A botrány művészete, vagy hasznos az edények verése

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Figyelmesen hallgatva barátaim családi botrányokról szóló történeteit, rájöttem, hogy miután összevesztem a férjemmel, és a falhoz dobtam a tányért, jön a megkönnyebbülés, némi kikapcsolódás, majd sajnálom a veszekedést, és sajnálom a tányért jó szolgáltatás.

Botrány - gyógyír az idegfeszültségre

A pszichológusok úgy vélik, hogy a nőknek néha hasznos az edénytörés. Miért? Sok magyarázat létezik. A fiziológia szempontjából stressz hatására a riasztó hormonok - norepinefrin és adrenalin - tartalma jelentősen megnő, és a szervezet készen áll a fizikai cselekvésekre (menekülés, lezuhanás). Ha nem történik tevékenység, a hormonrendszer sokkal lassabban tér vissza normális állapotába, az idegfeszültség megmarad.

A pszichológusok szemszögéből az edénytörés az agresszió áthelyezése egy másik tárgyra, ki kell engedni a negatív érzelmeket, a kárt okozó vágy jobban megtestesül valami élettelen dologban.

Kétségtelen, hogy a botrány az érzelmi feszültség lazításának egyik formája. És ezt írja a híres pszichológus, Erich Bern a botrányról: „A botrány fájdalmas, de hatékony módja a különböző szexuális problémák megoldásának. Bármely két ember, aki el akarja kerülni a szexuális intimitást, botrányt indíthat. a botrány helyettesíti ezt az érzelmi szabadulást, amelyet a házastársaknak általában intim módon kell fogadniuk."

A pszichológiai ellazulás ilyen formája, mint színpadi reakció közel áll a klasszikus botrányhoz. Az a személy, aki negatív érzelmi feszültséget halmozott fel, olyan helyzetet keres, amelyben elbocsáthatják. Valóban, a konfliktushelyzetek keresése nem ritka, különösen a családi életben. Nagyon pontos kifejezések vannak - az ember mindenhez "ragaszkodik", botrányba "belefut". Gyakran az egyszerű mindennapi kifejezések sokkal pontosabban tükrözik a pszichológiai konfliktus lényegét, mint a szakmai terminológia.

A botrány egy sport

A botrányhoz vezető érzelmi kitörések gyakran a semmiből fakadnak, és a veszekedés fellángol olyan okok miatt, amelyek nagyon közvetve kapcsolódnak a konfliktushoz. Bármilyen apróság is ok lehet egy ilyen botrányra. Ilyen botrány létezik az érzelmi stressz enyhítésére, ez olyan, mint a kalóriák elégetése az edzőteremben. Egy olyan helyzetben, amikor a partnerek ugyanúgy érzékelik a történéseket, mindketten egyfajta élvezetet kapnak a megtörtént jelenettől, majd össze lehet rakni a törött edényeket. Azt mondhatjuk, hogy ilyen helyzetben nincs konfliktus, mint olyan. De ha az ilyen dolgokhoz való hozzáállás más, akkor a botrányt, a könnyeket és az edénytörést kísérő összes botrány lehangolóan hat, rontja az egészséget.

Érzelmi elengedés

Hogyan érezzük magunkat egy ilyen botrány után? Jön egy bizonyos ellazulás, megkönnyebbülés és bűntudat azzal kapcsolatban, akivel megengedtük magunknak az ilyen agresszív viselkedési formát. Általában nem sokkal egy ilyen botrány után a résztvevők kibékülnek. Az embernek az a benyomása, hogy szükségtelenül felhalmozott negatív információk és romboló érzelmek "dömpingje" történt. Az emberek stabilizálták kapcsolatukat, és talán hónapokig visszafogottan fognak viselkedni egymással.

Hogyan nézünk ki kívülről

Ha alaposan megnézi azokat az embereket, akik bevonulnak a helyszínre, az arcuk vörös lesz, a kezük remeg, és fokozódik az izzadás. Az ember azt a benyomást kelti, hogy minden elfojtott érzelem kitör, mintha egyszerre törne át a gáton. Kölcsönös vádak folyamát szabadítják fel egymással, miközben olyan szavakat ejtenek, amelyeket nem használnak a mindennapi életben. A gondolatok kifejezési formája szintén távol áll attól, amelyet akkor használnak, amikor a mindennapi életben rendezik a dolgokat. És úgy tűnik, hogy az egymásról szóló információk, amelyeket az emberek visszatartottak, áttörtek, és néha tényleg katasztrofálisnak tűnik.

