Önbizalmat szerezni

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Hogy szeretne magabiztos nő lenni. Magabiztosan menjen át az életen, nyisson magabiztosan minden ajtót, és magabiztosan követelje meg mindenkitől és mindentől a saját áldásait. Ennek a programnak a részeként megvásárolja a legdrágább ruhákat, "felfest" egy megközelíthetetlen arcot, elfut a manikűröshöz, pedikűrhöz, fodrászhoz … Amíg teljes sebességgel meg nem állít egy koszos pongyolában dolgozó kereskedő durvasága. A stylist keze nem érte a haját, és a keze soha nem ismert manikűröt, mégis engedsz neki. Bántó szavai a lélekbe süllyednek, és te, újra és újra a fejedben görgetve a helyzetet, megpróbálod kitalálni, hogyan kell méltósággal kilépni a helyzetből. Pedig a lényeg egyáltalán nem a kereskedőnőben és a durvaságában van, hanem benned. Mint látható, a Galliano öltöny nem garancia az életerőre és a belső erőre.

El naturel

A pszichológusok azt mondják, hogy ha magabiztosnak érzi magát smink nélkül, akkor jó hajlama van. Kétségtelen, hogy a megjelenésünk, az autó jelenléte és a szorosan tömött pénztárca lehetővé teszi számunkra, hogy szilárdabban álljunk a lábunkon. Ha azonban egy hölgynek, aki kiszállt a limuzinból, és szőrmébe öltözött, önelégültség uralkodik, és vágya arra, hogy szemében demonstrálja luxusát, akkor belsőleg nagyon sérülékeny. És a külső tulajdonságokkal együtt a felsőbbrendűség energiája és az ellenállóképesség is eltűnik az életéből. A helyettesítés esetei egyáltalán nem elszigeteltek. Sokan próbáljuk önbizalomhiányunkat kívülről pótolni. Úgy tűnik számunkra, hogy ha rangos munkahelyünk, jó lakásunk, bankszámlánk vagy férj-főnökünk van, azonnal jelentősebbek és lenyűgözőbbek leszünk mind a saját, mind a körülöttünk lévők szemében. Azonban úgy tűnik, csak az. Sem a férj, sem a lakás, sem a főnök nem segít megtalálni azt a létfontosságú magot, amely lehetővé teszi, hogy ellenálljon egy nehéz pillanatnak és legyőzze a körülményeket.

Egy magabiztos nő minden esetben és minden helyzetben önellátó.

Ez honnan származik

Az önbizalom kétségtelenül belső tulajdonság mind a veleszületett hajlamok, mind az ember élet közbeni kialakulása miatt. A szülők itt fontos szerepet játszanak. Azok, akiknek sikerült kialakítaniuk a gyermekben a támogatás, a biztonság érzését, akik megtanították őt dönteni és felelősséget vállalni értük, leküzdeni a nehézségeket és nem függni mások véleményétől, nagyban megkönnyítették gyermekük további életét. A szülők azonban maguk is nagyon kiszolgáltatottak lehetnek, gyakran egyszerűen nincs idejük a neveléssel foglalkozni, és néha teljesen „asszociálisak”. Ezek a kedvezőtlen körülmények azonban nem zárják ki az életerőt. Gyermekkora óta a túlélésért harcolva vannak, akik „megtörtek” maradnak napjaik végéig, míg mások állnak és „megkeményednek”. A "keményedési" eljárásokat önállóan is el lehet végezni, az önbizalom meglehetősen alkalmas az edzésre. Tehát hatalmában áll eldönteni, hogyan fogja tovább vinni az életet, határozott járással vagy ingatag gurulással.

Egy magabiztos nő nem menekül a problémák elől, hanem megoldja azokat.

Technológia kérdése

A küzdelmet saját bizonytalanságával kezdve meg kell határozni annak előfordulásának okait. Egy jó pszichoanalitikus segít ebben. Nem kell azonban szakértőnek lenned ahhoz, hogy megértsd, hogy minden problémánk gyermekkorból származik. Ha valahol odakint, emlékezete „bányáiban” valaki eltemette magát, aki megsértette Önt, negatív hatást gyakorolt, aláásta erejét és önmagába vetett hitét, sürgősen húzza ki őt. Nappali fényben már nem lesz olyan jelentős, és megbocsátható, és elengedhető. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem tér vissza. Rendkívül nehéz megbirkózni a "múlt szellemeivel". Még nehezebb meggyőzni magát arról, hogy Ön „a legszebb, a legokosabb, a legszerencsésebb, a legkedveltebb”, amikor a valóság ennek nyilvánvalóan ellentmond. Ehhez van egy megerősítési technika. Az állítások pozitív kijelentések, amelyek nem vonják kétségbe, és ismételt ismétlést igényelnek. Ezek listája megtalálható minden pszichológiai bestsellerben. A megfelelő hozzáállással felfegyverkezve álljon a tükör elé, nézzen a szemébe, és ismételje, ismételje, ismételje. Kezdetnek jó, ha csak a szemébe nézhet (mellesleg nem könnyű feladat). Nem fog azonnal elhinni mindent, amit magáról mond. De tizedik alkalommal sokkal könnyebben mennek majd a dolgok, és egy hónap kemény edzés után már kezdi azt hinni, hogy tényleg minden így van.

