A lelkemnek nincs nyugalma

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

V. Levy

Néha eljön az a nap, amikor azon kapod magad, hogy remegsz a telefonról és cseng a csengő, a szöveges üzenetek megborzongnak, és még a vízforraló sípja is gyanúsnak tűnik. Folyamatosan vársz valamire, vagy inkább valakire, aki semmilyen módon nem jelenik meg. És ha mégis, akkor nem ez az egyetlen, vagy rossz, vagy nem akkor … Az élet lassan, de biztosan rajzfilm rémálommá változik, és hirtelen rájössz, hogy ragaszkodsz, és olyan erősen, hogy fáj neked …

A legcsodálatosabb az, hogy sem a változatos élettapasztalat, sem a kilogrammnyi elolvasott pszichológiai könyv, sem a barátainak ezernyi tanácsa - semmi sem menti meg ettől a csapdától, amelyet a saját érzéseitek okosan állítottak fel. Egyetértek, sokan szeretnénk, ha életrajzunkban szerepelne egy szerelmi történet, méltó a legjobb műalkotásokhoz. De gondolkozott már azon, hogy az irodalmi remekművek nagy része a szerelemről ír, és a számtalan romantikus regény csak a szeretetről szól? A súlyos függőségek kezelésének módja ugyanis nem annyira újságírói, mint orvosi probléma …

Először is döntsük el, hogy milyen mellékletekről fogunk beszélni. Magától értetődik, hogy bizonyos fokig mindannyian ragaszkodunk azokhoz az emberekhez, akiket közel állunk egymáshoz: szülőkhöz, gyerekekhez, barátokhoz, barátnőkhöz és szerelmesekhez. De ha az ilyen ragaszkodás örömet okoz neked, akkor hagyd magad élni - a könnyű ragaszkodás hasznossága inkább filozófiai kérdés. Fájdalmas kötődésekről van szó. A ragaszkodásokról, amelyek egészen kézzelfogható lelki kényelmetlenséget okoznak. Pontosan azokról a húrokról, zsinórokról és zsinórokról, amelyek szenvedést okoznak bennünk, ha a "drót másik végén" lévő lény lassan kúszni kezd vagy gyorsan leoldódik. Röviden a kötődésekről, amelyek megakadályozzák az életünket.

A legkellemetlenebb függőségek természetesen a szerelmi történetek világában fordulnak elő. Mert ez az emberi kapcsolatok egyik legsérülékenyebb területe - és hol máshol a lélek ugyanolyan bízó és nyitott ?!

A titok az, hogy mielőtt kialakul a kötődés, létrejön. És ha nyomon követi, hogy melyik szakaszban kötődik, akkor ezt a jövőben elkerülheti, ha kívánja. Sőt, a kötési mechanizmus egyszerű, mint Pavlov akadémikus kísérlete szerencsétlen kutyájával. És alapvetően ugyanazok az elvek. Képzeld el: minden este, pontosan kilenc órakor ugyanaz az ember hív (az intimitás mértéke itt nem fontos). Az első pár nap ingerült vagy udvarias, de mindenesetre nem számít, azt mondod neki, hogy nincs időd - férj, család, gyerekek -, tegye le a telefont, és felejtse el biztonságban. Egy héttel később az este természetes részének tekinti, és finoman vagy kacérkodva, de már érdeklődve fecseg az apróságokról. Vagy elküldi az ördög nagymamájához, de ugyanolyan érdeklődő. És pár hét múlva hirtelen eltűnik - és nem talál magának helyet … Kissé eltúlzott példa, de egyértelműen bemutatja, hogy pontosan hogyan jönnek ilyen életre. Végül is ezek nem hívások, hanem találkozók, és nem hetek, hanem sok év …

Figyeld meg, hogy a gondolataid mikor térnek vissza ugyanahhoz a személyhez. És próbálja megérteni, ha a "kötődés kialakulásának" horgára esett, amiből aztán sokáig és fájdalmasan le kell válnia. És ha a horog valahol a közelben van, úgy viselkedjen, mint egy okos hal: azonnal ússzon … vagy legalább ne üljön rá, hanem szabadon repüljön mellette.

Bizonyára ismersz olyan lányokat, akik napokat és éjszakákat töltenek a telefonnál, és várják a hívást. Ami lehet, hogy nem. Hónapokig … Ezt lehet gúnyosan szemlélni - fiatalkorban még mindig nem így történik -, de az ilyen állapotokkal szembesülő nők számára ez valódi probléma.

Valami hasonlót ír le az irodalom:

De komolyan, bármennyire is elcsépelt, az idő egyetemes gyógyító. Plusz új ismeretségek, új hobbik és új hozzáállás. A legfontosabb dolog nem az, hogy elszigetelődj magadban és a tapasztalataid árnyalataiban. A népszerű pszichológus N. I. Kozlov három egyszerű megfigyelést tett az egyik könyvében:

1. A ragaszkodás fájdalomtól, feszültségtől és félelemtől különbözik a szerelemtől.

2. A bölcsesség a veszteség hajlandóságával kezdődik.

3. Akkor kötődhet, ha tudja, hogyan oldja fel.

Mindezek az ajánlások helyesek, de sok munkát igényelnek önmagukon, mert csak azok az emberek tudnak ápolni egy lelket, akik fél lépésnyire vannak a lelki megvilágosodástól vagy lelki fagyástól.

De csökkentheti a szerelmi függőség szintjét. És most … Tedd fel magadnak egy egyszerű kérdést: ki irányítja jelenleg a helyzetet? Ki az úr a helyzeten, amikor a telefon mellett ül, és szomorúan támasztja a fejét a kezével? Így van, nem te. A tulajdonos ebben az esetben olyan személy, aki talán nem éri meg az ilyen áldozatokat, mivel lehetővé teszi, hogy egy ilyen csodálatos ember szomorúan töltse az idejét. Van valami mondanivalója neki? Tehát vedd a kezedbe a dolgokat! Hívd fel, írj, gyere a házába - és oszd meg vele mindent, ami annyira aggaszt. Ha választottja képes megérteni, akkor egy másik kapcsolati szintre lép, amelyben nincs helye az unalmas fájdalmas vágyakozásnak. Ha nem … nos, jobb, ha egyedül foglalkozol a ragaszkodással, és meddő elvárásokat hagysz a múltban …

A belső tapasztalatok, amelyek elfojtása tele van neurózisokkal, átalakíthatók. Van még egy ilyen kifejezés - szublimáció, ami azt jelenti, hogy a nem realizált szexuális energiát kreatívvá kell fordítani. A szerelmi élmények hullámán zeneszámot írhatsz, történetet írhatsz … akár lenyűgöző dolgokat is varrhatsz, tükrözve jelenlegi hangulatodat. Általában fedetlen horizontok várnak rád!..

Gondolj arra, hogy a megszállott ragaszkodás abban gyökerezik, hogy nem kaptunk valamit: melegséget, törődést, gyengédséget … A lélek szeretet nélkül vesztegel, és ezért fáj. De nem csak elveheted, és még inkább megvárhatod, amíg megadják neked, adhatsz szeretetet - magadnak. És akkor a lélek már nem csak kötődni fog, hanem szeretni is fog …