Hogyan kell kezelni önzőségét

2024 Szerző: James Gerald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:09

Ha a közeli emberek folyton azt ismételgetik, hogy csak magára gondol, mindenben személyes hasznot keres, és általában fogalma sincs arról, hogy milyen előnyökkel járhat mások számára, akkor talán túl önző, és át kell gondolnia önmagához és másokhoz való hozzáállását.

Természetesen mindannyian egoisták vagyunk, és ez teljesen érthető is: életünkben nincs kedvesebb és drágább ember, mint mi magunk, és természetesen azt akarjuk, hogy a legjobbak vegyenek körül minket. Egyikünk sem választja tudatosan a rossz életkörülményeket, ha teljesen kielégítő és száz százalékig megfelelőt választhatunk. Néha tetteink és szavaink ellentmondanak valaki más elképzelésének, hogy mi a helyes és mi nem, de még akkor is, ha tudjuk, hogy valaki nem boldog, továbbra is azt tesszük, amire szükségünk van. Van azonban különbség az úgynevezett racionális egoizmus és a fanatikus önszeretet között, amely minden meleg érzést beárnyékol mások iránt. Az első esetben egy személy saját érdekei szerint él, amelyek ugyanakkor nem mondanak ellent a rokonok, barátok és kollégák érdekeinek. A másodikban csak a saját vágyait veszik figyelembe, és mások véleményét nem is veszik figyelembe, mintha egyáltalán nem is léteznének.

Ez a pusztító érzés rokon a betegséggel, a megszállottsággal, ami azt jelenti, hogy létezésével kárt okoz.

Természetesen senkinek nincs joga megmondani, hogyan kell élnie (főleg, ha a második típusú emberekhez tartozik, ez meglehetősen kockázatos - hirtelen üsse meg újra), de meg kell értenie, hogy az önzés, a végletek elérése nem jó. Ez a pusztító érzés rokon a betegséggel, a megszállottsággal, ami azt jelenti, hogy létezésével kárt okoz. Van ebben valami paradox: a túlzott önszeretet, amelynek célja, hogy megvédjen minden bajtól és szerencsétlenségtől, maga is komoly fenyegetéssé válik, és küzdenie kell ezzel a fenyegetéssel.

Találjuk ki, hogyan ne alkossunk bálványt magunknak saját személyünkben, és mit tegyünk, ha a saját személyünk iránti szeretet vált életünk egyetlen magas érzetévé.

Felelősek vagyunk azokért, akiket megszelídítettünk

Hidd el, ha valaki állandóan azt mondja neked, hogy önző vagy, akkor nagy valószínűséggel az is vagy. Még abban is biztosak vagyunk, hogy a közeli emberek egyre ritkábban fordulnak Önhöz segítségért vagy azzal a szándékkal, hogy megbeszéljék a problémákat. Bizonyára azt gondolják, hogy önmagadon kívül senki másra nem gondolsz. A pszichológusok azt tanácsolják mindenkinek, aki hasonló helyzetbe kerül … hogy legyen háziállata. Persze ha van lehetőség és vágy. Első pillantásra ez a megközelítés komolytalannak tűnik, de el kell ismernie, hogy nem lesz képes csak magára gondolni, és egész nap eltűnik valahol a barátaival, ha éhes macska vagy papagáj van otthon. Itt, akár tetszik, akár nem, mégis elkezdesz aggódni másokért, és rájössz, hogy a körülötted lévőknek is megvannak a maguk szükségletei, amelyek nem kevésbé fontosak, mint a tiéd.

Csapatmunka

Ha valamilyen oknál fogva lehetetlen egy kisállat jelenléte a házban, akkor válasszon más módot saját önzésének megszelídítésére: érezze magát a csapat tagjaként. Jelentkezhet a röplabda szekcióba, vagy végre valóra válthatja gyermekkori álmát, és énekelni kezdhet a kórusban - függetlenül attól, hogy mi a választás, a legfontosabb, hogy megértse, milyen jó csapatban dolgozni, és minden együtt menjenek ugyanahhoz a célhoz. A közös ügy sikeres megvalósításáért való felelősség csendesen megnyugtatja a túlzottan önző "én" -t, elfogadja mások véleményét, egyetért azokkal a véleményekkel, amelyek csak tegnap tűntek alapvetően rossznak. Ez egy nagyon értékes tapasztalat, mivel egy jól koordinált csapat tagja végül a „közös ügy, haszon, csapatszellem” kifejezésekben kezd gondolkodni, túlzott önzést hagyva maga után.

A közös ügy sikeres megvalósításáért való felelősség csendesen megnyugtatja a túlzottan önző ént.

Segíts a szomszédaidnak

Például vegyen részt egy jótékonysági rendezvényen a városában, vagy segítsen egy magányos idős szomszédnak a bejáratnál azzal, hogy vesz neki egy kenyeret és egy karton tejet. Nem nehéz vagy drága az Ön számára, de a személy elégedett, és talán egyszerűen szükséges. Tanulja meg magát, hogy észrevegye mások problémáit, és tegyen legalább valamit azok megoldására. Természetesen azt gondolhatja: „Miért kellene megoldanom mások problémáit? Rajtam kívül más dönt? Önzőbb gondolatokat nehéz kitalálni. Képzelje csak el, hogy olyan helyzetben van, amikor nincs senki a közelben, aki segítő kezet nyújthatna Önnek. Egyedül? Félve? Üres? Hidd el, ebben a pillanatban valaki pontosan így érzi magát.

Helyezze magát más cipőjébe

Ez elsősorban vitákra és botrányokra vonatkozik. Ha megtörtént, hogy nem értett egyet néhány rokonával vagy barátjával, és ellenfele kétségbeesetten bizonyítja álláspontját, akkor ne rohanjon a verekedésbe, hanem próbálja megérteni, miért olyan fontos, hogy bebizonyítani az ártatlanságát neked? Talán tényleg nem tud valamit (nem lehet mindenben kompetens), valamit félreértett, lemaradt a fontos tényekről, és most kívülről makacs kosnak tűnik. Meg kell értenie, hogy a körülöttetek lévő világ nem a „két vélemény létezik: az enyém és a rossz” séma szerint él, ezért legalább néha helyezze magát egy másik ember helyébe.