A barnulás elkerülhetetlen gonoszsága

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

A napégés az elmúlt évek egyik legvitatottabb divatirányzatává vált. Most már mindegy, hogy sápadt vagy cserzett vagy - a lényeg az, hogy milyen elméleti alapot teszel alá.

Ha nincs ideje napozni, mert sokat dolgozik, az rossz. Ha nem dolgozik, de nem napozik, miközben napokig szörföz az interneten a saját örömére, ez stílusos, de megint rossz. Az sem jó, ha fekete barnaságát a terepen végzett kemény munka során szerezte. És ami a legrosszabb, ha az egész nyaralást égési sérülésekkel kezelték az első naptól kezdve.

Ez most jó. Divatos, ha aranyszínű barnaságot kap a havas tél közepén, vagy legalább egy hónappal a nyaralás előtt. De a legjobb, ha a forró napsütésben töltött négy hét után a bőr tónusa változatlan marad, különösen, ha az egészségügynek és a fényvédők használatának köszönhető. Minden beszélgetés a szolárium témájáról a kérdésre esik: káros -e a napozás, vagy hasznos?

Eltekintve a pusztán divatos megfontolásoktól, miszerint a ragyogó smink jobban néz ki a cserzett bőrön, a válasz egyértelmű: semmi sem öregíti a bőrt, és nem károsítja úgy, mint a közvetlen napfény.

Természetesen napfény nélkül a test nem létezhet, mert az ultraibolya sugárzás hatására a D -vitamin termelődik a szervezetben. A D -vitamin hiánya kalciumhiányhoz vezet a szervezetben - a hajban, a körmökben és ami a legfontosabb, a csontokban szenvedni. De a túladagolás (több mint 0,02 mg) károsodott vesefunkcióhoz vezet, és hogy mi az, mindenki számára világos. Megfelelő mennyiségű D -vitamin (0,01 mg) termelődik napi 10 perces napsugárzás hatására, ha csak a kezek és az arc nyitva vannak.

A feltételezett napégésből nyert szépség 2-3 hónap alatt eltűnik, és a betegségek idővel felhalmozódnak. És jó lenne csak egy betegség - de a bőr is gyorsan öregszik. A mechanizmus röviden így néz ki: a pigmentált sejtek dehidratáltabbak, így a bőr felső rétegei kevésbé hámlanak, megvastagodnak, és ennek eredményeként a ráncok megjelennek és mélyebbek lesznek. Plusz öregségi foltok, amelyek megmérgezik az életet idős korban.

Egyszóval óvatosnak kell lennie. Ha szeretné, egy teljes fényvédő ipar áll az Ön szolgálatában. Manapság nagyon sok van belőlük - az olcsóktól, köztük az elég hatékonyakon át a drága többlépcsős sorozatokig. A választáskor saját érzéseitől vezérelheti, de fontos dolgot tudnia kell.

Először is figyeljen az SPF -re (szó szerint - napvédő faktor). Ezt a latin rövidítést általában számok követik. Azt sugallják, hogy a biztonságos napsugárzás ideje hányszor nő. Vagyis megszorozzuk ezeket a számokat azzal a néhány perccel, amikor a bőrnek nincs ideje kipirosodni. Fehér bőrűeknél ez általában 10 perc, sötét bőrűeknél kicsit több. A szaporítás eredményeként egy bizonyos időtartamot kap, amely után a fényvédőt le kell mosni és újra fel kell kenni. Ugyanakkor nem helyénvaló emlékezni arra, hogy vízben és a víz közelében fokozódik a napfény hatása, és az árnyékban való napozás sokkal biztonságosabb az egészségre.

Ha úgy dönt, hogy egyáltalán nem napozik, használjon SPF 30 -as szűrőanyagot. Egyébként ez a lehető legmagasabb szintű védelem, és ha 30 feletti számokkal találkozik - ez csak a gyártók reklámmutatványa. Másodszor, nyáron ajánlatos állandóan fényvédőt használni, és ha nem, akkor legalább ne a tengerparton, hanem mielőtt elhagyja a házat. Harmadszor, még akkor is, ha az Ön által választott termékre rá van írva, hogy megtartja vízben a hatását, jobb, ha fürdés után újra felvisszük. Negyedszer, a krém lejárta után távolítsa el: a használt fényvédő szűrők csak szennyezik a bőrt. Nos, ne felejtsük el az alapvető védőfelszereléseket - sötét szemüveget, kalapot, világos strandruhát és megbízható napellenzőt. Sajnos a barnulás esetében a szépség káros az egészségre. Ezért minden rossz közül a legkevesebbet kell választania - óvatosan napozzon.

Victoria Selantieva