Tartalomjegyzék:
- Hozzávalók
- Pirítós tojásban
- Borsóleves hús nélkül
- Burgonya palacsinta káposztával
- Pizza pita kenyéren
- Zabpite túróval
- Vörös bab saláta rákpálcikával
- Perui saláta céklával
- Sovány palacsinta sült
- Lenmag zsemle
- Hajdina szelet gombával
Videó: Gazdaságos ételek minden napra
2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09
-
Kategória:
rágcsálnivalók
-
Főzési idő:
30 perc
Hozzávalók
- kenyér
- tojás
- tej
- növényi olaj
- vaj
- só
- bors
A családi költségvetés amennyire csak lehetséges megtakarítása segít különféle finom és gazdaságos ételek főzésében minden nap a legjobb egyszerű receptek szerint, lépésről lépésre készült fényképekkel.
Pirítós tojásban
A gazdaságos ételek finomak és változatosak lehetnek, minden nap egyszerű receptek segítségével.
Hozzávalók:
- cipó kenyér - ¼ db.;
- tojás - 4 db;
- tej - 2 evőkanál. l;
- növényi olaj vagy vaj - ízlés szerint;
- só és bors ízlés szerint.
Készítmény:
- Egy ilyen finom és egyszerű étel jól illeszkedik a szerény költségvetésbe, és nagyon könnyű elkészíteni. Egy nem túl friss cipót közepes vastagságú szeletekre vágunk.
- Keverje össze a tojásokat egy előkészített edényben (habverés opcionális). Adjunk hozzá tejet, sót, borsot (opcionális) a tojásokhoz, keverjük simára.
- Miután a kenyérszeleteket tojáskeverékkel ellátott edénybe helyeztük, lehetőséget adunk nekik, hogy mindkét oldalukat alaposan áztassák, és vajjal ellátott forró serpenyőbe tesszük.
- A krutont mindkét oldalán aranybarnára sütjük, tálaljuk.
Felvert káposzta zselés lepény
Nagyon gyorsan elkészíthet egy finom, gazdaságos káposztás ételt minden napra egy zselés pite recept alapján.
Hozzávalók:
- fehér káposzta - 500 g;
- vaj - 100 g;
- tojás - 3 db;
- liszt - 180 g;
- tejföl - ½ evőkanál;
- majonéz - 1/3 evőkanál;
- só ízlés szerint;
- sütőpor - 1 tk.
Készítmény:
A káposztát nagyon vékonyra vágjuk, sózzuk (ha szükséges, borsozzuk), és kézzel összegyúrjuk, hogy kissé megpuhuljon és leülepedjen. A zöldségszeleteket tepsibe terítjük, a felületet kiegyenlítjük
Egy megfelelő edényben keverje össze a tészta hozzávalóit: lisztet, tejfölt, majonézt, tojást, sót és sütőport. A tészta állagának olyannak kell lennie, mint a palacsinta
A tésztát öntsük egy formába káposztával, kenjük meg a felületét tojássárgájával, süssük 180 ° C-ra előmelegített sütőben 45-50 percig
Finom költségvetést és egészséges pite -t szolgálunk fel melegen és hidegen egyaránt
Borsóleves hús nélkül
Egy kiadós, ízletes, gazdaságos étel, amely minden nap elkészíthető egy egészséges, változatos és pénztárcabarát borsóleves recepthez.
Hozzávalók:
- száraz borsó (egészségesebb szárított zöld) - 1, 5 evőkanál;
- burgonya - 3 db;
- hagyma - 2 db;
- sárgarépa - 1 db;
- fokhagyma - 2-3 gerezd;
- fűszerek és fűszerek;
- só, bors ízlés szerint;
- Babérlevél;
- növényi olaj - 4 evőkanál. l;
- víz - 3 l;
- zöldek a tálaláshoz.
Készítmény:
Töltse fel a borsót vízzel, és hagyja egy éjszakán át. A főzés idejére megmossuk a borsót, újra felöntjük vízzel és felgyújtjuk
- Miután felforrt, pár órán keresztül főzzük, amíg teljesen fel nem forr.
- A levest kockára vágott burgonyával ízesítjük, és ismét felforraljuk.
