A magány segít kreatívan gondolkodni

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Mennyire nehéz a magány? Korábban az orvosok biztosítottak arról, hogy a család nélküli élet negatívan befolyásolja általában az egészségi állapotot, a kommunikáció hiánya pedig negatívan befolyásolja a pszichét. Azonban ne rohanjon fejjel belevetni magát a társadalmi tevékenységekbe. Néha hasznos egyedül lenni önmagával.

A közelmúltban a Yale Egyetem amerikai tudósainak egy csoportja arra a váratlan következtetésre jutott, hogy a forró víz felváltja a céget, és eltávolítja az elszigeteltség érzését a társadalomtól. Kiderül, hogy a legtöbb esetben tudat alatt próbálnak megszabadulni ettől a magányos érzéstől, a való életben az emberek fürdenek és zuhanyoznak. Minél élesebben érzi az ember a magányt, minél gyakrabban fürdik és zuhanyozik, annál hosszabb időt tölt ezzel és annál magasabb a víz hőmérséklete. Szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a fizikai és társadalmi melegség némileg felcserélhető a mindennapi életben.

Egy másik vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a rendszeres magány lehetővé teszi, hogy az ember egésszé váljon, segít a fontosra koncentrálni és kreatívan gondolkodni.

A pszichológusok szerint egy ilyen viselkedési stratégia lehetővé teszi a másokkal való kommunikációhoz szükséges erők felhalmozását is. Philip Hodsan pszichoterapeuta, a Brit Tanácsadó és Pszichoterápiás Szövetség egyetért ezzel a nézettel.

„Az emberek minden nap órákat töltenek kapcsolatok építésével. Ehhez azonban először jó kapcsolatot kell kialakítania önmagával. Ehhez pedig ismernie kell önmagát. Az egyedül töltött idő az egyetlen út” - magyarázza.

Mark Vernon szakértő pedig hozzáteszi, hogy a fogyasztói kultúra folyamatosan elvonja az ember figyelmét. Önmaga maradva az ember pánikba esik - írja a Meddaily.ru. Ez különösen igaz azokra, akik megpróbálnak menekülni valódi érzéseik elől.