Tudományos bizonyítékok: A férfiakat sajnálni kell!

A berlini egyetem német tudósai azt találták, hogy az erőszakos botrányok sikoltozó és összetörő ételekkel nőkben enyhítik a stresszt, és csökkentik a szívrohamok és agyvérzések korai halálának kockázatát. Férfiaknál az ellenkezője igaz: az agresszivitás külső megnyilvánulásai rontják a közérzetet és növelik a különböző betegségek valószínűségét:

a szívinfarktus kockázata 20%-kal nő;

30% -kal - a szívritmuszavarok kockázata, beleértve a tachycardia veszélyes típusait;

10% - a vérrögök kockázata

Tények az életből

Egy vállalkozó szellemű üzletember észrevette, hogy a családi harcok során leggyakrabban az ételek szenvednek, és nem mindig a legolcsóbban. Elkezdte értékesíteni az étkészleteket, amelyeket kifejezetten a háztartási botrányok korbácsolásához terveztek. A hirdetés pedig azt írta: "Az orvosi ellátás egyre drágább, ezért a szívroham vagy a neurológus látogatása sokkal többe kerül, mint egy adag habverő edényünk. Ha elfogadható áron oldja a családi feszültséget, drágább maradhat ételek és az egészség."

Kövesse a szabályokat botrány esetén is!

Elképesztő, hogy néha milyen alkalmatlanul döntünk úgy, hogy rendezzük a dolgokat: a feleség elkésik a munkából, ideje van, hogy megetesse a gyereket, és iskolába juttassa, a férj pedig hirtelen sikoltozni és követelni kezd valamit. Vagy éppen ellenkezőleg, a férj sürgős munkát vitt magával, a feleség pedig a fejébe vette, hogy rendezze a dolgokat.

Bármennyire is laza idegei vannak, a szabályok szerint kell veszekednie. Ugye nem akarsz botránnyal kezdeni és válással végződni?

Semmi esetre sem szabad a homályos "mindig" és "soha" szavakhoz folyamodni. Sokkal jobb konkrét példákra építeni a szemrehányásokat.

A vádaknak konkrétaknak kell lenniük, nem pedig olyan színházi kifejezéseknek, mint "Te tönkretetted az egész életemet, miattad lettem ilyen!"

És persze a düh és a harag kitörése ellenére a feleségnek elegendő józan ésszel kell rendelkeznie, hogy ne sértse meg férjét, és ne lépje át bizonyos határokat. Jobb összetörni egy pár tányért, mint elmondani a férjének, hogy vesztes.

Sok nő nagyon praktikus, és soha nem vállalkozik arra, hogy legyőzze kedvenc és drága dolgait. A férfiak viszont fitt állapotban könnyen drága lámpát futtathatnak egy ugyanolyan drága tévékészülékbe. Ezért, ha körültekintő, pragmatikus és sajnálja az együtt szerzett jót, vigye el férjét egy ilyen jelenet során, biztonságos távolságra a drága és törékeny tárgyaktól.

Milyen következményei lehetnek a családnak a botránynak?

Néha pozitív, ha mindketten játszanak - érzelmi felszabadulás. De a botrányok gyakrabban pusztító következményekkel járnak a családra nézve.

Pedig mindennek ellenére a konfliktusok építő jellegűek lehetnek - a partnereknek türelmet kell mutatniuk az egymással való kapcsolatokban, kitartást és a sértések elutasítását, megaláztatást; keressük a konfliktus okait. Kölcsönös készség a párbeszéd folytatására, törekvés a meglévő kapcsolat megváltoztatására - ez az, ami hozzájárul a család megőrzéséhez. Ennek eredményeként a kapcsolatok javulnak, a kommunikáció konstruktívabbá válik, a kölcsönös követelések megvalósulnak, és kiderül, hogy közös álláspontot dolgoznak ki az ellentmondásos problémák megoldásában.