A hagymát és a sárgarépát a szokásos módon megpirítjuk, borsólevesbe tesszük
- A levest addig főzzük, amíg a burgonya megpuhul, sót, fűszereket és babérlevelet adva hozzá.
- Hagyja főzni a levest, öntsön adagolt tányérokba, és adjon hozzá egy evőkanál finomítatlan napraforgóolajat és apróra vágott zöldeket.
Burgonya palacsinta káposztával
A mindennapi ételekhez népszerű, gazdaságos burgonyaételeket készíthet egyszerű recept szerint, lépésről lépésre készült fényképekkel.
Hozzávalók:
- burgonya - 1 kg;
- hagyma - 2 db;
- fehér káposzta - 500 g;
- sárgarépa - 1 db;
- tojás;
- liszt - 2 evőkanál. l;
- növényi olaj ízlés szerint;
- só és bors ízlés szerint.
Készítmény:
Elkészítjük az összes zöldséget, leöblítjük és megtisztítjuk. Ha hagymát és sárgarépát szeletelünk, ahogy azt a sütéshez szoktuk, olajon megpároljuk a zöldségeket
A káposzta szeleteket hozzáadjuk a sütendő zöldségekhez, tovább főzzük közepes lángon, amíg aranybarna nem lesz. Kivesszük a mintát, beállítjuk az ízét és félretesszük
A burgonyát lereszeljük, hozzáadjuk a lisztet, a tojást, a sót és a fűszereket, dagasztjuk a tésztát palacsintához
Tegyünk egy kevés burgonyatésztát az olajjal előmelegített serpenyőbe, tegyünk rá egy teáskanál káposztás tölteléket, fedjük le a tészta egy másik részével
- A palacsintát mindkét oldalon a fedő alatt puhára pirítjuk.
- Gazdaságos ízletes ételt szolgálunk fel tejföllel vagy más mártással.
Pizza pita kenyéren
Gazdaságos étel az étkezés minden napjára elkészíthető a pita kenyéren lévő egyszerű pizza receptje szerint.
Hozzávalók:
- pita kenyér a sütőlap mérete szerint - 2 db;
- sajt - 150 g;
- majonéz - 2 evőkanál. l;
- ketchup - 1 evőkanál l;
- főtt kolbász - 150 g;
- paradicsom - 2 db;
- növényi olaj - 1 evőkanál. l.
Készítmény:
- Egy pita kenyérlapot sütőpapírral bélelt tepsire fektetünk, reszelt sajtot teszünk, vékony majonézhálóval borítjuk.
- Mindent befedve a második pitakenyérrel, kikenjük majonéz és ketchup előre elkészített keverékével. A kolbászdarabokat megkenjük (bármilyen más is kívánható).
- Az utolsó réteggel rakja ki a paradicsom köröket, és mindent szórjon meg sok sajttal. A pizzát a sütőben addig sütjük, amíg a sajt meg nem olvad (5-7 perc) 180 ° C-on, tálaljuk.
Zabpite túróval
Egy nagyon finom zabliszttorta egyszerű recept szerint, fényképekkel készíthető, mint gazdaságos étkezés minden napra.
Hozzávalók:
- zabpehely - 300 g;
- liszt - 100 g;
- sütőpor - ½ teáskanál;
- cukor - 100 g;
- vaj - 100 g;
- mandulapehely.
Töltéshez:
- túró 9% - 250 g;
- tojás;
- cukor - 100 g;
- mazsola - egy maroknyi;
- Alma.
Készítmény:
A tészta elkészítéséhez keverje össze a száraz alapot egy megfelelő edényben, és tegye ki a szitált lisztet, zabpelyhet, cukrot és sütőport
A vajat felolvasztjuk, kissé lehűtjük, és a zabpehely tésztájába öntjük, kézzel homogén morzsává keverjük
A túrót cukorral, tojással és mazsolával összekeverjük, megkapjuk a tölteléket
A tészta morzsájának 2/3 -át kivajazott formába tesszük, préselés vagy tömörítés nélkül. A tetejére elosztjuk a durva reszelőn reszelt almát
A túrós tölteléket rátesszük az almarétegre, befedjük a maradék tésztával
Megszórjuk a tortát mandulapelyhekkel, és 180 ° C-on a sütőben 25-30 percig sütjük
Vörös bab saláta rákpálcikával
Elég gazdaságos, de ugyanakkor nagyon ízletes és kielégítő étel egészséges babokkal, minden nap főzhet egy egyszerű recept szerint, lépésről lépésre készült fényképekkel.