Egy magabiztos nő nem fél egyenesen a szemébe nézni.

Nevetve menj végig az életen

Jó segítség az önmagad kezelésében és a körülmények befolyásolásában a humorérzék. Egyszer a nagy Beaumarchais megjegyezte: "Ha nem röhögök mindenen, állandóan sírnom kell." Miért nem veszi szolgálatba ezt a boldog létezés képletét? Végtére is, egy személy, akinek ilyen "fegyvere" van, szinte lehetetlen megsérteni és kiegyensúlyozni. Bánj önmagaddal és az emberekkel kedves iróniával, és akkor elkerülheted a felesleges drámát az életben és a kapcsolatokban. Egyik barátomat árulóan elhagyta egy fiatalember. Amikor elkezdtem kifejezni részvétemet vele, azt sugallta, hogy valószínűleg nem bírta elviselni, ahogy énekel a fürdőben, mert egyáltalán nincs hallása. Biztos vagyok benne, hogy nem sokáig lesz egyedül. Ráadásul a humor a legjobb módja a konfliktusok megoldásának. Az a képesség, hogy nevethet önmagán és a hiányosságain, semlegesíti az irányába irányuló támadásokat. És az a képesség, hogy váratlan és szellemes választ ad, vagy akár vicces módon teszi az elkövetőt, teljesen csökkenti azokat, akik konfliktusba akarnak lépni veled. Igaz, az eszességet szigorúan adagolni kell, nehogy ellenséget szerezzen magának. Egy gonosz szót még meg lehet bocsátani, de a gúnyt - soha.

Egy magabiztos nőnek nem kell felemelnie a hangját, hogy ellenfelét a helyére állítsa.

Ne félj a hibáidtól

Ha önmagát nézi a tükörben, nem érzi magát a legjobban. Nem így van, nem ugyanaz, és hogyan lehet mindezzel együtt élni, az ember csodálkozik. A lenyűgöző megjelenés természetesen sokkal könnyebbé teszi az életet, de korántsem garancia a sikerre. Időbe telik, amíg hinni kell benne. Vannak, akiknek sikerül fel -le alakítaniuk magukat, mielőtt rájönnek, hogy közülük a második Marlene Dietrich semmi esetre sem fog működni. A szépség vágya a női gének velejárója, és kevesen vagyunk 100% -ig elégedettek a megjelenésükkel. De nem mehetsz sehova, operálni kell azzal, ami elérhető. És ami elérhető, nem mindig felel meg a kívánt szabványoknak. Természetesen az élet minden kudarcát leírhatja erre a tényre, majd nyugodtan pihenhet a saját fizetésképtelenségének babérjain. De ami olyan kíméletlenül tükröződik a tükörben, pontosan te vagy, nem lesz más. Próbáljon a pozitívra koncentrálni. Végül, ha nem vagy megelégedve a lábaid hosszával, legalább örülj, hogy egyáltalán léteznek, nélkülük sokkal rosszabb lenne.

Egy magabiztos nőt mindig az érdemei vezérelnek, amelyekhez saját hiányosságait is tartalmazza.

Maradjon önmaga

Hányszor veszíti el magát életében. A főnök tekintete, egy férfi szelíd tekintete vagy egy barát könyörgő gesztusa alatt. Milyen gyakran mond le érdekeiről, elveiről, vágyairól, hogy ne sértődjön meg, ne bántson, és ami a legfontosabb, benyomást keltsen. És mindezt azért, mert nagyon félsz csalódást okozni másokban. Milyen jó, rosszul fognak gondolni rólad, de te tényleg jobbnak akarsz tűnni, mint amilyen valójában vagy. Ne rohanjon, hogy megváltoztassa nézeteit az első érkező kedvében, még akkor is, ha ennek a „szembejövőnek” búzavirágkék szeme, erős akaratú álla és fényesre csiszolt cipője van. Egy nőnek nagyon nehéz ellenállnia a férfiak elvárásainak. Fényes, nyugodt nevetésnek akar látni téged, és te mindent megteszel annak érdekében, hogy "úgy tegyél, mintha öröm lennél", bár valójában sokkal közelebb állsz a romantikus szomorúsághoz és egy bizonyos szemtelenséghez. Tehát talán a második lehetőség sokkal jobban fog tetszeni neki. És ha nem, akkor előbb -utóbb mégis le kell vennie a maszkokat, és színlelésével csak késleltetni fogja a lemondást. Érdemes ezért ennyit próbálkozni? Ismerje fel önmagát értékesnek önmagában, még akkor is, ha valaki nem szereti.

Egy magabiztos nő nem néz körül a dicséret és a megerősítés reményében.

Az önbizalom megszerzése után felismerhetetlenül megváltoztatja az életét. Észrevétlenül gyengeség, gyávaság és dobás eltűnik belőle. Cserébe békét, méltóságot és harmóniát talál. Egyetértek, nagyon nyereséges csere!