ami befolyásolja a döntését. Mindenesetre ketten vagytok ebben a kapcsolatban, és a döntést együtt kell meghozni.

5 tipp a kapcsolat újjáélesztéséhez

• Töltsön több időt egymással: szexeljen, utazzon, ossza meg titkait és tapasztalatait, gondolatait és véleményét, ne csak vacsorával vagy autójavítással kapcsolatban.
• Csináld azt, amit még soha nem csináltál - menj együtt fazekasórára vagy mászófalra, túrázz vagy menj együtt focimeccsre. A közös hobbi és a változó élmények segítenek más szemszögből nézni a partnerére.
• Jöjjön elő közös chipjeivel és szavaival, amelyek mások számára érthetetlenek, hozzon létre saját legendát, készítsen filmet a szerelméről - az emlékek arról, hogyan kezdődött minden, felébresztik az érzéseit.
• Hozzon létre ünnepet magának a semmiből: jelölje meg az első csók dátumát, az első randit, a macska születésnapját.
• Ne kapaszkodjon apróságokba, ne titkoljon súlyos sérelmeket, beszéljen érzéseiről - minden problémát ki kell mondani. Ez kiválóan alkalmas a kapcsolat felfrissítésére.

Mindenesetre a válságok elkerülhetetlenek, és minél hamarabb rájössz erre, annál könnyebb lesz leküzdened őket. Szinte minden kapcsolat megmenthető, összetört csésze összeragasztható, és kétszer léphet ugyanabba a folyóba. Egy feltétellel - ha mindketten akarják.