Hozzávalók:
- vörös bab - 1 doboz;
- édes paprika - 1 db;
- petrezselyem - egy kis csokor;
- rák botok - 1 csomag;
- növényi olaj ízlés szerint.
Készítmény:
Egy előkészített edényben, amely alkalmas a meghatározott mennyiségű termékek keverésére, gyűjtse össze a saláta összes összetevőjét az elkészítés során
- Lassan felolvasztott (hogy ne legyen száraz) rákpálca, a filmről lehámozva, apró kockákra vágva.
- Hasonlóképpen, vagy csíkokra vágja az édes paprikát, amelyet korábban megszabadított a magoktól és a száraktól.
- A pácot a babkorsóból lecsepegtetjük, hozzáadjuk a már összegyűjtött előkészített saláta hozzávalókhoz.
Adjunk hozzá apróra vágott zöldeket a salátához, fűszerezzük olajjal (borsozhatjuk), és alaposan keverjük össze, tálaljuk az asztalhoz
Perui saláta céklával
Egy nagyon kielégítő és egészséges étel répával minden nap elkészíthető egy egyszerű recept szerint, lépésről lépésre készült fényképekkel.
Hozzávalók:
- cékla - 1 db;
- sárgarépa - 1 db;
- burgonya - 2 db;
- konzerv kukorica - 1 doboz;
- hagyma - 1 db;
- olívaolaj (vagy bármilyen növényi olaj) - 3 evőkanál. l;
- ecet 9% - 1/3 teáskanál;
- a petrezselyem egy kis csokor.
Készítmény:
- A megmosott zöldségeket előre héjba tesszük (lehet egy edénybe is), hogy mire elkészül a saláta, kihűljenek.
- A megfőtt zöldségeket meghámozzuk, a céklát lereszeljük, és olajjal elkeverjük, félretesszük (tálalás előtt a salátához adjuk).
Vágja a burgonyát és a sárgarépát apró kockákra, tegye őket saláta tálba, küldje oda a kukoricát, ürítse ki a pácot, az apróra vágott hagymát és a gyógynövényeket
A céklát megkenjük, sózzuk, borsozzuk, hozzáadunk egy "foltot" ecettel, és miután mindent alaposan összekevertünk, tálaljuk
Sovány palacsinta sült
A palacsintát mindig a legkielégítőbb és leggazdaságosabb ételnek tartották minden napra, különösen akkor, ha sütéssel, például gombával készítik, egy egyszerű recept szerint, fényképekkel együtt.
Hozzávalók:
- hideg víz - 1 evőkanál;
- forró víz - 1 evőkanál;
- növényi olaj - 2 evőkanál. l;
- liszt - 1, 5 evőkanál;
- só ízlés szerint;
- szóda - 1 tk.
Forrasztáshoz:
- csiperkegomba - 150 g;
- hagyma - 1 db;
- zöldek;
- fokhagyma - egy pár szegfűszeg.
Készítmény:
A tölteléket úgy készítjük el, hogy mire a tésztával összekeverjük, legyen ideje kihűlni. A gombát és a hagymát finomra vágjuk, kevés olajon puhára pároljuk
A kész töltelékbe zúzott (vagy finomra vágott) fokhagymát és apróra vágott zöldeket teszünk, összekeverjük
- Egy megfelelő edényben gyúrja össze a tésztát úgy, hogy hideg vizet sóval, lehűtött szódával és liszttel elkever.
- Adjunk hozzá egy kevés forró vizet a tésztához, hogy elérjük a kívánt tészta konzisztenciát.
- A gombás tölteléket eloszlatjuk a kész tésztában, hozzáadunk növényi olajat, összekeverjük.
Palacsintát sütünk, szokás szerint, tányérra tesszük és mindegyiket vajjal megkenjük, az asztalhoz tálaljuk
Lenmag zsemle
Finom, egészséges és gazdaságos pékáruk minden nap desszertként elkészíthetők az egyik legjobb egyszerű desszert mellé.
Hozzávalók:
- lenmagliszt "vajas király" - mennyi lesz a tészta;
- tojás - 2 db;
- tejföl - 115 g;
- ízlés szerint méz vagy cukor (édesítőszer használható);
- meleg víz - 1 evőkanál. l;
- almaecet - 1 evőkanál l;
- kókuszolaj - 1 evőkanál l;
- szezámmag a megszóráshoz.
Készítmény:
A sárgájától elválasztott fehérjét kemény habbá verjük, összekeverjük a sárgájával, amelyeket villával homogén masszává kell keverni
Apránként lisztet adva dagasztja a tésztát, felváltva a receptben feltüntetett összes összetevőt
Fedjük le a tésztát, és hagyjuk szobahőmérsékleten 15-20 percig
Két teáskanál segítségével teflonszőnyeggel vagy sütőpapírral tepsibe rakjuk
A zsemléket megszórjuk szezámmaggal, betesszük a sütőbe 160 ° C -ra 10 percre, majd csökkentjük a melegítést 150 ° C -ra, és még 5 percig tartjuk
Finom, aromás és egészséges gazdaságos zsemlét szolgálunk fel teával vagy kávéval
Hajdina szelet gombával
Egy nagyon gazdaságos és kielégítő étel elkészíthető hajdinából és gombából minden nap egy egyszerű recept szerint, lépésről lépésre készült fényképekkel.
Hozzávalók:
- főtt hajdina - 2 evőkanál;
- csiperkegomba - 100 g;
- hagyma - 1 db;
- tojás;
- fokhagyma - 1 gerezd;
- majonéz (vagy tejföl) - 1 tk (1 evőkanál. l);
- zöldek;
- növényi olaj;
- liszt a panírozáshoz (vagy zsemlemorzsa).
Készítmény:
- Véletlenszerűen apróra vágott gombát és hagymát kevés olajon megpirítunk, amíg megpuhul. A sütést kissé lehűtjük, és turmixgép vagy húsdaráló segítségével őröljük.
- Őröljük és egyenként adjuk hozzá a többi hozzávalót, fokhagymát, gyógynövényeket, hajdinát.
- A kapott darált húst szeletekre szétterítjük egy megfelelő edényben, adjunk hozzá majonézt, tojást és borsot, keverjük össze.
- A kapott homogén masszából szeleteket formázunk, zsemlemorzsába forgatjuk, és mindkét oldalát addig sütjük, amíg étvágygerjesztő kérget nem kapunk.
Amint a receptválasztékból látható, a gazdaságos ételek nagyon változatosak, ízletesek és egészségesek lehetnek.
Ajánlott:
Hogyan öltöztessünk stílusosan egy 50 éves nőt minden napra
Hogyan nézz ki stílusosan és elegánsan 50 évesen. Milyen dolgokat válasszon egy alapvető szekrényhez. Hogyan alakítsunk ki helyesen egy egyéni képet. Milyen hibákat kell kerülni. Válogatott fotók divatmagazinokból
Hogyan öltöztessünk stílusosan egy 45 éves nőt minden napra
Hogyan kell felöltözni egy 45 éves nőt, hogy stílusos legyen. Példák fotókból, ruhákból minden napra és évszakokra. Ötletek a tavaszi, nyári, őszi, téli ruhák kiválasztásához
Megtanulni divatos frizurákat készíteni minden napra
Ebben a cikkben megtanítjuk, hogyan kell a legdivatosabb frizurákat készíteni minden napra, közepes hajhosszra. Lépésről lépésre az utasításokkal ellátott képek segítenek megérteni a frizura létrehozásának folyamatát, és minden nap eredeti frizurákat készíthet magának
Egyszerű és finom ételek minden napra
A legfinomabb receptek egyszerű ételekhez, amelyeket minden kezdő háziasszony főzhet. Eredeti ötletek és a legjobb receptek meleg ételekhez az egész család számára
Női frizurák közepes hajra - minden napra és estére
Gyönyörű frizurák közepes hajra, amelyeket otthon is elvégezhet. Mindennapi formázási lehetőségek, frizurák minden napra és különleges alkalmakra